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我的勝手日記 ~フツーのサラリーマンが思うこと~

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2005/07/22
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カテゴリ:トレーニング
 土曜日には、いきなりスクワットを再開、快調な滑り出しかと思われた。しかし、土曜日に仕事で、月曜にはPCを購入して、重い物を持った為に、腰に違和感を感じる。思い返せば、土曜日のマニュアル担ぎ上げの影響が大きい。

 過去の経験上、こんな時は一切の運動を中止する。腕立てや腹筋等は関係無いかと思えば、そんなことはない。腰はその字の通り、身体の要なのだ。今回は、早めの休場策があたり、もう違和感は無い。こんなに早く違和感が消失するのも珍しい。今日から再開だ。






Last updated  2005/07/23 05:47:26 AM
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M氏007ma

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