|
|
|
2005/07/22
カテゴリ：トレーニング
土曜日には、いきなりスクワットを再開、快調な滑り出しかと思われた。しかし、土曜日に仕事で、月曜にはＰＣを購入して、重い物を持った為に、腰に違和感を感じる。思い返せば、土曜日のマニュアル担ぎ上げの影響が大きい。
過去の経験上、こんな時は一切の運動を中止する。腕立てや腹筋等は関係無いかと思えば、そんなことはない。腰はその字の通り、身体の要なのだ。今回は、早めの休場策があたり、もう違和感は無い。こんなに早く違和感が消失するのも珍しい。今日から再開だ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005/07/23 05:47:26 AM
コメント(0) | コメントを書く
[トレーニング] カテゴリの最新記事
|
|
リナ@
温泉フェチ@