バナナ酢 ＾＾

昨日、作ったバナナ酢こんな感じ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実はこの間のすこやか祭りで、　　　　　　　　　　　　　　１．血圧がやや高め　　　　　　　　　　　　　　２．血流が低下傾向　　　　　　　　　　　　　　３．動脈硬化が進んでる（65歳相当）　…実際の倍（!?）という事実が判明し、健康について、まじめに考えてみた結果、とりあえず 『　バナナ酢　』　を飲んでみる事にしました！！  効能は　　　　　　　　　　　　　　１．疲労回復　　　　　　　　　　　　　　２．アミノ酸の分解促進によるダイエット　　　　　　　　　　　　　　３．冷え性改善　　　　　　　　　　　　　　４．美肌効果　　　　　　　　　　　　　　５．便秘解消　　　　　　　　　　　　　　６．血圧低下 という事で、毎日疲れ気味の私にはぴったり　しかも、美肌が、かなりポイント高いです！！  作り方　　　　　　　　　　　　１．バナナ、皮むいて１００ｇ（１本くらい）、輪切りにします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．ビンに黒糖１００ｇとバナナを入れ、黒酢２００ml注ぎます。　　　　　　　　　　　　３．ふたはせず、電子レンジ６００ワットで３０秒加熱。１～２日したら、飲めます。※バナナは１週間ほどで、取り除きます（食べれるそうです） この写真を撮ったころは、塊だった黒糖が溶け始めていて、色が茶色になっています！ さて・・・本日！バナナ酢大さじ2杯に、牛乳２００mlを加えて、いただいてみました『　　　おいしいー　！！！　　』甘くって、私好み♪黒糖は顔のしみにも、いいらしいから１週間後・・１ヵ月後？の私が楽しみです