ジャン！　姿勢はいつも大切にね

突然ですが。 あなたはいつも食事をする際 ダイニングテーブルで椅子掛けですか？ ちゃぶ台で座って食べてますか？ さてそこで。 ちゃぶ台などで胡坐をかいて食べる生活をおくっているあなた！ ちょっとオデブちゃんじゃありませんこと！？ 最近。 着々と『お腹』と言う銀行口座に栄養貯金が積み立てられております。 そろそろ満期で解約したいところなのだが… 金利が良いものでズルズルと更新中である（汗） ２～３ヶ月は利子だけで暮らせそうだ。 これではイカンと自分の食生活を検証してみたのだが… ひとつのある仮説が成り立った。 食生活リズムは１日３食だが朝ご飯なし。 １１時に昼飯、１７時に夕飯、２３時に晩飯。 ２３時の晩飯が一番いけないとは思うのだが 生活サイクル上、この食事時間は変えられない。 まあ、寝入るのがだいたい２時半以降なので、 胃に負担も少なく、６時間周期での食事時間だし、 出来る限りの生活習慣改善の結果である。 ここで問題なのは、食事環境に伴う摂取カロリーの違い。 昼は大抵、仕事場か外食。 何故か胃袋も小さく５００kcalも摂らない。 椅子掛けで食事をしているからもしれない？ 夕方は大抵、仕事場か晩飯に備えて軽めの食事。 全く我慢などしていないが５００kcal未満。 こちらも、ほぼ椅子掛けでの食事の為か？ そして晩。 食べても食べても物足りない。 お腹一杯で体は苦しみを訴えているのだが… 頭が食べ物を欲してしまう。 晩御飯は、ほぼ間違いなくちゃぶ台で胡坐での食事。 １食で１５００～２０００kcalは摂っているであろう（汗） ＴＶなどで良く観る家族団らんの晩御飯風景のイメージ的に ダイニングテーブルで食事をしている家族って、 結構皆痩せている家庭が多くはないだろうか？ 太っている人やオデブ家族は必ずと言っていいほど、 ちゃぶ台を囲んで座ってご飯食べていないだろうか？ この説を打ち上げて４人にリサーチを行った結果。 １００％の的中率で、この仮説の信頼性に光が見えたのだが、 続けて５人目６人目は当てはまらなかった（汗） 今のところ、１５人くらいにリサーチしてみたが 的中率は７０％弱というトコロか。 この仮説は仮説の域を出ていない。 まだまだ「そうらしいよ」の段階なのだが、 今後もデータを集めて立証していきたいと思う。 あなたはいつも食事をする際。 ダイニングテーブルで椅子掛けですか？ ちゃぶ台で座って食べてますか？