緊急事態宣言が、多くの地域で解除となり、いく日か経ちました。


読者さまは・・・「美容院」に、行った？


お友達と会う約束とか・・・　した？






髪と頭皮の「セルフケア」に、今はせっせと取り組んでいます。
初めて買ってみた「リフレッシュドライシャンプー」の使い心地が・・・とってもよかった！



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わたし、どちらもまだです。


まだ美容院には行けてないですし、
お友達との約束も、できてません。

そんなこと早速言い出していいものかどうか、ためらってしまいます。



(´；Д；`)






夏限定のシリーズ。メントール配合のすーっとするシャンプーです。
ボタ二ストの中でこのシリーズが一番好きです。　今年はまとめ買いをしました。

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慎重派、ということもあるのですが、
自分の心の中を突き詰めてみますと、
どうやらそれだけでもなくて、

わたしの心の中の「自粛警察」が、出動しっぱなし、というか。
自分で自分に対する「取り締まりの意識」が・・・一向に緩まない。

緊急事態宣言が解除されたことに、

心の方が、まったく、追いついてこない　(´；Д；`)






自粛してる間に、冬が終わって、春も終わって、夏が来ましたね。　夏っぽい画像　( ´▽｀)ノ



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美容院にお出かけになって　きれいになって帰ってきたよ！

というSNSを拝見すると、

みんなさっぱりとして、可愛くなって、美しくなっていて、

とても羨ましくて・・・「よし！わたしも！」　(*ﾟ▽ﾟ*)！！


と、すごく思うのです。　すごくすごく思うのです。


でも、じゃあ　すぐに予約とって行くぞ！　という気持ちには、


なぜか、なかなかなれなくて・・・　ツラい。







帽子をかぶる前につむじにシュッとひと吹き。しゅわしゅわ感が快適すぎて、手放せないです！

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少し前の日記の、

マツコデラックスさんの「本音」のお話。

ちょっとアタシ無理かも。
（自粛）前みたいな生活するの。

これって、
お仕事のペースとか、仕事の量とか、そういうことだけではなくて、

たとえば、エレベーターに閉じ込められたことがきっかけで
エレベーターに乗れなくなる、
閉所が怖くなる、みたいな、そういう・・・

「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」のような・・・

突然の出来事によって命の安全が脅かされたり、
強い衝撃を受けたことで引き起こる
精神的な後遺症、のような・・・・


なんか、わたし。

ちょっと、若干、そういう傾向にあるかもしれない。


特に「人混みを恐れる気持ち」が、当分消えそうもない。


回避行動、っていうのかな　( ；∀；)

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大袈裟だな、バカじゃない？　と思われてしまうでしょうか。


「あ、なんかわかる・・・」と思ってくださる読者さま、いらっしゃるでしょうか。


もともと気が小さいですし、怖がりなのもあって、


解除！　と言われても、嬉しくても、


全然自分を解除できないままのわたしがいます。


真面目に守り過ぎていたのか、
そしてずっと緊張していたので、なかなか心が緩まないのです。

自粛という行為に対し、
過度に覚醒してしまったのかもしれません。
　　　　　　　　　　　　（根がくそ真面目なので）

普通の生活にスムーズに戻って行ける方も
たくさんたくさんいらっしゃるのに・・・

こんな自分に、なんだか、ちょっと焦ってしまいます。






追加生産なし！とかそんなこと言わないで！年間通した定番商品にしてほしいー！
防災用にも数本ストックしておきたいー　(´；Д；`)



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でも、こんな風でも、今はまだ、いいのかな。


少しずつ。　少しずつ。　少しずつ。


心に受けたダメージの深さが人それぞれなように、
心が戻るペースって・・・とても人それぞれなのだと思う。


わたしは「自粛生活」がそれほど苦ではなかったのです。

持ち前の恐るべき適応能力を発揮し、
短期間のうちに、めっちゃ順応してしまった。


美容院・・・


お友達・・・


１個ずつ、少しずつ、わたしのペースで、超えてゆこう。


まず最初に超える「解除」のハードルは・・・　

わたしは「歯医者」にしようかな。　歯科検診。


不要不急、という言葉が染み込みすぎて、
解除の判断が、自分で自分に、とてもむずかしいです。


歯が抜けちゃった！とか　折れちゃった！とか　虫歯激痛！とか
そういう症状があるわけではないので、
そうなると「歯科検診」は不要ではないけれど、緊急でもない。

でも、健康に生きるためには、大事なこと。

そう自分に言い聞かせて、

自分で自分に「解除要請」を出して・・・


今月末の歯科検診。


勇気ふりしぼって、行ってみようかな　（；＿；）


歯医者は、わたしにとっては、本当は「嫌なところ」。


楽しいところに行ってはいけない！というような気持ちになっている我が自粛魂も、


「歯医者」なら・・・　許しを。


自分に「許可」を　出せるのかもしれない。








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり







誰にも言えなかった今の気持ちを、今日はここでお話させていただくことができました。

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こんな人ってわたしだけなのだろうか・・・と思いながら、心細く書きました。
わたしの暮らす愛知県は、全国でも、感染者数の多い方に入る県でした。

お読みくださって、ありがとう。　少し心が軽くなりました。