[ミニマルに暮らす] カテゴリの記事

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  詐欺メールと、被害者意識と、お買い物マラソンと、たとえば７月・すずひの場合、の、お話。

  お買い物マラソンって、どう思う？「お買い物マラソン」を、さ。まるで「悪」のような、「罠」のような？　分別失わされて不必要なものまで買わされるような、気づけばすっかり散財させられた！というような・・・そういう企業施策だとは、不思議と、全く思わないです。ずっと昔は、正直、そう思ってたんだよ　　　ヽ(；▽；)ノみなさま　こんにちは。　　すずひです。最近、いろいろと正直なすずひ、です　（笑）絶対に必要なものや、もともと買う予定のものや、生活の消耗品・必需品・食品・お酒・・・この時期なら「お中元」や・・・楽天で買えるものをお買い物マラソンに合わせて「まとめて購入する！」という・・・完全に「こちら主体の購買計画」でもって、むしろまんまと利用してしまう前提で乗っかったなら・・・近所のドラッグストアの特売よりも、いつものスーパーのポイント５倍デーよりも、いつもの酒屋のちょっとした値下げクーポンよりも、ふらりと町に繰りだしちゃった！　という場合よりも・・・はるかに無駄遣いなく、時間や探す手間のかかることもなく、迷ったり混乱することもなく、移動手段や、交通費＆駐車料金、お茶休憩の必要なこともなく、結局のところ、はるかに有益なのが「お買い物マラソン」なのではなかろうか、とすずひは思うのですが・・・　いかがでしょう！？　　ヽ(；▽；)ノだって、めっちゃしょっちゅうマラソンあるでしょう？？（笑）今日の画像のテーマは「楽天で買えるもの」「楽天で買えないもの」　かわりばんこ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Amazon等をかたった巧妙な詐欺メールが最近すごいのですが、みなさまは、いかがでしょう。あなたのアカウントで、第三者が注文を試みたのでアカウントを停止しました！　だの、乗っ取られて、既に注文されちゃったみたいだから、この注文キャンセルしたかったら急いでここをクリックして！　だの、あと、お荷物届けたけどご不在で持ち帰りましたので再配達希望でしたらこのリンクからご確認ください、だの・・・こんなの、めっちゃ上手だし、本当っぽくて嫌ー！　　(((（；＿；）)))【楽天で買えるもの】その点、わたくしは「楽天一筋」なので　　（荷物も１００％１発で受け取るプロなので・笑）それに引っかかったり、うっかりクリックしてしまったりすることも、動揺することも、おかげさまで、ありません。心、穏やか　( ´▽｀)すずひのミニマルライフは、アカウントもミニマルです　( ´▽｀)【楽天で買えないもの】いらないものや余計なもの、全然買うつもりじゃなかったものまで買ってしまうのであればそれはやっぱり無駄遣いをしてしまったような、モヤモヤした気持ちが残るのかもしれませんが・・・・【楽天で買えるもの　( ´▽｀) 】１）自分の意思で２）あえてそのキャンペーンを待ち、そこに合わせる計画で、３）もともと買うつもりだった、４）またはいつも必ず買っている、５）どうせ来週買うなら、今買っておく・・・そういう思考で、ただ「淡々と買いそろえる」のであれば・・・踊らされることって、ないのです。「次のお買い物マラソンで買おーっと」ってカートやお気に入りに入れておくことは、それを「危険だ！」とおっしゃる方もあるかもしれませんが、そんなこと全く心配ないと思うわ。わたくしの場合、それはいわゆる手書きの「お買い物メモ」と同じで、悲しい買い忘れを防げる、というか（ほんと忘れるからさ・泣）色々と勉強になるというか・・・たとえば、ね、・自分の呆れるほどの心変わりを目の当たりにする（夜中にカートに入れちゃったけど、朝起きたら全然要らないわ、っていうアレ。）・すぐに買わなかったおかげで、もっとお安く売ってるショップを見つける。・週末だけ１０％ OFFクーポン出てることに気づく 　 etc・・・【楽天で買えないもの】マラソンのあるおかげで、マラソン時以外のお買い物に対し、かえって抑止がかかったり、我慢できたり、急がないなら先延ばしできたり、めっちゃ冷静になれるよ、という・・・　不思議。自分の「欲しい」や「必要」を一旦保留にすることは、いわば、選考？　 精査？　オーディション期間？　のようなもの。「やっぱり要らないや」に必ず気づくし、「これはどう考えてみても必要だ」にも気づくし（自信持って採用できるし）せっかくもらえたはずのポイントの「もらい損ない」も防げたりするし・・・いいことづくめ、ですよ　( ´▽｀)【楽天で買えるもの　( ´▽｀) 】人は、たとえ値上がりしても、ちゃんと買いたいものは結局買うのでしょう。これは近所のお店で自分で買いたい！というものに関しては一生譲らないのでしょう。どう考えてもお買い物マラソンで買うほうがお得だったり身近なお店ではなかなか手に入らなかったり、重くて運ぶのに大変なものだったり、遠くに届けたいものの手配（住所入力とか）がスムーズだったり、（あちこちで住所入力したりアカウントこしらえて個人情報ばら撒かなくて済む）なんか、もう、ただそういうことなんですよ。わたくしにとっての「お買い物マラソン」って。【楽天で買えないもの】　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちなみに、わたくしの「７月のマラソン」は、こんな感じです。ブーケ　ベリー・ベリー【クール便送料込 誕生日 発表会 結婚祝 出産祝 内祝 入園 入学 退職祝 新築 開店 お見舞 記念日 お祝 父の日 敬老の日】米麹グラノーラ 期間限定 七夕3種セット チョコナッツ チョコベリー チョコメープル オートミール オリゼ グラノーラ 200g×3袋 砂糖不使用 シリアル グルテンフリー 小麦不使用 糖質オフ 無添加 食物繊維 米麹 麹 腸活 ギフト 出産祝い 置き換え 発酵食品 ORYZAE 七夕【送料無料】 チョーヤ ザ・チョーヤ　The CHOYA　熟成一年　本格 梅酒ソーダ 350ml×24本 1ケース 24本＼10倍&クーポンで250円OFF／7/4 20:00〜7/11 1:59☆23年夏限定登場☆【 BOTANIST ボタニスト ボタニカル シャンプー ・ トリートメント 】 送料無料夏限定 ホワイトティー 冷涼感 リフレッシュ モイスト スムース ダメージケア スカルプ ボリューム ノンシリコンお中元　御中元　アイス　送料無料　≪プレスバターサンド≫バターアイスクリーム≪キャラメル≫・クッキーセット ｜東急百貨店　（お中元　2023）【最安値挑戦！今なら15000円→5480円】★1袋548円★5-ALA サプリメント 10袋セット（30粒入/袋） アラシールド アミノ酸 クエン酸 飲むシールド 体内対策サポート 5-アミノレブリン酸 東亜産業 TOAMIT 正規品 日本製国産うなぎ 朝じめ活うなぎ 蒲焼き2尾・白焼き1尾 合計約420〜450g 発送日に焼き上げ発送 ［2-3人前］ 食べ物 誕生日 お祝い 内祝い お返し 結婚内祝い 蒲焼 蒲焼き 国内産 食品 土用丑 うなぎ 国産 ウナギ 鰻 ギフト プレゼント グルメ 冷蔵 うなぎ蒲焼送料無料♪　ライオン トップ　スーパー ナノックス　ニオイ専用　4kg×3本入 業務用むき甘栗 甘栗 むき あまぐり 栗 スイーツ 和菓子 お菓子 秋 和スイーツ 栗レシピ マロン スプーン 栗本来の甘さ 70g 6袋セット 人気 孫 祖父 祖母 誕生日 送料無料ワイシャツ 長袖 形態安定 【早期発送】 【WEB限定商品】 完全ノーアイロン ワイシャツ Yシャツ カッターシャツ アイシャツ ストレッチ ビジネス 標準体 選べる15種類 ボタンダウン ワイドカラー 無地 ストライプ 白 ブルー リクルート 送料無料 はるやま 父の日スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップ＋選べるパウンドケーキ 期間限定 お得 スコーン パウンド お菓子 スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼントいい感じに１０店舗＋１店舗の「１１店舗」でしたが、もしも惜しいところで９店舗だったとしても、無理に完走を目指すこともないのだろうと思います。要るものだけ、食べるものだけ、を、買う。我が家に「形」の残るもの・・・今回１個もないことにも気づきました。（ ※ カッターは頼まれもの ）去年も、なんだかんだこんな感じで、きっと来年の７月も、きっと再来年の７月も、そうなのでしょう。５倍、１０倍や「DEAL」に上手に乗っかれますと、１回のマラソンで、ポイント「１００００p」くらい獲得できてることもあって・・・これすごいわ、って、毎回、驚くの。ほかで１００００ポイント稼ごうと思ったら、相当大変なことだもの　( ´▽｀)【楽天で買えないもの　( ´▽｀)　】シフォンケーキサンドを「３つ」用意する・・・うれしい週でしたよ　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お買い物マラソンを、さ。まるで「罠」のような？　分別失わされて不必要なものまで買わされるような、おお、こわーい、くわばらくわばら。かつてそんなふうに感じていたのは・・・それってわたくし多分、人のせいに（楽天のせい）してしまいたかったのかも。自分は悪くない！　っていう・・・なんでも人のせいにして、被害者ぶる思考。買ってしまうのは、わたくしの責任じゃない！！お買い物マラソンがそうさせるんだ！！　って、ね。全て自分のせいなのに、ポチッとしたのは間違いなく自分のこの指なのに、それを認めてしまったら自分を傷つけてしまうから、だから何かのせいにして、まるで被害者であるかように思うことで、自分を守ろうとしてしまう。被害者になれるチャンスを楽しみに待っている・・・そういうズルい心が、いつも無意識にあったのだとしても。あなたさまは、７月のお買い物マラソン、ここまでどんな走りっぷりですか？今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓  今日もお読みくださって、ありがとう　　( ´▽｀)にほんブログ村↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、ありがとう　( ´▽｀)にほんブログ村あなたさまにとって、穏やかな、良きよき週末となりますように・・・　　　たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています　：

  2023.07.09

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  盗まれないものは、なに？　の、お話。

  みなさま　こんにちは。　　すずひです。今日は、雨の日のコーディネート・その１、です。この傘は、無地ばっかりの、単調な、柄のない、いつも似たような、どうしてもそういう格好になりがちなコーディネートの「差し柄」として、そんな、ミニマルワードローブの相棒として、ずっと活躍してくれている傘です。これを購入いたしましたのは・・・　２０１５年２月１日　( ´▽｀)わあ、もうずいぶん昔のことなのだわ！４４歳になる直前の冬のこと、なのだわ！わたくしが、我が人生において、もっとも持ち物を捨に捨てた、４４歳の、忘れられない「あの夏」を越え・・・繰り返されるその後の、幾度と知れぬ「捨てフィーバー」や、日々のこつこつ「１日１捨」を乗り越え・・・今もずっとここにある、わたくしのそばにある、この傘。　　あなた、強い傘！もう、この長傘のタイプは２０２３年現在は販売されていないですから・・・さながら　マイヴィンテージと申しましょうか、とにかく大好きで、大切です。執着ではなく、愛してる途中。この傘を愛しんでいる人生の・・・　まだ、途中　( ´▽｀)透ける素材のワンピースのインナーは、これ　( ´▽｀)蒸し暑い季節にとってもうれしい「メッシュ素材」　( ´▽｀)ブラックは、１枚持ってると、いざという時の「喪用」にも重宝します。それを鑑みて、すずひは「Mサイズ・１００cm 丈」です。喪服の丈に合わせた（笑）カップ付スリップ ロング丈(100cm/110cm) ペチコート ワンピース インナー 吸水速乾 肩ひも調整 アジャスター付き 伸縮性　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少ないもので暮らすようになってから、ものを手放すときに使われる「飽きる」という言葉が、なんかどうもしっくり来ないのです。たしかに、たくさん使って、満足して、少し傷んだり、やがて手が伸びなくなるときがどんな物にもきっとおとずれることがあるのだと思うけれども、それは「飽きる」とか「飽きた」とか、愛がなくなった、とかそういうバッサリいくような冷めた気持ちとは、なんか、ちょっと違うんだよなあ・・・。そんなわたくしにとって、しっくりくる表現を、ついに見つけましたよ　( ´▽｀)それは・・・それはね・・・ 「楽しみ尽くした」っていう、気持ち。服でも、靴でも、アクセサリーでも、バッグでも、なにかライフワークのような「習慣」でも、あと、食べ物や飲み物なんかでも・・・・今も好き。けれど好きすぎて、楽しみ尽くした！　ここらで次に行けるかも！　っていう、ね。そういう気持ちは「飽きた」という無味感とは、どう考えてみましても異なるもの、なのです。わたくしは、この傘を、まだ楽しみ中。９年目のこの傘を、楽しみ尽くし中。「楽しみ尽くし」の、まだまだ絶賛まっ最中　　( ´▽｀)無地ばっかりの、単調な、いつも似たような、そういう格好になりがちなコーディネートの「差し柄」として活躍する、というわかりやすい時期を超え、柄物にこそ合うんだなあ！ ということを知った・・・そんな、さながら「円熟期」を迎えている、わたくしの、傘。　マリメッコの傘。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしが、もしもマリメッコの中の人なら、この傘、もう一度、持ち手も「黒」にしての再企画・再販売したいところですけれど・・・絶対売れるぞ！と、思うんだけれど・・・今はもう、どこにも売ってないですから、買い直せないですから、折らないように、破らないように、壊さないように・・・そして、盗まれないように・・・・！！　（笑）盗まれていないのは、傘なのではなく、きっと「愛」だ。ここまで長年盗まれず、パクられず、どこかに置き忘れずこられたのは、気をつけていたこともあるけれど・・・この傘に対する「愛」と、大切にしている、してゆきたいと思える「経験」のおかげ、なんじゃないかな。「愛」と「経験」を盗むことは、　　　　　　誰にもできませんもの、ね　　( ´▽｀)　愛してる傘ほど、派手な傘ほど、盗まれません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひある程度好みが分かれるくらい「派手」であることも、盗まれない秘訣なのかも知れないです。新しい傘を購入される際の、もしも参考になればうれしいです。どんな参考（笑）今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓  　今日もお読みくださって、ありがとうございます。にほんブログ村↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、ありがとうございます。にほんブログ村あなたさまにとって、穏やかな、良きよき１日となりますように・・・　　　たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています　

  2023.07.01

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  「あなたへ」

  みなさま　こんにちは。　すずひです。わたくしは、本が好きです。わたくしが本を好きなのは、本は静かだから、です。わたくしの家にある素敵な「MASAKI vol.２」は・・・素敵なだけ、でなく、さらにちょっとうれしい「MASAKI」です　( ´▽｀)なぜなら、これは・・・　　サイン本！　　ヽ(；▽；)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもそばにいたり、つねに目の前にいたり、一緒に何かをできる、とかじゃなくても・・・その人が、この世に存在していてくれる。そのことが、元気を与えてくれる。そんな崇高なパワーがあるのだとすれば、人って、やっぱりすごい。ああ、その逆もありますね。会っていなくても、目の前にいなくても、遠隔でこちらの元気やエネルギーを奪う人。どちらが良い悪い、ではなく、どちらの人からも、学ぶことはたくさんあります。「与える人」と「奪う人」。　どちらの人として生きてゆけることを、あなたは目指しますか？どちらの人として生きてゆくことを、これからのご自分に願いますか？はあ、美し。　美し。　　菩薩なのかな。MASAKI　vol.2 （扶桑社ムック）「あなたへ」という　素敵なタイトルが付けられていた、ある日のそのブログには、こんな言葉が綴られていました。それは「なくなった人から、あなたへのメッセージ」。　「なくなった人から、あなたへのメッセージ」　苦しみもなく、悲しみもなく、　痛みもない、この神の世界で、　心穏やかに、大切なあなたの幸せを願うことが、　今の私の幸せです。　時々、空を見上げて、笑顔を見せてください。　　いつも、あなたのそばで見守っています。　時々「ありがとう」の言葉を言ってください。　　いつも、あなたのそばで見守っています。　見えないかもしれないし、聞こえないかもしれない。　話すこともできないけれど、　あなたの幸せを願い、　いつも、あなたのそばで見守っています。　人はなくなると、大切な人を見守り、　幸せを願い、　導くパワーを、神様からもらえます。　今日も、全力であなたの幸せを願えることが、　今の私の幸せです。　ありがとう。　　また会う日まで・・・・・斎藤一人さんのお言葉を届けてくださる素敵なブログなのです。わたくしたちを元気づけたり、励ましたりしてくれるのって、いつもそばにいたり、つねに目の前にいたり、直接会えたり・・・・は、あまり関係なく、もっとすれば、命の有無や、肉体の有無さえも、まったく関係なく、それは大切な人であるとか、わんこであるとか、も、関係なく・・・あなたが幾つであるとかも関係なく・・・この文章を何度も何度も読み返していると、ね。涙があふれそうになるんですけど、心がすうっと落ち着くことの不思議。いただいた命をしっかり生きてゆこう、と思えることの不思議。ああ、いつも守ってくれている。　生きてると、ついつい傲慢になって忘れがちな「わたくしたちは守られて生きている」ってことを・・・心の深い深いところで、思い出すことができます。安心することができます。梅雨の晴れ間の青空を見上げて「ありがとう」。そうね。　また会う日まで・・・ね　( ´▽｀)みんな　みんな、　みんな　みんな、どなたにもそういう存在がきっとあると思うし、誰もがみんな、いつかそうなるんですもの　( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしが本を好きなのは、本はうるさくないから、なのです。（ わたくしは音声の出るもの全般が苦手です ）とても静かなのに、一つもものを言わないのに、文字さえない１枚の写真からであっても、美しき良きエネルギーに溢れていて・・・癒されるような、それでいて圧倒されるような、優しいような、強く励まされたような、その全てでありながら、そのどれでもないような・・・手にとった人の暮らしが少しでも楽しく、心がより明るくなりますように、という思いを、１ページ毎、１ページ毎、ひとりひとり受け取ることができる、というところ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊雅姫さんのサインに添えられた、手書きのメッセージ。このメッセージは全て同じではなく、いくつかのパターンがあるようなのですが・・・わたくしの手元のそれは「Love your kitchen！」でした　( ´▽｀)わが家の小さなキッチンで。お料理もお弁当も後片付けも「愛」を持って頑張ろう！ っていま、改めてそう思えてくるような・・・優しい文字の、とても力強いメッセージ。わたくしにぴったりなメッセージ。思わずそっと、指でなぞる。とても　とても、うれしかった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓  空を見上げ、今はもうお空にいる大切な人に「ありがとう」　( ´▽｀)にほんブログ村　きっと、いつもあなたを守ってくれていますよ。　今日も、明日も、どうぞ佳き１日となりますように・・・　　　たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています　ありがとう！：

  2023.06.19

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  【 １分で読めます】買った！ ８年ぶりの、アレを！　の、お話。

  みなさま　こんにちは。　すずひです。お天気全滅かと思っていたのに、起きたらちょっと薄陽が差していて、嬉しいな。　そんな週末の朝。さて。これは、なんでしょう　( ´▽｀)この可愛いわんこったら、もう　( ´▽｀) ♪イングリッシュコッカースパニエルのHANAちゃん。実に、８〜９年ぶりに購入した、これは・・・・このリボンの帽子にもさっそく良く似合いそうで、とってもうれしいこれは・・・　↓　大人気の「 ブラック」・・・ 再入荷している模様です　( ´▽｀)ノDiscoat リボン付ハット ディスコート 帽子 その他の帽子 ブラック ホワイト ネイビーこの、おとーさんの素敵な「HELLO」ともお仲間の、これは・・・ヒントは　「歩く」　です。買った理由も 「歩くから」 です。わたくしは、最近、自分の中での「自転車離れ」をすすめており、とてもよく歩くのです　あっ！！！次回に続きます！！画像の中の「HELLO」の文字を、探してみてね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく！↓  今日もお読みくださって　ありがとう　 にほんブログ村あなたさまにとって　佳きよき１日となりますように・・・たくさんのフォロー、いつも励みになっています　ありがとう！：

  2023.06.10

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  嘘だと思って、ごめんなさい。の、お話。

  わたくしには、赤いものばっかり食べたい時と、白いものばっかり食べたい時と、なぜでしょう、みどり色のものばっかり食べたい時とがあります。今週は「みどり」です（笑）さて。１６時間のファスティングだけ、を、ゆるく守りながら好きなものを、好きなようにいただきながら・・・今朝の体重。     ※ ２年前のスタート時は５８kg 近くありました。以前は、同じような身長の（ １６８cm ）、同じような世代の一般のかたの発信に、もしもこのくらいの数字があったりすると・・・・え、こんなこと、ありうるのだろうか、嘘なんじゃないか、どこかにつかまって測ってるんじゃないか、もしくは壁に手をついてるんじゃ！？　などと思ったりしていましたが、嘘じゃないことがわかりました。嘘だと思って、ごめんなさい。本当、これってわたくしの良くないところ。とても良くない思い込み。良くない己の思い込み＆色眼鏡を改める、という・・・今朝は、とても良い経験ができました。少ないもので暮らせるなんて、嘘だ！　とか少ない服で楽しく過ごせるなんて、嘘だ！　とか、ね。もしも本当だったとしても、すごく頑張ってるんでしょう？SNS用に無理してるんでしょう？つらいんでしょう？　頼むから、本当はツラいと言ってくれ！！　　みたいな（笑）それがもしも本当だったりしたら、自分の置かれてる現実や状況が足元から崩れてしまいそうで嘘であることを願いたい、そんなことって、世の中に、いろいろとあるような気がします。いつも心穏やかに暮らせています、なんて、とくにね。とくにイラつくポイントで、ね（笑）そんなことがあってたまりますかいな！！　( ；∀；)　　と。絶対嘘でしょ！　　嘘だとおっしゃい！！　って。以前はわたくしも、ずっとそう思っていたよ。けれど。嘘だ！　と思ってしまう自分も自分なのだから、そんな自分を無下に否定したり、すぐに正そうとしたりせずに、今はまだわからないけれど、わからないままでもいいし、いつかわかる日もくるかもしれないし、って、そんな風に思いながら１日１日生きていられたら、もう、それでいいのかもしれませんね。その人にとってわかる時がくれば、必ずわかるのだから。キャラメリゼされたピーカンナッツが美味しい！「ヤタロウズ」の、抹茶グラノーラ　( ´▽｀)《絶品グラノーラ》ディーンアンドデルーカ ヤタロウズ 抹茶グラノーラ 250g DEAN&DELUCA厳選素材 こだわり オリジナル製法 朝食活躍 有機 オーツ シリアル グラノーラ 手土産 プレゼント プチギフト 内祝い お返し おしゃれ 母の日↓ 今だけ２０％ OFF ！　「ORYZAE」の米麹グラノーラ　　( ´▽｀)ノ\SALE! ￥3260→￥2600/ 米麹グラノーラ 人気3種 オートミール プレーン チョコ バナナ グラノーラ 200g×3袋 オリゼ シリアル グルテンフリー 砂糖不使用 糖質オフ 無添加 食物繊維 米麹 麹 ダイエット 腸活 ギフト プレゼント ORYZAE 父の日 出産祝い 発酵食品自分の心の傷や痛みなんかもそうで、自分の心に嘘ついて、それを認識しないままでいたり、気づいても平気なふりをしたり、見て見ぬふりしたまま過ごしていると、他人の傷に対しても鈍感だったり、無理解だったり、冷たい人になってしまう。自分の心を守るためにそうなってしまう。それ認めてしまったら、これまで生きてこられなかったし、ここから生きてゆけなくなりそうで。生きてると、本当だと思ってたことが嘘だとわかったり、嘘だと思ってたことが本当だったとわかったり、そういうことがいっぱいあって。経験が全てなんだなあと、その度に、つくづくそう思うよ。　「経験が全てではない」という考え方も、もちろんあるかと思いますが、本当にそう言えるのだとすれば、それもやっぱり経験した上でだからこそ言えること、でしょう？１６時間断食。　１日２食の生活を、経験してみてよかった。嘘でしょう？　ってもしも思ってしまっても、経験しないでそれを言うより、経験してみて、よかった。挑戦してみてよかったです。嘘が本当になった朝。自分の良くない思い込みや、歪んだモノの見方を、ひとつ手放せた朝。思い込みを手放すのって、モノよりも、服よりも、目に見える何よりもむずかしいことだから・・・なんだかもう、憑き物が一つ落ちたような、そんな気分です。倍の厚みだったのを、おとーさんと半分こ。とってもきれいな緑色。「SURIPU」の抹茶チーズケーキ・・・今朝はいっそう美味しいな。今日はこんなお話。お読み下さって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　いつもポチッとしてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村あなたさまにとって、お健やかな、佳きよき１日となりますように　　 ：

  2023.06.06

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  「なんとかなる」は、何故なんとかなるのか、の、お話。

  なんとかなってきたのだと思う。こうして今、暮らせていたり、生きることのできていられる、およそ全ての人は。けれど。なんとかなった、ということは、なんとかしてくれた人が、必ずいるのです。「なんとかなった！ひゃはは！！」みたいな、そういう軽々しくいえるようなことって、決してないのですよね。たとえば、どう考えても自分の能力は未熟だったはずなのに勤め先や家庭、その他の活動で「なんとかなってきた」のだとすれば、周りの人々の日々の献身、見えないサポートのご苦労のほどは果たしていかばかりであったことか、と・・・ふつうなら（ふつうの神経の持ち主なら）震えるわけです。なんとかなった、のではなく、なんとかしてもらっていた、ということの、違い。それはもう、天と地ほどの「大違い」。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なんとかしたくて、ほんのちょっと残ってたいろんなものをかき集めて最終的にこんな風になった、ある週の買い出し前の冷蔵庫。こうなる前に作ったのは・・・最後に作ったのは・・・湯気の向こうの・・・　　湯気の向こうの・・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうすぐ歯科検診なのです。前回の、２月の歯科健診の日は、静かな雨の日でした。ちょうど、母との出来事が起こった直後で。ああ、ここからいったいどうなってしまうんだろう。４ヶ月後の、次の検診の時には、わたくしを取り巻く状況は、いったいどうなってしまっているんだろう。　agnes b. FEMME GT87 PARAPLUIE ボーダー長傘 アニエスベー ファッション雑貨 傘・長傘 ブラックしましま傘は息子の傘で、滅多に借りることのないこの傘を、この日なんとなく借りちゃったのも、ああ、次の検診の４ヶ月後には彼はいないんだな、こうしてこの傘を借りられることも、もう、最後かもな、なんて。雨の中を歩きながら、まだ見ることのない「４ヶ月後のわたくし」に対し・・・いろいろな思いを巡らせたんです。不安でいっぱいだったんです。けれど、あの時の「４ヶ月後」に、　　　わたくしは、もう、いるんですね。４ヶ月後を、今、ちゃんと生きられているんですね。　何とかなってきたのは　違う誰かがあなたのために何とかしてきただけで　それは自分の強さの功績ではないということを　忘れないように　　　　　　　　　DJ あおいさんのお言葉わたくしの力だけではもうどうにもできない、と思っていたことを、なんとかしてもらえたことを、姉に、そしておとーさんに、ものすごく助けてもらったのだ、ということを、わたくしは、忘れないでいたい。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はなから責任を負うつもりのない人のいう「なんとかなる」はただただ無責任な「楽観」で。責任を背負う意志を持った人の「なんとかなる」は、なんとかする！という「自信」であり「約束」であり「覚悟」。同じ「なんとかなる」という言葉なのに、全く違うベクトル方向のエネルギー。日本語って・・・　　　ああ、日本語って・・・　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊湯気の向こうの・・・　「タコライス」！　　すずひ大好物！！！！「タコスシーズニング」は、もちろんないですけれど、おやつ箱の中にあったおとーさんの「ドンタコス」半分と冷凍庫にほんのちょっと残ってた合挽き肉を炒めてみたなら・・・ちゃんとタコミートになったではありませんか！トルティアチップを散らしたような感じになるのも、炒まったドンタコスが、めっちゃサクサクになるのも素晴らしい！！な、な、なんとかなった！！！　　ヽ(；▽；)ノ期待値を大きく上回ったよ！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊聞かされて嫌な気持ち、不安な気持ちになる「なんとかなる」と心から信じられたり、安心できる「なんとかなる」が、あなたさまにも、きっとあるでしょう？「なんとかなる」というこの言葉は、結局は。「誰が言ってるか」　「どの口が言ってるのか」というところに帰結、するのでありましょう。そう言われた時、あなたの心がたちまち不安になったのか、それとも、ふっと安心できたのか、というのも、とても重要なサイン。　不安にさせる人は悪魔。　安心させる人は天使。巷に溢れかえる数多の情報も、おそらくは。この観点で取捨選択できるようになると、間違えたり、迷ったりしないでいられるのかもしれません。不安にさせるのは、とても簡単。一方、安心させることは、決して簡単なことじゃないですもの。簡単じゃないからこそ。安心させられる人になりたいですね。なりたいです。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ なんちゃってタコライスに、今日もポチッとありがとう！にほんブログ村本当にちゃんと美味しくて、驚いた！あとサワークリームがあったなら、もう完璧かも。　これきっと、また作る！　ヽ( ´▽｀)ノ♪：

  2023.05.29

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  忖度なしで「褒められ帽子」の、お話。

  日常の中で、なにか「褒められる」ということがあるとすればどなたから褒められると、あなたさまはいちばん嬉しいですか？　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族から褒められる、とか友人やママ友から褒められる、とかお勤め先で褒められた ♪ とか、あと、SNS のフォロワーさんから褒められた ♪ とか　？とっても嬉しいことです。もちろん嬉しいことです。すごく嬉しいこと、なんですけれども！！！そういった、もともと知ってる人から褒めていただける場合って「仲がいいから褒めてくれる」ことや「挨拶がわりにかわいいかわいい言い合う雰囲気がある場合」や、「こないだ褒めてもらったからこちらからも褒め返そう」や、「褒めといた方がのちのち自分にいいことや見返りがある」かも知れないから（笑）や、この人を「どこまでもおだてておこう」や　（！！）なんかもう「褒めざるをえない状況！」「そういう圧」とか・・・？なんと申しましょう、本当に褒めたい気持ちがあふれて褒めている時と、全然褒めたくないのに褒めなきゃならない時と、褒められた側だとしても、なんか言わせて（褒めさせて）しまった・・・なんかごめん・・・　みたいなこと、そういうことって、きっと、たぶん！　多分！なきにしもあらず！　なのではないでしょうか！！相変わらず性格のよろしくない発想で、まことに・・・　まことに申し訳ない！！！　　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そう思うと。褒める、や　褒められる、のもっとも忖度なき、雑念なき、下心や邪念なき純粋な、いわば発作的なシーンって・・・・ですからおそらく、これなのではないでしょうか。「見ず知らずの人から褒められる」全くの、見知らぬ人から褒められる場合、です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊見知らぬ人から、たびたび褒められて、ちょっとびっくりしてる帽子、が・・・　これです。20%OFFクーポン対象商品■ リボン付きキャプリーヌ レディース 春 夏 秋とくに、白ワンピース＋この帽子、のとき。BEARDSLEY 《ビアズリー・2サイズ展開》ギャザーワンピース ビアズリー ワンピース・ドレス その他のワンピース・ドレス グレー ホワイト ゴールド グリーン ブルー ネイビー ピンク レッド ブラック【送料無料】帽子が必要な日差しの強い日にこそ、この白いワンピースは、涼しさを発揮します　( ´▽｀)白いことで涼しさが得られるこの感じは、ちょうどアラブ諸国の、ラクダの背に乗る方々の白装束の役割にも似た？これまで５回かぶって出かけ、そのうちの３回、見知らぬ人から褒められました。この帽子の・・・　すごい褒められ率！！　↓ 透ける季節の、白い衣装の必需品　　( ´▽｀)カップ付スリップ ロング丈(100cm/110cm) ペチコート ワンピース インナートイレで便利な裾ゴム入りペチスカート(65cm)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なんか、どうやらみなさんは、こういうリボンの垂れ下がった帽子に関心がおありらしく、ネットで最近よく見かけるけれど、実際このひも（リボン）って、どうなの？長いの下がってるのってどんな感じ？ってそれを生で見ることができて「ああ！こういう感じなのね！」って。とってもいいですね！　とか　このリボンって便利ですか？　というご質問とか、これね、とってもプチプラなんです。けれど、ワイヤー入りで、こんな風にもできて、あと黒のほかに白とベージュと全部で３色あって、家で洗えて、とっても軽くて、わたくしは元々はウォーキング用のつもりで購入して、とか、麦わらじゃないから長いシーズンかぶることができそうで、　とか、聞かれてもいないことまで、うれしくお伝えする すずひ。いやもう、本当にうれしかったんですもの　(´；Д；`)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊重いものが、年々しんどくて、服やバッグの軽さの重要性には、目覚めてより幾久しいわたくしですが、帽子もまた「軽い」ということは、こんなに楽なんですね。頭と首が、とても楽！！！　　(´；Д；`)たくさん褒められて、うれしくて、しかもプチプラですから、こうなったらもう白もベージュも欲しいくらいだぞ。黒い服にはベージュの帽子が合うだろうし、ストライプのブラウスには白の帽子だって合うことでしょう。なんて、つい思ってしまいそうですが！！！黒の１個を、今、たいそう満足しています。１個だからこそ、得られる満足も大きいのですもの、ね　( ´▽｀)今日はこんな日記。お読みくださってありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ ポチッとしてくださるお気持ち、いつもありがとう！にほんブログ村今日という１日が、あなたさまにとって佳き良き１日となりますように。　：

  2023.05.27

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  【 刺す！ 】もっと怒っていいそうです、の、お話。

  みなさまこんにちは。　すずひです。さて。大型連休、長ーいお休み、怒ってますかー？　　ヽ( ´▽｀)ノ穏やかに平和に暮らしたいことと、怒らないことは、全く別の話、なのかもしれません。「怒らない」とか「怒りを手放しましょう」というのが、昨今やたら流行っていますが・・・・怒らない人は立派！　人格者！　なのかというと、一概にそうとも思えないよなあ、という出来事や人物に出会うことってありませんか？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊怒る、ということの正体が「愛」か「怖れ」のどちらかであるように。怒らない、ということの正体もまた「愛」と「怖れ」のどっちかで。相手を、そして自分を信頼しているから怒らないでいられるとすれば、それはおそらく「愛」なのでしょう。一方、「怒ったら嫌われる」「怒ったら大人げないと思われる」「怒ったらバカだと思われる」「怒らないという自分のイメージ死守したい！」「いつもご機嫌な人だと思われたい！」　などなど・・・そういう「怒らない」であるのならば・・・　それらはただひたすらに「怖れ」なのかもしれません。同じ「怒らない」でも余裕のある人の「怒らない」は、とても気配が穏やかです。安心してそばにいられる感じがします。一方、そうでない人の「怒らない」は、ものすごい抑圧のエネルギー。いつか必ずまとめて爆発する時がくるから、そばにいるのが、つねに薄ら恐ろしい。「かごバッグ」でもなく「５ac 」でもなく、カーニバルがいちばん似合うと思いました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「アンガーマネジメント」に関する面白いコラムを読んだのです。アンガーマネジメントって、とても大切なスキルではありますがそもそもそういった、いわゆる「怒らない」や、「怒りの感情を管理せよ」というのブームの始まりは・・・その発祥の地は、日本ではなくアメリカ、なのだそう。こうしたトレーニングが必要とされたり、生まれるべくして生まれた背景には、怒りに駆られた時の彼らの「激しさ」というのがそもそも社会や民族性の根底にあり、彼らの怒りの、その激しさたるや「日本人の比ではない」とのこと。映画とか見てると確かに「激しいな」とは思うけど・・・映画の演出じゃなくて、実際もそうなのかな？一方、怒るべきときにさえまともに怒れないのが日本人で。怒るべき時にもなぜかヘラヘラ笑ってしまったりするのが日本人で。そんな日本人の「怒らなさ」って、ね、世界の人々の目には、もはや「驚異的」「異次元的」にさえ映るのだそう。日本人は、だから、怒りの抑え方を学ぼうとか身につけようとするよりも、もっと自分達の感情を発露していいのに！　怒っていいのに！　と。ああ、確かにそういう面もあるのかもしれないですね　（；＿；）「怒らないこと」にこだわり過ぎて　頭がおかしくなりそうになったこと、わたくしもあるから〜　　( ；∀；)「ん？」　「あれれ？」レギンス レディース 夏 夏用 薄手 涼しい 9分丈 10分丈 12分丈 UVカット 大きいサイズ スパッツ インナー レーヨン ナチュラル LL 3L 4L ヨガ ルームウェア ロング 高身長 トール メンズ 黒 ブラック 【iLegアイレッグ】【シルクタッチ】 *y2*3GWもいよいよ最終日。わたくしは今のところ怒ってないのです　ヽ(；▽；)ノあなたさまは、ご調子はいかがですか？けれど、長い連休って、さ、ゴールが近づけば近づくほど危なっかしいことを、わたくしたちは、経験上、よく知っている。このまま怒らずに過ごせたらいいなあ。すっごくうれしいなあー　　ヽ(；▽；)ノけれど、もしも怒っちゃっても、それはそれでいいのかも、ね！スカッと爽やかに怒ることで、伝えるべきことを正しく伝える。溜め込まない。　後腐れない。　そして健やかな心、いい笑顔になれるのなら。それによって和やかな空気感や関係性を取り戻せるのなら。ずっとイライラ不機嫌でいたり、「察してくれ！」とアピールするのは駄目ですよ。それは拗ねてるだけで、甘えてるだけで、そういう大人は迷惑です。聡明に、かつ爽やかに・・・そう、怒るなら「美しい言葉で怒る」ということ。心に届く言葉で怒る、怒りの感情を丁寧に伝える、ということの大切さ！日本には、美しい日本語がたくさんたくさんあるのですもの。「あー！！！」　　　２０２３年、４着目の服は・・・・「花柄」です　( ´▽｀)　【読者さんからのご質問】　　　　どうやったら口の悪さは治りますか？　【アンサー】　「綺麗な言葉で刺した方が人は傷付く」と心得ておくことです。　　　口汚く罵っても相手の気持ちの芯まで届きませんよ？　「口は悪いけどいい人」なんていませんよ　　言葉は気持ちを表現するもの　　口が悪い人は根性も悪いです　　　　　　　　　　どちらも　DJあおいさんのお言葉わわー、確かに〜　！！！　　ヽ(；▽；)ノ「綺麗な言葉で刺す」　　って（笑）今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ いつもポチッとしてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです　にほんブログ村今日という１日が、うららかな佳き１日となりますように・・・　↓ フォローして更新を待っていてくださるあなたさまも、ありがとう　：

  2023.05.07

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  【センスとは】わが人生の「バターサンドランキング」の、お話。

  お弁当作りの経験は長いのですが、作り置き、や、日持ち保存食、という作業に取り組んだことが、これまでの人生においてほとんどなく・・・久しぶりに顔を見せてくれた息子に、何かを持たせて見送りたい気持ちばかりが募るのですが、何をどのくらい、そしてどういう状態で持たせるのが便利だったり役立つのかがかーさん、今ひとつさっぱりわからなくて・・・こんなことになりました　( ；∀；)あと、バナナ（笑）「ハードコア弁当」を、ふと思い出してしまいました。親がたどる、とされる心の経過の・・・　６）帰ってくるのが楽しみでハッスルしてしまうというのは、まさにこのことなのですね。みなさまこんにちは。　ハッスル疲れのすずひ、です（笑）今日は、４月のお買いものマラソンのお話を。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まずは、大好きな、この「鰻」。わたくしは、実はそれほど鰻が大好物！というわけではないのですが、このお店の鰻は、本当に美味しいと思う！明日死ぬとわかったら最後に食べたいのは「うなぎです」というほど、うなぎ命！のおとーさんも、この「うなぎの寝床」さんの新鮮な朝〆鰻のことを、深くこよなく愛しています。甘すぎないさらっとした添付のタレも、大好き！国産うなぎ 朝じめ活うなぎ 蒲焼き2尾・白焼き1尾 合計約420〜450g 発送日に焼き上げ発送 ［2-3人前］ 食べ物 誕生日 お祝い 内祝い お返し 結婚内祝い 蒲焼 蒲焼き 国内産 食品 土用丑 うなぎ 国産 ウナギ 鰻 ギフト プレゼント グルメ 冷蔵 うなぎ蒲焼　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夏の敷きパッドを、いつも大体この時期に用意します。今年は息子の引っ越しに間に合うよう早めに家族分（３枚）を準備したのですが「３枚目無料」というのがね、だからめっちゃ感動した！！！【クーポン利用で2枚目半額 または 3枚目無料】 敷きパッド 母の日 送料無料 シングル 100×205cm ダブルガーゼ敷きパッド アイボリー グレー 2重ガーゼ 二重ガーゼ 表地綿100％ オールシーズン 洗える 新生活 丸洗いOK ふっくら ベッドパッド 敷きパット 敷パットカラーは、涼しげな「グレー」が、すずひのおすすめですよ。「アイボリー」は、ややベージュ寄りのアイボリー、です。さっと乾く、二重ガーゼ。　表地綿１００％ の 敷きパッド　( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、バターサンドに目がないわたくしの今現在の人生における「バターサンドランキング」堂々第１位！「竹下商店 東一大吟醸 バターサンド」　( ´▽｀)ノ 竹下商店 東一大吟醸 バターサンド 8個入 送料無料 バターサンド お菓子 あずまいち 大吟醸 レーズン バター ギフトあの秋元康氏も大のお気に入り、という噂のこのバターサンドは・・・ ↓ 佐賀県の「ふるさと納税」でも大人気の返礼品！　( ´▽｀)【ふるさと納税】【佐賀県の銘酒東一大吟醸を使用】東一バターサンド15個入り：B011-003「あづまいち」の大吟醸が香って鼻に抜ける・・・ 酒呑み 大人の味よ ( ´▽｀) 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あとは、ひよりさんのおすすめの美味しそうなスープと・・・野菜をMOTTO スープ 6個 セット おまかせ 初めて ｜ レンジ 1分 野菜スープ インスタント レトルト 常温 長期保存 備蓄 常備 食品 食べ物 健康 ダイエット 美容 おしゃれ 低カロリー 即席 カップスープ 詰め合わせ 無添加 国産 野菜 簡単 手軽 贅沢 具だくさん ｜ 送料無料いつものビールと・・・(全品P3倍 4/25限定 母の日 早割)【4/23 20時〜エントリーで最大P5倍】アサヒ ビール スーパードライ 500ml 缶 48本 送料無料 2ケース 48缶 1本あたり242円(税別) 国産 ロング缶 他の商品と同梱不可 長Sいつものメディプラスゲルと・・・【公式】メディプラスゲル 180g (2か月分) | 角層ブースターゲル 乾燥肌 敏感肌 無添加 保湿 美容液 乳液 化粧水 クリーム スキンケア オールインワンマグネシウムの経皮吸収を期待して「エプソムソルト」と・・・エプソムソルト 無香料 (3kg) バスソルト 硫酸マグネシウム 入浴剤 マグネシウム 計量スプーン付 純度99％以上 BASSPA公式ストアこんな感じで、今回は、おしまーい　( ´▽｀)母の思いをたずさえて、持っていってくれるのも、きっと今のうちだけで・・・やがてすぐに「余計なこと」となってゆくのでありましょう。　センスとは余計なことをしない事です。　　　　　　　秋田道夫さんのお言葉た、たしかに　　　( ；∀；)　すでに「余計なこと」なのかもしれない・・・　　＿|￣|〇もちろんわかっています。わかっておりますからこそ。すぐに過ぎていってしまうであろう、この一瞬を。かけがえのない今この時を。　めいっぱい、そして大切に楽しんでしまいましょう　( ´▽｀)今日はこんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ いつもポチッとしてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです　にほんブログ村新社会人のみんな！　初任給おめでとう！！　今日という１日が、みなさまにとって、佳き１日となりますように・・・　↓ フォローして更新を待っていてくださるあなたさまも、ありがとう　：

  2023.04.25

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  【うれしいな】「今日の１捨」と「黒と紺」の、お話。

  まっ黒な人に見えますが、まっ黒な人ではありません。「黒」と「紺（ネイビー）です。黒のブラウスにネイビーのスカート、という感じが去年から大好きで、今年もまたこの格好がまもなくできるかと思うと、うれしい。ずっと昔は、去年と同じ格好はとてもつまらなく感じられて、その服に対しても飽きてしまっていて、全然楽しめなかったのに。服がとてもたくさんあってもそうだったことが、服が少ないのにそう思えることは、本当に、いまだにちょっと不思議現象と申しますか・・・純粋に、うれしいな　( ´▽｀)こうして置くと、まっ黒っぽく写るスカートですがトップスの黒は少しシャリっと、ざらっとした表面感で、スカートの方にはつるっと滑らかな光沢があるので・・・着て、自然光・・・　もとい逆光（笑）のもとに立つと色の違いは、意外とはっきりとあらわれます　( ´▽｀)強い日差しの元では濃色であっても透けますので・・・・このスカートには、これの黒↓を穿いてます。トイレで便利な裾ゴム入りペチスカート(65cm)「トイレ」も「透け」も、もう安心！　　ヽ( ´▽｀)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。こちらでしかできない用事のあった関係で、ちょっとだけ、息子が帰ってきました。びっくりしました。こんなうれしい気持ちになるんだな　( ´▽｀)林間学校とか、修学旅行、国内、海外の遠征諸々、そして合宿免許とか・・・これまで、色んなちょっと久しぶりの「おかえり！」が幾度もあったですけれど、そのどれとも全く違う気持ちの「おかえり！」があるのだ、ということをわたくしは、このとき、初めて知りました。おとーさんもそうだと思います。（めっちゃ嬉しそうだったもん！）新生活の話を聞かせてもらいながら一緒に飲むビールの、なんとまあ、美味しく沁み入ることよ　ヽ(；▽；)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少し前の日記に綴らせていただいた「７段階」には・・・１）送り出すまでは、なんかもう結構バタバタで（ ← こないだは、ここ）２）その後「さみしさ第一弾」みたいのが、くる。（きました！）３）最初のうちは、やっぱりさみしくて、そわそわする。（しました！）４）だんだん慣れて、５）新しい暮らしのほうが「ふつう」になって（「順応」ですね）６）次に帰ってきてくれることが楽しみで待ち遠しいし、　　　帰ってくる時には張り切っちゃうんだけど・・・（うんうん！）７）そのうちね、「帰ってくる」ってなると、　「げー！！ またなのー！？」 ってなるよ（笑）、とのこと。ここには、どうやら抜け落ちてる気持ちがあったことを知りました。（６.５）時々帰ってくる、という、新しい種類のうれしさを知る。（６）と（７）の間にある、とても素敵なこの気持ち。うれしさの感じが、一緒に暮らしていた時とは全く違う、というか・・・今まで知らなかった感じの「おかえり！」が出る、というか・・・新しい距離感での新しい関係性が始まっている、というか・・・（５）と（６）と、そして（６.５）を、行ったり来たりしながら・・・その経験を経て、「第７」の段階に到達できる日が。きっと親には、いつか、いつか、ああ、おとずれるのでしょう　( ´▽｀)お盆ころ、という噂です！　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　わたしは独立を勧めません　別に大変だからやめた方がいいというわけでもありません。　他人から言われてするものではないかな、　と思うからです。　　　　　　　　　　　　　秋田道夫さんのお言葉自分に語りかける時も敬語でーー機嫌よく日々を送るための哲学 [ 秋田道夫 ]「他人から言われてするものではない」これ・・・　　このお言葉って。「独立」を「自立」と置き換えても、きっと同じな気がします。子の自立って、ね。「手助けしすぎる」ことよりも。子供に早く自立してほしいがために「なんでも自分でやりなさい」と突き放してしまうことのほうが実は、子の本来の自立心の芽生えを阻み、結果的に「邪魔」するのだそうです。自ら進んですることが「自立」なのにそれをルール化されたり強制されたら、確かに、ね。それは「やらされた」だけなのであって、本当の自立とは似て非なるもの、なんですね。　親の役目は、子供の自立の邪魔はしないこと　「その日」が来るまでは　ただただ目一杯に愛でていればいいんすよ　　　　　　DJあおいさんのお言葉早くからなんでも自分でできるように！　という、自立をやたら急がせるような風潮が今の世の中にはあるけれど。わたくしが子育てしてまいりました年月の間にも、そういうたぐいの風当たりって、なかなか強かったですけど。急かす（せかす）ことなく周りや親が自分にとって都合よく誘導したりすることなくいつか「その日」が来るまでうんと大切に、大切に大切に育てたらいいのだと思う。いつか必ず、みんな大人になっちゃうんだから。中部電力ミライズの CM の・・・　ー　 気がつけば、大人の君がいた　ーこれは、ああ、本当のことだった。帰ってきた君は、少し大人の顔、だったもの　　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、忘れるところでした！【 今日の１捨 】　これなーんだ？【正解は・・・】 　「パネルヒーター」です。集積所に出した２分後に、例によって例のごとく、持ち去り屋によって持ち去られました！（笑）来週、またとてつもなく寒くなる、という予言（１０年に１度の寒波がくるとか来ないとか？）があるのに・・・大丈夫なの！？　すずひ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ いつもポチッとしてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです。ありがとう　にほんブログ村今日という１日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように・・・　：

  2023.04.22

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  びっくり！ミニマリスト４月の電気代の、お話

  みなさまこんにちは、すずひです。４月分の電気代の請求がきたんですけれど、びっくりしました　　Σ（ﾟдﾟlll）１月、２月、３月も、いろんな意味でびっくりしてましたけれど、４月のすずひの「びっくり体験」を、今日は、どうかお話させてください。結論から発表させていただきますと・・・　めっちゃ安かった！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「３人暮らし」から「２人暮らし」へ。暮らす家族の形態が変わったのは、思えば２３年前に、２人から３人になった時以来で。どのくらい変わるんだろうなー、と、ぼんやり思ってはおりましたけれどそうはいってもまだ実際には「半月」ですし電気代、そんなガッツリ変わることはないだろう、と。ところが。４月の請求額・・・・５１８９円！（ 使用量２１８kWh ）　　なんとミニマル！ 昨年同月と比較して、およそ３８%減！？こんな控えめな数字を見たのは、それこそ２３年ぶりなのかもしれない。　※ ちなみに去年の４月　使用量 ３４９kWh　電気代 １０９２７円　でした。家族構成員が２/３になったのですから、このくらいは妥当と言えば妥当、なのかもしれないですけれど、１月の請求額が２６５４７円で飛び上がってから、の、２月が１８９９６円　（；＿；）３月が１２８８４円　だったところへの　４月！　５１８９円！！ でしたから・・・なんかもう、わたくしにとっては衝撃的だったのです。そして、ああこれが「２人暮らし」なんだな、本当に２人になったんだな、ということにも。バスタオルも、寝具も、なにもかも。お洗濯物、とても、とても減りましたよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先輩お母さま方は、この気持ちを、みなさまご経験されていらしたんですね。すずひも、ようやくお仲間入りさせていただくことができました。「報われる」や「区切り」というのとも、どこか違う、人生を歩む途中で見ることのできる「景色」。積み上げてきた時間に対しひとつの成果が得られるとき、というような・・・なんとも感慨深い、この気持ち。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊暖かな日が増えましたね。けれど、まだちょっと肌寒い日もありますね。食品の買い出しもね、まだ２人分、というのに慣れてないんですけど、今月に入ってからの買い出し、１週間分で４０００円ほどお安くなってるのです。電気や食費がこうなのですから、ガスも、水道も、日用品も、これからきっと。服だけでなくパジャマにもとっても似合う、このレギンス。そろそろ片付けどきかな？　↓ 秋口から４月まで大活躍だった、あったかレギンス　( ´▽｀)スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア　↓ここからが出番！の、涼しいレギンス　　( ´▽｀)レギンス レディース 夏 夏用 薄手 涼しい 9分丈 10分丈 12分丈 UVカット 大きいサイズ スパッツ インナー レーヨン ナチュラル LL 3L 4L ヨガ ルームウェア ロング 高身長 トール メンズ 黒 ブラック 【iLegアイレッグ】【シルクタッチ】 *y2*3暮らしを小さくしよう！小さくしたい！と躍起になった時期を経て。１日１日生きていたら、やがてそういう時がきて、こうやって小さくなるんだってこと・・・・自然なことなんだ、ってこと・・・５２歳となった今。　はじめて、よくわかったよ　　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしは、自分自身に対して、心の中で異様に辛口になっちゃうところがあるのだけれど。「ここまでよく頑張ってきましたね。」って。最近は、なぜかそんな声かけができるようになっていて、大切な人や信頼してる人から、思いがけずそういった言葉をいただけることもあって、なんだかほんとうに、ありがたいなあ、って。本当にありがたい春だなあ、って、そう思うのです。どうやら「ありがたい」の感情は、次なる「ありがたい」を、呼ぶ。どんどん連鎖する。お安かった電気代のありがたさも・・・きっとそうなんだ！　　ヽ(；▽；)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ ポチッとしてくださるあなたのお気持ち、いつもとてもうれしいです　にほんブログ村今日もお読みくださって、ありがとう。：

  2023.04.16

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  ゾッとしたいあなたへ。

  みなさま、こんにちは。　すずひです。さて。「MBTI診断」って、ご存知ですか？　( ´▽｀)MBTI診断（マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断）というのは、その人がどのように世界を認識し、物事の決定、処理をおこなうかについて、を、16タイプのパーソナリティで判別する、という自己申告型診断テストのこと。このテストは、非常に正確であり、巷では「ゾッとする」とさえ噂されているのだそう。ゾッとしたい・・・？　　したいよね ？？？？？　（笑）さあゾッとしよう！と思って早速やってみましたところ、わたくしは。その数全世界人口のわずか１％未満、というたいそう希少なタイプであるところの・・・「提唱者型（INFJ）タイプ」　という診断になりましたですよ。　提唱者型の人達には、非常にユニークな二面性があり、　話し方は穏やかですが、非常に強い意見を持っていて、　自分が信じる思想のためには休むことなく闘い続けます。なるほど。　提唱者型の人達は難なく人と関われ、　論理や事実一辺倒ではなく、暖かく思いやりのある言葉で、　相手に伝わるように話すことができます。うわあ、そうだったらうれしいなあ　　ヽ(；▽；)ノそれゆえに、周りからは非常に外向的な人だと思われがちだけれども、本当の姿は、無類の「ひとり」好き。提唱者型の人が突然姿を消しても、だから周りの人は心配しすぎないで、そっとしておいてあげましょう。みたいな取り扱い説明もあって・・・　ほんとそれ　（；＿；）　＊ そんな「MBTI診断」はこちら　→　ar Web　＊ より詳しい「16Personalities 性格診断テスト」公式サイトはこちら　→ ★なるだけ「中立」や「どちらでもない」の解答を避け、なおかつ１２分以内で答えるのが大切なのだそうです　( ´▽｀)相性なんかもわかるみたいだから、あなたにとって大切な人の診断結果も、俄然知りたくなっちゃうね！さてさて。１６時間断食を始めて丸２年。まもなく３年目に突入です。わたくしにとっての１６時間断食は「目標を達成したから、はいここで終わりー」っていう、そういうもの（ブーム）ではもはやなくなっており・・・もうずっとこうなのだろう、と、そんな確信に変わっています。これが、ふつう。毎日１日３食を食べていた感覚が、もう全く思い出せない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊名古屋市にお住まいの　T子さんへ　お手紙を、ありがとう。４年前の春にもお手紙をくださって、T子さんのお名前（お苗字）を覚えていましたから、え！？　２通目のお便り！？　って、とても嬉しかったです。家族構成が同じで、お誕生日も近くて、年齢も同じ。お手紙を「鉛筆」で書きたいところも、わたくし、一緒です。T子さん、息子さん、そしてご家族のますますのお幸せを、わたくしからも、どうかお祈りさせてくださいね。あたたかいお手紙を、本当にありがとう。すずひの服が好き！のお言葉も、ありがとう！め、めっちゃうれしい！　　ヽ(；▽；)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊では、２年前からずっと「１日２食」なの？と問われると実はそこのところにも変化があって最近は、日によってはもう「１日１食」だったりするんですよ。「１日１食　＋　おやつ」みたいなスタイル。ちゃんとした１食のほかに、好きなおやつを、遠慮なくたっぷり！（笑）もうそれで、気づけば１日が終わってしまうから、これでふつうに足りているのに、もしもこれ以上頑張って食べるとすれば、一体どこのタイミングで何を食べたらいいのだ (゜∀。) ？ という、そんな感覚。わたくしには、若いころ「摂食障害」の経験があり、初めは拒食だったんですけど、やがてそれは「拒食」と「過食嘔吐」を交互に繰り返す、という多くの患者が陥る症状の日々となり、完全完治するまでには、行きつ戻りつ、しながら、結局は２０年以上引きずったんですよね。病院にも行かなかったですし、ね。そういう経験があるから、１６時間断食に取り組みながらも、「拒食」と「１日１食（断食）」と、じゃあ何がどう違うんだろ、って、食べないでいる時間が「当たり前」や「平気」になればなるほど、同じことしてるだけなのでは？ と不安になったり、自分の中で、なかなか答えを見つけられずにいたんですけど・・・・【 拒食 】自分を大切にできない、自分を痛めつけ、悲しませる行為。心を見失う行為。　自分を破壊する行為。食べものや、食べることに対する「憎悪」。【 断食 】自分を大切にする、自分を喜ばせる行為。心を取り戻す行為。　自分を整える行為。食べものや、食べられることに対する「感謝」と「幸せ」。２年続けてみて、向き合ってみて分かったこと。一見同じ「食べない」という行為なのに、臨む気持ちや精神状態のベクトルは、全くの「真逆」だ、ということ。日に日に理解が深まった「食べること」に対する、この思い。断食することで、食べられることの有り難さを・・・逆に知る？ああ、なんだかうれしいなあ　　（；＿；）楽しみに待ってた「いちご」が届きました。カシューナッツごろごろ！甘酸っぱくて美味しい！米麹グラノーラ いちご チョコ バナナ 200g×3袋 オートミール グラノーラ 砂糖不使用 無添加 糖質オフ いちごグラノーラ 母の日 ギフト グルテンフリー 出産祝い シリアル 米麹 糀 麹 ORYZAE 腸活 便秘改善米麹グラノーラ いちご 200g×3個セット オートミール グラノーラ 砂糖不使用 無添加 糖質オフ いちごグラノーラ 母の日 ギフト グルテンフリー 出産祝い シリアル 米麹 糀 麹 ORYZAE オリゼ 腸活 便秘改善今日はきっとみんな「MBTI診断」にすっ飛んでしまって、ここまで、後半まで読んでくださった方は少ないのかもしれません。帰ってきて読んでくださったあなたさまは、希少！　好き（笑）！！ありがとう！！いつも最後まで読んでくださって、ありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「読んだよ！」とポチッとしてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです　にほんブログ村いちごグラノーラ、飲むヨーグルトでいただいていたけれど、どうやら「豆乳」が、よりおすすめ！なのだそう。　ソイミルク、買ってこよ！！：

  2023.04.14

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  「嘲笑返し」と　２０２３のクリーニング、のお話。

  ミニマルな暮らし、少ない服での暮らしを始めてから。この時期にとてもうれしいのは、クリーニング代の負担が軽くなったこと。ずっと昔は、確か２００００円くらい飛んでいっていたのよ。今はもう、その頃の半分にも届かず １/３　とか　１/４ とか、そのくらい。うれしい　( ´▽｀)服って、それを購入した時の支払いで完済、というものもあればずっとこうしてクリーニング等の費用が必要なものあります。全て家で洗えることを目指した時期もありましたがほんの少しなら、この時期の風物詩としてのクリーニングも、楽しいな。行きつけのクリーニング屋さんは、わたくしの通ってた中学校のそばにあって、年に１度しか一緒についてこないわたくしにとっては、１年ぶりの街並みが懐かしかったり、通学路だった川沿いの桜が美しかったり、とにかく昔はクリーニングが、毎春とても嫌でしたから・・・　（すごくお金がかかるし勿体無いような気しかしなくて）嫌だったものが嫌じゃなくなった、という「心の変化」も、多分、うれしいのです　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。第一弾の「ブス返し」に続く「〇〇返し」特集です（笑）今日は「嘲笑返し」の、お話。嘲笑する人、というのは、はじめから相手の話を聞く気の全くない人なのね、というお話。　言い間違えれば「間違えた！」と笑うし、　噛（か）んでしまえば「噛（か）んだ！」と笑うし、　ちゃんと喋っても「喋った！」と笑うし、　思わずムッとしても「怒った！」と笑うし、　最後の最後にキレても「冗談だよ、なに本気になってんの？」と笑う始末。　　話を聞く気がない人って無敵なんですよ、　　だって話し合いで解決できないんですから、　　話をしようとしている以上は、絶対に勝てない相手なんです。　　　　　　　　　　　　　DJあおいさんのお言葉人の話を全く聞く気がなく　延々揚げ足取りや粗探しで話の腰を折るだけのこういう構図って・・・こういう話が全く通じないやりとりって・・・ネット上で、めっちゃよく見るぞ！　（笑）どんな相手もこうやってやっつけちゃうから、すごい負けん気＆お喋りの達者な人、というイメージでしたが、そうか、そうじゃなくて・・・　ただはじめから話を聞く気がないだけ、なのか　( ´▽｀)それで、です。そういう人とは関わらないに越したことはないのですが、どうしても懲らしめたい時に有効なのが「嘲笑返し」をひた繰り返す「嘲笑合戦」、なのだそうですよ。さっきのやりとりの例なら「別に本気になんてなってないけど ？www」 と、返す。たとえば　丁寧な暮らしをしていることを「私にはできないわw」と嘲笑されても「あなたにはできないんだ w」と、 嘲笑。信じていることや大切なことを「そんなこと信じてるの？w」と嘲笑されても「へえ、あなたは信じられないんだ w」と、嘲笑。「何がおかしいの？w」と突っかかってきたら　「いえ、何もおかしくないですけど？w」と、嘲笑。　　嘲笑とやりあうことは簡単で、　　ずっと語尾に草を生やしていればいいだけで、　　実は誰でも勝てる簡単な勝負なんです。　ずっと語尾に草（笑）ああ、なるほどそうか。　誰でも勝てる仕組みの理由に・・・ 納得。クリーニングに出すときは、このお花は外すのです。　無くさないように大切に保管です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このお話は。「こうしたら勝てるぞ！」「やっつけろ！」「懲らしめろ！」という教えなのでは決してなく、そういう人は味方につけても役には立たず、敵に回せば害のあるどうにも困った厄介者なのだから。それに、そんなの（嘲笑合戦のことね）にもしも勝ったところで人間としての損失の方が大きいじゃないですか。そんな勝負には、だからさっさと負けてしまった方がいいんですよ、　そのほうがあなたの人間性が高まりますよ、という・・・そんな DJあおいさんからの、ありがたいアドバイス。本当、そう。　　そのとおりですね。　　（；＿；）新社会人！　新生活！　新しいクラス！　　新しいPTA！！　新しい部署！！　新しいご近所！！新しい SNS 環境 ！！その他、人生のあらゆるいろいろ！！みんな、これです！　　この意気だよ！！　　ヽ( ´▽｀)ノ次のシーズンに出してきてブランケットを広げたり、　美しく仕上がって返ってきたジャケットの胸に、これをつける頃は、どんなわたくしに、どんなおとーさんに、そしてどんな５０代の暮らしになっているだろう。去年の春、今年の春のことを何も想像できなかったように、けれどこうして、今、新しい１歩を踏み出せているように、きっとまた、そんな未来が待ってる。まだ見ぬ未来が待っている。クリーニングって、そんな、ちょっと未来の自分へ向けて希望を託すこと、なのかも。しっかり生きていろよ、自分！！　と。「高っ！」　とか　「面倒！」　とか、長いこと嫌ってたわたくしは・・・　ああ、愚かでした　　ヽ(；▽；)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています　にほんブログ村返すなら、嘲笑ではなく「微笑み」を。今日もお読みくださって、ありがとう　↓ たくさんのフォロー、ありがとうございます　( ´▽｀)：

  2023.04.06

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  太る理由は「〇〇〇」って、本当？　の、お話。

  　あのね。　太っちゃう人ってね、　心のどこかで「自分を責める癖」がある人なんだよ。　　　　　　　　　　斎藤一人さんのお言葉心のどこかで自分を責めていて、罪悪感を抱えてて、そんな自分に「罰を与えたい」という思いが、「太る」ということに繋がってしまうんだよ、と、いう・・・斎藤一人さんのお言葉。人間には、そういうことが、時として起こるのかもしれません。太ってしまうことを悩んでいる人にかける言葉が、あるとすれば、だから、「もう自分のことを責めなくていいんだよ」っていう言葉。「もっと運動しろ！」　とか「適正量を食べなさい！」とかそういう、いわゆる「痩せる努力をしろ！！」的な厳しく乱暴な言葉よりも、「もうそんなに自分のことを責めなくていいんだよ」っていう言葉、なんですって。や、や、優しー　　（；＿；）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊↓ ブラウスと同デザインの「ワンピース」が・・・ついに、登場！？　Σ（ﾟдﾟlll）JOURNAL STANDARD CPタンブラーワンピース ジャーナル スタンダード ワンピース・ドレス ワンピース ブラック ホワイト【送料無料】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これは、実体験として、本当のことのように思うよなあ。わたくしは、思春期も、それ以降、大人になってからも、自分はダメだ、自分が悪いっていう・・・罪悪感の塊、自分を責めるのが趣味、みたいな思考の人間だったから。「ストレスで太る」というお話をよく聞くけれど、実は「仕事がストレス」「上司がストレス」「忙しいことがストレス」なのではなくて自分らしく生きられていないことの罪悪感がまず根底にあって、そこに心と体の緊張が休まらない状態が合わさって、それを「ストレス」として一括りに感じているのかも。　わたくしの１日２食生活も、もう少しで丸っと２年となります。３年目に突入間近となった今、この生活は本当に「ふつうのこと」となっており、おとーさんも参加したことによって、ますます「ふつう」と化した感があります。１６時間断食を始めたばかりの頃、わたくしは、わりとすぐに効果があらわれたタイプなのですが、ネット上には、「痩せません！」「全く効果なし！」「むしろ太った！」というご意見も散見されていて、なんでなんだろ。今まで３食きっちり食べてたのを「２食」にしたのに、そんなことってあるのかな。摂取カロリー　ほぼ２／３ に 取り組んでるのにそれでも体重が変わらないなんてこと、あるのかな。こっそり何か食べちゃってるとか？それともその２食で相当なドカ食いしてしまうとか？などの疑念を抱いておったのですが・・・・ちゃんと約束守っても、全く減らない人が、いたんですよ。　ウチのおとーさんです。なかなか効果が出なかった。取り組み始めて３ヶ月くらいは、全く減らなかった。　むしろ微増だったりもした。　あの噂は本当だった！３ヶ月って、長いですよ　(´；Д；`)毎日頑張ってるのに、もう、挫けそうになりますよね。けれど３ヶ月半を超えた頃からでしょうか、ついに。　　ついに軌道に乗り始めた。少しずつ減っていて、理想体重に近づいていて、連休などにちょっと食べ過ぎてしまっても、また３日ほどで元の体重に戻せる。よい調子！！　その調子！！　(´；Д；`)挫けなくてよかった！！　　(´；Д；`)MACKINTOSH 【マッキントッシュ】MACKINTOSH公式 ABINGTON マッキントッシュ シューズ・靴 レインシューズ・ブーツ ブラック ブラウン【送料無料】マッキントッシュ MACKINTOSH レインブーツ ブラック レディース 大きいサイズあり fwp0019 lb 1001 fw0124 ra01 WISTON LB-1001【あす楽対応_関東】【返品送料無料】【ラッピング無料】[2023SS]太ってしまうのには、いろいろな理由があると思います。「食べ過ぎ」が理由、なのではなく、なぜ食べ過ぎてしまうのか。 食べ過ぎてしまうことの理由。食べ過ぎたことに対する罪悪感、ではなく　もともと罪悪感があるせいで、食べ過ぎてしまう？とすれば、本当に手放したいのは、その「罪悪感」のほう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊罪悪感を手放す、って、とてもむずかしいです。５０歳過ぎても、５０歳過ぎてしまったからこそ？これがなかなか本気でむずかしい。自分を責める思考回路が、しっかり習慣化しちゃってますから。自分のせいにしておけば、自分が悪いってことにしておけば楽なことって、本当にいっぱいあるのです。これを本当に手放したいから。もう、手放したいから。そういう言葉を頭の中や心の中で言わないようにしたりそれでも責めてしまうなら、回数を１回でもいいから減らすようにしたり、日々、失敗しながらですけれど、５２歳のわたくしは、今、取り組んでいます。罪悪感を握りしめて自分を責め続ける、という・・・この「S」だか「M」だかわからない「ひとりSM合戦」を・・・きっと手放す。　そして卒業してみせるわ！あきらめないぞ！　なかなか効果が出なくても決してあきらめなかった、挫けなかったおとーさんの、ように、ね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています　にほんブログ村この写真の時やここ最近、５０kgを切ってしまうこともあって、今ね、もうちょっとたくさん食べてます。　 去年の今頃の「５２kg」くらいが、やっぱりベストかな？「今日も読んだよ！」のポチッと・・・　いつも、ありがとう！：

  2023.03.12

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  ５０代の髪型と涙と、の、お話。

  どんなことにも、楽しい時と、面倒な時がありますね。髪をかまう、というのも楽しく思える時と、たまらなく面倒だったり鬱陶しい時が、わたくしにはあります。そのときの心の状態って、部屋の様子にも出やすいですけれど、５０代のわたくしの場合、だから「髪」にも、とても現れやすいです。【　寝起き姿にて失礼をばいたします　】【OMNES】TCボリュームギャザーシャツワンピース レディース フリーサイズ カジュアル ロングワンピース ロング丈 ボタン 羽織り ボリューム袖 無地 ストライプ 【Aクーポン対象】だからこそ、寝て、起きて、の、そのままで、こんな感じになっていてくれるスタイルは・・・本当に５０代向きヘアスタイル。毛先がうまいことハネてくれなかった時にはこんなヘアゴムやクリップで、ぱぱっと留めちゃうのですが　リブリボンが流れるバナナクリップ[スモーキー]／アネモネ（ANEMONE）【全品送料無料（一部商品除く）×P最大44倍！】ヘアゴム 大人っぽい リボン おしゃれ ヘアアクセサリー レザー調 合皮 PUレザー 大人 上品 エレガント カジュアル ベージュ キャメル ブラック 黒そんな時のたいそう決め手になるのが　この髪です。横髪、って呼ぶのでしょうか。ここまでが前髪で、こっからが後ろ髪です！　とせず、その境界を曖昧にぼかしてくれる・・・この部分。ここの分量や長さ、そして前髪をどのくらい奥から深くとるのか、は、美容師さんと、唯一、念入りに相談する部分だったりします。他のところは後からでもどうとでもなる（笑）この部分の髪の束があると、結んだときのちょうど良さ、と申しますか「くくっただけ感」と「輪郭丸出し」を和らげます。髪を耳にかけた時にも、ぱらぱらっと耳からはずれて前髪続きとなり、輪郭やら頬骨のラインをぼかしてくれるおかげで随分と顔を小さく見せてくれる気が、ほっぺたの面積を削ってくれてる気がするんですよ。すずひ・５２歳。　横髪に助けられて、生きてます（笑）この髪の助けなど必要ない方、むしろない方が似合う方もおられるのですが、それはたいてい「美しい人」です！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊：さて。　今日は「涙」のお話です。わたくし、ね。悲しくても悲しくないふりしたり、辛くても平気なふりをしてしまう、そういう人間で。それが得意で、当たり前で。これををできるのが大人であり「強い人」なのだと思っていました。それって、１００％ 違うよね。弱いから泣くのではなく、強い人でも泣くのです。感じた気持ちを、自分で認めることのできる強さ。感情を誤魔化して無理やり笑うことの方が、むしろ、弱さ？なんでもかんでも泣けば済む、という発想では困りますが、明らかにそうではない状況にある中で、もしもあなたが泣いてしまって、その涙を非難するようなことを言われたら、気にすることはありません。それはその人に「あなたの涙の意味を理解する能力がなかった」というだけのことです。相手の気持ちがわからない人だった、ということ。そういう人は意外とたくさんいると思います。わたくしは、自分の前で泣いてくれる人が、とても好きだなあ。この人の前でなら泣ける、って思ってくれて、安心して涙を流してくれることが、とても嬉しいんですよね　( ´▽｀) 毎年この時期に思い出すお話があるんですけれど、地方の大学にお子さんが合格して、ね。住むところ決めたり、新生活のいろんな準備の怒涛のバタバタを手伝って、入学式を終えて、お子さんと別れて、時間的に帰りの便が一緒になることの多い、東京に戻る飛行機の中のお母さんたち。それまでちゃんと凜としてた、ふつうに元気にしてたお母さんたちが、離陸した瞬間、一斉に泣いてしまうのを見た、ってお話を・・・聞かせてもらったことがあるのです。それ聞いただけで、わたくし泣いちゃった。なんて素敵なお話なんだ　( ；∀；)離陸、って、ぐっとくるのわかる。あと、見送る立場なら、新幹線や・・・「船」もつらそう　(´；Д；`)船、な！！めでたいのに、泣くなんておかしいんじゃない？　子の門出や自立に泣くなんて、親が自立できてないんじゃないの www ？泣いてしまったお母さんたちに対して、そんな意地悪を言いたい人がいたとしても。この「うれしい気持ち」と「淋しい気持ち」のごちゃ混ぜになった母親の涙をもしも理解できない、想像できない人があるとすれば、そっちの方が摩訶不思議だ。嬉しくて淋しい、そのごちゃ混ぜの涙は・・・ごちゃ混ぜであればあるほど、きっと、泣いてしまった後のお母さんたちの心を、元気にしてくれる　( ´▽｀)そんな時くらい、目一杯、泣いたっていいじゃないか。誰に迷惑だというの。泣く気もないのに涙がとめどなく溢れるとすればそれは・・・人間の証。　大きく感情が動いた証。　そして、確かな絆があった証。それにね、涙にはね、熟睡・爆睡するのと変わらないくらいのリラックス効果や心や体のデトックスの作用もあるともいわれますから・・・思い切り泣くのって、恐らく、いいことだらけなのです　　( ´▽｀)飛びたとう、未来信じて〜　♪　　この広い〜　この広い〜　大〜　空に〜　♪これっきり会わないかもしれない、知らない人同士なのに、みんなで一緒に泣いて、さ。　気持ちを分かり合える人同士で分かち合って、さ。どこか吹っ切れた気持ちで、笑顔で飛行機を降りることができたなら。家路につくことができたなら。その笑顔って、どんなに美しく、強く、そして清々しいことだろう。これまでずっと「想像」でしかなかった、その感覚。４年前のこの時期に、すでにこれを経験した幾人かの友の、涙を拭ったあとの、その笑顔。わたくしのこれまでに知る彼女たちのどの笑顔よりも素敵だったことが、今も、忘れられないです。Kotoさんの日記を読んだ日のことも、忘れられないな。たくさんの先輩お母さん方が味わってこられたものの一端に触れる、ようやく本当に触れる時がきた「春」。そんな　２０２３・春、です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています　にほんブログ村「今日も読んだよ！」のポチッと・・・　いつも、ありがとうございます。：

  2023.03.10

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  【価値あるプチプラ！】しましまだらけ、の、日記です。

  しましまだらけの日記です。わたくしは、今、毎晩これを着て、寝ています。これまで何年もずっとわたくしの寝巻きの定番だった「ボーダーカットソーのワンピース」。重くて寝られなくなりました。寝返りするのも重く、だから寝起きも疲れてて、ただ寝るのにも、続く朝の家事をするのにも、その「重さ」が、しんどくなりました。それで困ってしまって、一か八かで、正直全く期待せずに（← ごめんなさいよ！）購入した・・・このサラサラの、オールシーズン生地。　　　　（ポリエステル６５％　綿３５％）ゆったりデザイン「プチプラワンピース」で寝てみたら・・・本当に、びっくりするくらいよく眠れたの、よ　( ；∀；)睡眠、だいじ！！　　( ；∀；)【OMNES】TCボリュームギャザーシャツワンピース レディース フリーサイズ カジュアル ロングワンピース ロング丈 ボタン 羽織り ボリューム袖 無地 ストライプ 【Aクーポン対象】寒い１月２月にも、この下にヒートテック着て、あったかレギンスを穿けば・・・快適睡眠でした。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア寝起きのお布団から出るのも、寒くない。そのままレギンス穿いておけばいいから、着替えの時も寒くない。思った以上にリラックスできて、家の中をうろうろしててもやたら可愛いこのデザインのおかげで、毎朝、なんだかとっても気分がいい　( ´▽｀)「しましま」って・・・よく眠れる柄、なのかもしれないね（笑）冬場のカットソーワンピースは、なかなか乾かなくてさ、日差しの少ない日などは絶望的だったんだけれど・・・これはもうね、気温の低い２月でも、本当に、めっちゃすぐ乾く　ヽ(；▽；)ノ袖口がゴム仕上げだったなら、より最高だったんだけれど、惜しいところでこのような「シャツ袖」だから・・・けれど、こんなふうにしてしまえば、腕まくりも、ばっちりよ。気が向いたら、ゴム入れてお直ししよう、と思っていてゴム買ってあるんだけれど、まだしてない（笑）あったかインナーと決別する日までには、直しましょう。お散歩やウォーキングなら、コートを羽織ってこのまま行っちゃうことも　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２枚買って、かわりばんこ。秋に購入して毎日お洗濯してひと冬越そうとしているこの素材は・・・本来、暑い季節にこそ、涼しく快適な素材なんじゃないかしら。このままずっと、ぐるり１年これで寝られたなら・・・だとすれば、わたくしにとって、本当に価値あるプチプラだと、自信をもっていえることでしょう。このまま夏まで着続けてみようと思っているよ　( ´▽｀)高身長のわたくしでも十分な着丈でした。今日は、こんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「５０代の生き方」のカテゴリに参加させていただいています　にほんブログ村いつも、ポチッとしてくださるお気持ちを、ありがとう　( ´▽｀)：

  2023.02.22

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  【みんなどうだった！？】「２月の電気代」の、お話。

  みなさん、こんにちは。　すずひです。先月より取り組んでおります「節電チャレンジ」。チャレンジ最終月は　１年でいちばん寒い「２月」。その使用量＆電気代！審判のときが、いよいよ我が家にもやってまいりました。あなたさまのお宅にも、きっとお知らせが届いた頃でありまでしょう。すずひ家の目標は、引き続き、ささやかであります。「昨年同月比の使用量　３％減」１月につづき、果たして達成することはできたのでしょうか！なんと言っても寒かった、２月。　さすがに暖房機器の出番も多かった２月ですから、どきどきです。では、参ります！じゃじゃん！！！昨年比 「ー３３.６％」 達成ですー！わー！　やったー！！　　ヽ(；▽；)ノそしてからのーこれで　　　２０００p （参加ポイント）　　　　　　１０５０p （１月分達成ポイント）　　　　　　１０５０p （２月分達成ポイント）　　　合計　４１００p　ゲット！です！うれしいな！　　４１００円分！さっそく頼んだコガネイチースケーキ「訳あり１２個セット」。こんな１２個でしたよ　( ´▽｀)　ピンク色の「ビューティーベリー」は、初めて！２月は、家族の日中在宅時間も長かったですし、たとえ「３％の削減」の目標を達成できたとしても電気代そのものは、１月よりもうんと高いだろうな、と思っていたのに、１月よりも、８０００円近く安かった　ヽ( ´▽｀)ノ１kWh当たりの電気代を国が何％か補助？　みたいなのが発動されたおかげ？　なのかな！？　そういう浮いたお金は、握りしめて貯めるよりも、暮らしのお楽しみに、ふわりと還元。大好きなチーズケーキで・・・　うれしくお祝い！！【訳ありセット 12個入】無添加 スイーツ ランキング 食品ロス フードロス お試し 糖質制限 ローカーボ オーガニック 白砂糖不使用 送料無料男の子どこが「訳あり」なのか、本当にさっぱりわからない。ちょっと細かったり、凹みがあったり？あと、フルーツが偏ったり？そういうことみたいなのだけれど・・・そんな「訳」なら、全く、少しも困らないわ　( ´▽｀)　♪↓ 　大人気の「お試しセット」は、ホワイトデーにもぴったりですね　( ´▽｀)遅れてごめんね 1番人気の低糖質ケーキセット【白砂糖不使用チーズケーキお試し4種セット 晩冬】無添加 スイーツ ランキング 誕生日 内祝い 贈り物 糖質制限 ローカーボ オーガニック 白砂糖不使用【送料無料】男の子それにしても、です。このあとのガス代のほうが、今月も、すこぶる怖い。うちのプロパンガスが「異様に高い」ってことも。高いとは思っていたけれど、あまりにも高過ぎん！？ってことも、みんなの光熱費の赤裸々ブログのおかげで、初めて知ることのできた冬、だった。知らないほうが幸せだったレベルの衝撃、だったわ　（；＿；）　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お皿がね、もうすぐごっそり減るのです。捨てるんじゃないですよ。３人分の我が家の食器が、ね、１人分、新天地へと旅立って、２人分になるから、です。リンツ　リンドール　8種類48個　チョコレート　ゴールド＆シルバー＆ストロベリー 大容量 600g 詰め合わせ アソート バレンタイン チョコ Lindt家族としてのステージが、フェーズが、ひとつ、進む、今年の春。自分の選んだ道へと歩み出す、２２歳の背中を、ちょっぴりのさみしさと、その何十倍ものうれしさとで送り出す・・・２０２３年の春の、わたくしたち５０代夫婦です。こんな日が、本当に来るんですね。遠い遠い未来だと思っていた春は、もうすぐそこ。本当に、もうすぐそこ、です　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「５０代の生き方」のカテゴリに参加させていただいています。にほんブログ村あなたがポチッとしてくださること、とてもうれしいです。　今日も、いつも、ありがとう。：

  2023.02.21

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  【スタバにて】へび君の人生に思うこと、の、お話。

  人間関係において。人が耐えられないと感じることの　およそ全ては。言わないでほしいことを言われたりしないでほしいことをされたりが１度２度ならず　ずっと「続く」ということなのではないでしょうか。いじめやハラスメントの苦しみの仕組みの多くが、同様であるように。たとえば、逆なら、ね。言ってほしいことを言ってくれない！　やしてほしいことをしてくれない！　であれば、大人なら、自分次第で、どうにでも昇華できますものね。ずっと以前に聞いたことのある、これは斎藤一人さんのお話だったと思うんですけれど、あるところに「へび」が１匹おりました。そのへびは、道を渡ろうとしたとき、人に踏まれてしまうんです。最初の１人にまず踏まれ、その後も、次から次とへびは踏まれ・・・とうとうその子は死んでしまうのですよ。死んでしまったあと、そのへびは。神さまのところへ戻ってきて、こんなことを言うんです。「私は踏まれて踏まれて、　痛くて辛い思いをした挙句、死んでしまいました。　　　　　　　　　　どうしてなのでしょうか。」「私は何も悪いことをしていないのに」と。すると神さまは、へびにこう言います。「私はお前に、牙を。その鋭い牙を与えているぞ。」へび　：　「　はっ！！！」　　Σ（ﾟдﾟlll）一番最初に踏んだ人間のことを、なぜ、お前は噛まなかったのだ。これが、神さまの、答え。　厳しいけれど、愛のある答え。死んでしまったのは、踏まれたからじゃないのですね。黙って耐えて踏まれ「続けて」いたから。歯向かわなかったから。自分で自分を守らなかったから。逆らえないけれど攻撃されたくない、歯向かえないけれど支配されたくない、というのはいつまでもいい子でいたい、というだけの、あまりにも虫のいい・・・いいえ「へびのいい」了見、だったのでしょう。けれど、へびの気持ちも、わかるのです。へびは、人を傷つけてはいけない、と思ったのでしょう。人間と仲良しでいたかったのかもしれないし、いつか気づいてくれると思ったのかもしれないし、噛んだりしたらもっと酷い目に遭うと思ったのかもしれないし、噛んでしまって嫌われたり、敵認定されたりしたら、それこそここで自分は生きていけなくなってしまう、と。勇気を出して噛めば、へびは生きていけたのかもしれない。けれど、噛まないなら、噛めないなら、人と接点のないところまで、踏まれる危険のないところまで、自分から離れたらよかった。川のほとりや、広い広い森に。あなたを踏む人のいない、安全な場所に、ね。このお話は　たまたま「へび」でしたけれど、これがたとえば可愛らしい子猫や子犬ならもっとその「痛み」を、自分のことのように想像しやすいのかもしれないですね。人間だってもちろんそうです。目には見えないけれど、そう、わたくしたち人間の「心」。人が「耐えられない」と感じるのは。言わないでほしいことを言われ続けたりしないでほしいことをされたりが続いていて、そしてこれからもずっと続くのだ、と、確信したとき。言わないでほしいことを言わないでくれたり、しないでほしいことを、ちゃんと「しないで」いてくれる人は、だから、あなたを粗末に扱わない人。あなたを大切に思ってくれている人です。それができるかどうかって、言葉やテクニックや人生の経験値じゃなくて。強さや賢さや、優しさ、でもなくて。「愛」なのだろうと。ただただ「愛の有無」なのだろうなって・・・そう思うのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりお読みくださって、ありがとう。にほんブログ村冬のスタバに行ってくることができました。ホイッププラス・はちみつ多め（３周）・シナモンパウダー。ふわふわの「ハニーウーロンティーラテ」と、チョコレートクリームドーナツ。とっても心がほぐれるすずひのカスタマイズとペアリング・・・ぜひ試してみてね　( ´▽｀)：

  2023.02.16

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  「誕生日」でした。そして・・・の、お話。

  まるで「優しさ」という感情を可視化させたような、薄桃色の花束を、抱きしめる。そっと顔をうずめる。「マツカサアザミ」が、刺さる　　 (´；Д；`) それでもかまわず顔をうずめて、ゆっくりと、深呼吸をする。心の奥の深いところに、すうっと沁みわたる・・・美しい花々と緑の香り。　これは「生命の香り」だ。深呼吸。　　もうひとつ、深呼吸。ここ最近、ああ、ずっと呼吸が浅かったのだ、と、気づきました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ひとり」でどうにかしなければ、「ひとり」でなんとかしなければ、と思う気持ちこそが、　この世の人の苦しみの正体、なのかもしれません。できないことに正直になること。起こったことを、ただそのままに受け入れること。今まで何を尖っていたのだろう。助けてくれる人は、いつもそばにいてくれたのに。子どもが生まれる、ということの、奇跡。くらためちゃん。赤ちゃんのご誕生、心からおめでとうございます。たくさんのたくさんの愛と、笑顔と、そして温かな涙とで迎えられた・・・・愛しい命の誕生に、もう、おばちゃん、胸がいっぱいです。幸せいっぱいの日々を、遠くから、見守らせてね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひこのブログを始めたときは、わたくしは４５歳でした。にほんブログ村本日、５２歳となりました。ずっと長い間、読者さんでいてくださって・・・　本当にありがとう。　：

  2023.02.12

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  「DEPLIANT#43」 立春と、開運のコツ？　の、お話。

  みなさんこんにちは。　すずひです。「立春」でしたね　( ´▽｀)菜の花のような色のたまごサンド。　佳き春を招くクロワッサンサンド　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。生きておりますと、佳いことや嬉しいことがたくさんありますが。時として、「なぜこんなことが！？」　　(´；Д；`)という事態に見舞われることもありますね。自分の身に起こったぞ！　ということもありますし、身近な大切な人の身の上に！　ということもあります。これは、日頃の行いがどうであったとかあまり関係なくおそらくどなたさまにも、定期的に起こるようなのです。ただ出来事のレベル、というのが実にさまざまで、「些細なこと」から「ややしんどい」から「強烈にしんどい」まで・・・与えられるレベルを選べないところが、とても怖い。起こってしまったことはもうどうしようもありませんので、大切なのは、そのあと。運命を分けてゆくのは、その「あと」の行動。もう最悪！　どうして自分がこんな目に！！面倒なことになった！　　あいつのせいだ！！　そういう気持ちで、苦々しく、恨みがましく向き合ってしまった場合と。たとえ一瞬はそう思ってしまったとしても、やがて少しづつでも「大変なことになった。けれどしっかり向き合おう。」「こういう時こそ、心を穏やかに保とう」「きっと後々、このことの意味がわかる」「誰かの代わりになれたのかも」←自分の代わりに助かった人がいるかも？「守られた結果がこれだった」← もっと大きな難から救われたのでは、という視点。こんなふうに、心の方向を修正してゆく。なかなかそんな風には思えなかったとしても、この仕組みを、全く知らないのと、なんとなくでも知っていた場合、とでは・・・まず、次に起こることが変わって、その後の人生の分岐の度にどんどんその「差」が広がってゆくんだよ、という仕組みを・・・あなたは、信じますか？　( ´▽｀)クロワッサンが好きなのは・・・　お味だけでなく、この「見た目」が好きなのは・・・これって「スピリチュアル」云々、ということよりも。スピリチュアル的なことを心がけている人と、そういうこだわりは全くなく（むしろ信じておらず）それでもなぜかそうできている人もいますから、自然と気づいている人はとっくに気づいているし、気づけない人はずっと気づけないまま、という・・・なかなか残酷な現実が、そこに。「心の持ち方」の大切さ　( ´▽｀)立春を過ぎて、毎年とても楽しみなのは「DEPLIANT」が、ポストに届くこと　( ´▽｀)みなさんご存知、我が愛知県が誇る「STUDIO M'」の、とても素敵な食器の新作カタログです。愛知県、知事選挙！！！　　(｀・ω・´)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしが、いわゆる「運のいい人」の域に達しているのかどうかは全くわからないですが。わたくしの思う「開運のコツ」があるとすれば。良いことが起こったときだけ有り難がるのではなく、「ふだんの何でもないときこそ有り難がる体質になってしまうこと」これに尽きるのではないかと思うのです。すぐに頼みごとしてきたり、いつもは知らん顔だったり感謝もないのに、困った時だけすがってきたり、助けてもらうことを当たり前だと思ってる人って、そんな人って、現実でもめっちゃ嫌でしょう？なんやこいつ、ってなるでしょう？運の流れをつかさどったり、いつも守ってくださってる目には見えない存在、神さまとかご先祖のような存在があるとすれば・・・その存在からしてみたって、そういう時だけ頼ってきたら、なんやこいつマジで。　　って、きっと、なるでしょう？だから、都合の良い時だけ、頼まない。　まして、絶対に願わない。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつも、なんでもないときでも、なんでもないときだからこそ、元気に目が覚めました。　ありがとう。今日も１日　穏やかに過ごせました。　ありがとう。家族も１日、無事でした。　ありがとう。そういう感謝の気持ちを抱くことの繰り返しを、そういう習慣を、実にアホらしい、と思うか、まことに大切であろうことよ、と思えるか。若いころには　それほど違いがなかったかも知れない人たちが、長い歳月を経たころに、怖いほどの、まるで別世界の住人かのように振り分けられてしまうのは・・・もう、そういうことでしか説明がつかないように思うのって、わたくしだけでしょうか。誰もがみんな、それぞれに一生懸命生きてきたはずなのに。豊かに生きて、年齢を重ねることのすばらしさを教えてくれる人。暴走老人となり、老いることの悲しさを見せつけてくれる人。どうしてかやっぱり「振り分けられてしまう」ことを。「日々どういう心で生きたか」の先にある、遠いようですぐそこにある未来を・・・「あなたはどっちになりたい？」　ということをまるで体を張って、日々、見せてくれる人がいる。テレビのニュースの中の知らない人も。　　わたくしの周りにも。そしてあなたさまの周りにも、きっと。クロワッサンの形状は、完全に「王蟲」だから、です。 金色の触手が脇腹から出てますが（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ありがとう」「今日もありがとう」と立春大吉の朝の太陽は、とても特別な感じがして、手を合わせただけで泣けてきたんですけれど・・・それはわたくしが歳をとったからでしょうか。ただの更年期の涙もろさ、でしょうか（笑）あなたさまの「開運招福」を。「立春大吉」を。　幸せな春のおとずれを祈りつつ・・・今日はこんなお話でした。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓「心地よい暮らし」のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村今日もポチッとしてくださるお気持ち・・・　ありがとう　( ´▽｀)ノ↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリには、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村　素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.02.05

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  【自立を邪魔するパターンとは】 家事は好きですか？　の、お話。

  その家のことを本当に好きな人は、ずっと家にいますね。無趣味な結果、なのではなく、居たい場所の第１位が「家」であり、家が趣味、なのだと思います。【　この冬の、買ってよかった「第１位」　】人生という長い時間軸において、その人の幸福度を決定づけるのは、趣味の充実や、仕事、学校、仲間と過ごす楽しい時間・・・そういう全てはどうしても移ろい、変化してゆくものですから、やっぱり最後は「家」なんじゃないかな。家っていいなあ、家にいられて嬉しいなあ、っていう気持ち。夏よりも、冬の方が、ものすごくそう思うのは、なぜだろう　( ´▽｀)人って、本能的に、涼しさ　よりも　温かさのほうに、やっぱり反応するものなのかも。家も、心も。そして「肌に触れるもの」も、あったかいのがいい　　( ´▽｀)リブ編みのおかげで、分厚いのに、履いた方が足がほっそり見える・・・不思議　( ´▽｀)スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア新しい時代の若い人たちは人とわいわい群れたりしなくて一人で家にいても楽しいし、また、それほど必死に稼いだり豪華な暮らしができなくても、ふつうに暮らしていけるだけのお金をもらえれば満足、という、そんなタイプが多いと聞きますが・・・それって、とても素敵ですね。みんなどうしてそう思うようになったんだろうね。今の大人たちを見てて、自分の人生はどうありたいか、人の幸せとは何か、って考えた時にきっと自然とそう思うに至ったのでしょうね。若い世代から学ぶことって、たくさんあります　( ´▽｀)チョコが苦手なお友達へのバレンタインは・・・今年も「コガネイチーズケーキ」。1番人気の低糖質ケーキセット【白砂糖不使用チーズケーキお試し4種セット 晩冬】無添加 スイーツ ランキング 誕生日 内祝い 贈り物 糖質制限 ローカーボ オーガニック 白砂糖不使用【送料無料】　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「家事をするのが大好き」という若い人が増えてる、というお話も、　最近、とてもよく聞くのですよ　( ´▽｀)家事を減らす、や、　家事は無駄、や、「家事削減」にやたらこだわるのは、むしろ「中高年」で。「家事は女！」　「は！？　男もやれよ！」　と、平等に！！　分業だ！！　と　目くじらたてたりルール化するわたくしたち世代の考え方も、ちょっと、すでにもう古い？　というか・・・若い世代の間では、「男が！」「女が！」　と、なすりつけ合うような感覚や、どちらかが空気を読んだり、顔色をうかがってする、というよりも・・・もともと一緒にすることが、前提、というか。便利な家電が今はたくさんありますし、家事を無理なく純粋に楽しめる人が増えてきていて、そうなってくると家事はもはやデートや、お出かけや、レジャーと同列の？いえ、それ以上にもっと大切な？日常の中で、互いを思いやるコミュニケーションのひとつ？愛情表現のひとつ？いいですね、とっても温かい感じ　( ´▽｀)家事って、本当は、創造的で、どこまでいっても終わりがなくて、とても楽しいことなのだから。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子の自立を邪魔するパターンって、「親がやりすぎる」や「手助けしすぎる」っていう、そっち側ばかりがフォーカスされがちですが、「自立を促しすぎる」というのもまた同等に、実は子の自立の「邪魔」であり「大敵」なのだそうですよ。自ら進んでやりたくなることが自立なのに、早い段階で促されたり、ルール化されたとすればそれは「やらされているだけ」で、親や、その家で受け入れられるためのルールに従っただけ、で、本当の意味での自立の機会はかえって失われてしまい・・・そのままいつかパートナーと暮らすと、パートナーにもその「ルール」を当然のように押し付けてしまったり、また、やにわ家事能力が装備されているせいで自分ばかりやることになり、結果、不穏になる。　なぜかひとと仲良く家事をできない。１人暮らしなら、それでいいのかもしれないけど。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家事を、ね。　パートナーと始めてゆこうとする時にね。１）どちらかだけができる　２）どちらもができる　３）どちらもできない　のうち、意外とうまくゆくのって、家事を純粋に「好き」になれたり、互いの存在をとても感謝し合えるのって、意外にも （３）どちらもできない　 なのですって　( ´▽｀)全然できない子同士が暮らした場合、未熟だからこそ互いの気持ちがわかり・・・たとえすんなりはゆかなくとも、「できないもの同士」で助け合い、補い合い、その二人にとって心地よい暮らし方の世界観を１つ１つ、試行錯誤しながら、たくさん失敗しながら、ゼロから積み上げてゆけるのだそう。それはとても平和で平等で「謙虚」なこと、なのだそう。これ、確かに、そうかも　（；＿；）「自立」って、そういうことなのでしょう。「なんでもできる自分！」「一人でも生きて行ける！」って自信があることが自立じゃなくて。「何にもできない自分」を、できない自分を知って、突きつけられて、目覚めて、変わる、助け、助けられながら生きる、大切な人の役に立ちたいと「自分から」そう思える・・・そんな謙虚さこそが・・・本当の 自立？わたくしたちの世代って、どうしても他者との比較の中で生きてきて、仕事でも、家事でも、勉強でもなんでも「できることは良いこと」「できないことは劣ったこと」って叩き込まれてるし、そこへもってして大人になってからの急な「SNS」の出現でもって、知りたいことを知れる反面、知らなくていいことも知ってしまって、承認欲求の誤作動を起こしてしまったりしがちですけれど・・・わたくしもその一人だと自覚しておりますけれど・・・　誰かにすごいと認められるよりも、　　　　その人が、その時の自分の人生を、　　　　　自分で「幸せ」と思えることが、いちばん。大人が散々迷走し、１周半回ってようやく知るようなことを。SNSネイティブの世代の子たちはみな、若者はみんな、最初っから多分、それを、ちゃんと知っていて・・・それってすごいな、って思います。お家大好きな、そして男女問わず、家事大好きな若い人で溢れたなら・・・そんな日本の未来って、とても素敵だろうな、って思うのです。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓「心地よい暮らし」のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村いつもポチッと応援・・・　ありがとう　( ´▽｀)ノ↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリです にほんブログ村素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.02.03

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  アブノーマルと、成熟と、わたくしのふつう、の、お話。

  人は、自分のしていることを「ふつう」と思っており、自分のライフスタイルもまた「ふつう」と思っている。ちょっとよそとうちは違うよな、と仮に感じていたとしても、それはそれで、その人にとっては、やっぱり「ふつう」なのです。何を「ふつう」と考えるかには、驚くほどの個人差があり、自分にとっての「ふつう」は、だから。多くの場合、他の人には、通じない。冷蔵庫掃除を兼ねた、この週の最後のランチメニューは「オムのっけハヤシ」　( ´▽｀)冷蔵庫。買い出し前の冷蔵庫。空っぽ！　どうしよう！　とは、思いません。わが家にとっては、これは「ふつう」の状態　( ´▽｀)　　　　※　ビールもふつうです（笑）週に１回必ず空っぽになる暮らしを、もう２０年以上続けています。するともう、空っぽに、がらーんになることが「ふつう」で。「ノーマル」で。食材いっぱいの状態のほうが、もはや普通ではなく、むしろ「アブノーマル」なわけですよ　（笑）【 買い出し直後・アブノーマルな野菜室 】空っぽになんて滅多にならないよ、という暮らしの場合はいっぱいの状態こそが標準であり、その人の「ふつう」であり、そして安心なのだと思います。【 買い出し前の野菜室はこうでした 】もしもこんな状態になってしまったなら、恐怖さえ感じるのかもしれないですね。わたくしにとってのノーマルな暮らしは、別のある人にとっては、アブノーマルな暮らし。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログを書いてて思うのは。わたくしの暮らし（の、ふつう）はこうです！！　って書くことが反対側にあるものに対する攻撃になってしまうようなことってあるし、あるし、どころか、実際には恐らくきっとそういうことだらけ、なのです。　「一度の人生だから」で好きに生きるのは良いが、　　　　相手も周囲も一度の人生だと忘れてはいけない。　　　　　　　　　　　ゲッターズ飯田さんのお言葉自分の暮らしを、自分のブログで自分の好きに書くのはいいが、相手も、周囲も、たった一度の人生を生きていて、それぞれの「良い」と思う暮らしが、自分とは異なる「大切なふつう」「いろんなふつう」がたくさんあることも忘れてはいけない、ということは、本当に、本当に、そうですね　（；＿；）そして、まだ知らないことが無数にあるのだ、と言うことも。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「自分の暮らし最高です！」と胸をはって思えることは素晴らしいことだけれど、　あまりにも傾倒しちゃうことのないように。今は「あり得ない！！」と決めつけている選択も、いつか「あり」だと感じることがあるかもしれません。ふと興味を持つ日が訪れるのかもしれません。年齢や体力に応じて、思わぬ暮らしの変化を迫られる局面に遭遇することだって、きっとあるかもしれないのだから。わたくしにとってすっかり「ふつう」となった「１日２食ライフ」も。「信じられない！」「無理！」「食事という人生の楽しみを減らすなんて！」「そんなアブノーマルなことできない！！」って、２年前までならそうきっと思いましたし、すでに取り組んでいる人に対しては、　３食きっちり食べてる自分の「ふつう」を否定されてるような、どこか責められてるような気持ちすら感じたことでしょう。今はこんなに「ふつう」で「自然」でも。この週は、納豆とお豆腐と溶けるチーズが残りましたね。　来週に繰り越しです　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だから、思うのは、ね。あまりにも「自分のふつう」を盲信したりそれに伴って「他者のふつう」をうっかり否定してしまっていると・・・いつか遠い未来に。「え、あんな否定してたくせにやってるじゃん！」「どの口が言ってるの！？ 」　みたいになっちゃうから、周りから叩かれるかもしれない、とか、そういうことよりも、自分が自分に、それってめっちゃ恥ずかしいな、ということ　　( ；∀；)今はまだわからないけれど、「こんな可能性もある。」　「いろんな考え方がある。」そんな風に視野を広く広く持つことは、未来への希望や、発信を続ける楽しさだけでなく・・・自分の歩む人生の枠を、きっと、無限に広げていってくれる。最後のメニューを作る前は、卵とハヤシソースが、ここと、そこに、入っていました。　↓ 卵が１０個・・・・　こんもりと可愛く入れられるのよ　( ´▽｀)ディーンアンドデルーカ ガラス密閉パック&レンジ 700ml DEAN&DELUCAガラス 保存容器 パック キャニスター ふた付き オーブン 耐熱 キッチン 常備菜 新生活自分の暮らし方を認めて欲しい、という承認欲求からの発信。そういう気持ちはきっと、どなたさまの心にも、もちろんわたくしの中にもあって。正直、ものすごくあって。ものすごくあったからこそ、同じような傾向を持った人には、すぐにそうだと気づいたし、そうではない、「他の人の暮らしかたをちゃんと尊重されているブロガーさんの存在」にも同時に気付くことができました。同じようなことをおなはしされているのに、読んでいて、この安心感は、何だろう。　この押し付けない感じや、傷つけない感じや余裕は、一体どこからくるのだろう。わたくしの発信と、何が違うんだろう、と。他を認める柔軟な姿勢があるかないかの違い、なのだと気付きました。人としての「未熟」と「成熟」の違い、とも言えるのでしょう。一目瞭然　（；＿；）「ふつう」という言葉は、当たり障りなく便利に使われがちですが、実はとても危険な種類の日本語なのかもしれません。普通はこうでしょ、や、これがふつうだよね、といったいった言葉の多用は、　「自分が正しい」！！！相手を押さえ込み、意のままにしたい、という・・・そういう身勝手な支配欲の表れ、だとも言われますから。自分の「ふつう」は、他の人には通じない。分かっているようでいて、これを本当の意味で理解するのには相当な「成熟」が必要なのでありましょう。成熟は、得難く、そして、とてもとても尊いもの。さあそろそろ成熟しようかな、と思ってできるものではないと分かっているから。分かっておりますからこそ。ああ、成熟したいです！！　（笑）今日は、冷蔵庫からの、こんなお話。お読みくださって、ありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓「心地よい暮らし」のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村いつもポチッとしてくださるお気持ち・・・　ありがとう　( ´▽｀)ノ↓ 「５０代自分らしさ」「ミニマリスト５０代女性」のカテゴリ。　素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです！　にほんブログ村にほんブログ村素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.02.01

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  【悲喜こもごも！】恐怖の１月の電気料金！の、お話。

  みなさま、こんにちは。　すずひです。えっと、今日は、まず初めに　( ´▽｀)大阪府在住の中学生「Sちゃん」へ KADOKAWAさん経由でのお手紙、ありがとう。お母さんと一緒にわたくしの本を読んでくださったこと、さっそくどんどんお部屋が片付き、実はたった今も棚を整えたばかりです！って・・・こんな素敵なお手紙をくださったこと、すずひおばちゃん、とてもうれしかったです　（；＿；）心がじーんとあたたかくなりました。素敵なお名前の Sちゃん。そして Sちゃんのお母さま。本当にありがとうございます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　さて。今月の電気料金に驚愕！！　や請求額に悲鳴上げた！　や、　悲鳴も通り越しての絶句、や、あまりの額に「ドッキリなのかと思った！」や・・・・おひとり暮らしなのに３万超えてた、とか、請求額が去年の倍だった、とかまさかの１０万超え（！）とかローンの支払いよりも高いなんて！ 等々の悲痛なお声が、ネットには、多数散見されております次第ですよ。お住まいがオール電化であったり、ご家族の人数や、在宅時間、地域・・・状況は、個々、まことにさまざまだとは思いますが・・・それでも・・・　それでもさ・・・ひぃーっ　　　ヽ( ；∀；)ノ先月から参加いたしました、経済産業省の「節電プログラム」。#節電プログラムすずひの「節電チャレンジ」。そのチャレンジ１ヶ月目の結果。最初の審判が下される日が・・・・いよいよわが家にも、やって参りましたよ （；＿；）そんな驚愕のニュースや情報にいろいろ触れた後だったからどきどき！とはいえ、わたくしのチャレンジ目標といえば、たいそうささやかなものでして。電気使用量「前年比３％削減」達成することは、果たしてできたのでしょうか。まいります！じゃん！！！！祝！！　達成！！　「２９％」の削減！！か・ら・の ・・・・・「１０５０ポイント」ゲット〜！　　　　や、やたー　ヽ(；▽；)ノあたたかいブランケットと、アームウォーマー。あなたがたは、このひと月、とっても頼もしい「すずひの相棒」でしたよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それにしても、です。前年の同月と比べて、使用量を ２９％ 削減できても・・・前年１月の ８７３kWh の時の請求額調べたら「２５７３０円」だった。今年１月請求額　６１６kWh なのに 「２６５４７円」。請求額は、結局去年よりも「８１７円 UP 」なのですね。なんかさ。イメージ的にはさ。電気使用量を３％削減できれば、電気代も３％安くなって、２９％も削減できたなら、電気代も、去年の同月より、それこそ３割近く安くなってニヤリ、みたいな・・・どうしても、そんなイメージがあるじゃない？そうはならないということ、わかっていたことですけど、電気代の高騰の凄まじさ、もちろん知っていたことですけれど、なんだろう、この・・・・なんともいわれない報われない気持ち（笑）いいえ、いいんです。　いいんですよ。日本中のみんなと力を合わせ、こうして「節電」に協力することができたのだから。なんか、楽しかったのだからー　( ´▽｀) ♪おいしい和三盆のシュークリームで、家族と一緒に目標達成の、ささやかなお祝い。ハッピー・節電・シュークリーム　( ´▽｀)そしてからの、ハッピー・常備・リンドール　( ´▽｀)わたくしよりも、チーム男子がよく食べる！リンツ リンドール LINDT LINDOR アソート 600g ゴールド 個包装【 4種アソート 約48個】 バレンタインチョコ 2023 バレンタインチョコレート おしゃれ バレンタイン バレンタインデー 高級チョコレート チョコレート トリュフ チョコ プレゼント 贈り物 個包装 ばらまきディーンアンドデルーカ ガラス密閉パック&レンジ 700ml DEAN&DELUCAガラス 保存容器 パック キャニスター ふた付き オーブン 耐熱 キッチン 常備菜 新生活小さな住まいで、わりと少なめの家電で、小さな暮らしをしていても、こんな感じでしたよ。あなたさまのお宅では、どんな悲喜こもごもが ございましたでしょうか。ちなみに２９％の削減を、もしもドヤるとすれば、それは恥ずかしいことで、去年が使い過ぎだっただけなのかもしれないですし、それに、この「２９％」という省エネ度は、似た家族（人数・住まいの広さ・住まいの形態など）１００世帯の中で・・・・４２位〜　　ヽ(；▽；)ノ全然ふつうの真ん中くらい。上には上が。　猛者がいる！！　４０位よりも上の方々は、請求額も、去年の額を、見事下回るのかもしれませんね！みんな、すごい！すずひの飽くなきチャレンジは、来月もつづきます！！！そうそう　♪( ´▽｀)節電プログラム参加ポイントの「２０００ポイント」がいつの間にやら付与されていましたよ。そして今月達成分の「１０５０ポイント」もいただけるから、現時点で、電気代「３０５０円分」いただけることが叶った、ということが、せめてものことながら、地味にうれしい。「幸せ」とは本来、とても、とても地味なもの（笑）そして。　この冬は。電気よりもガス代のほうが、正直１０００倍、恐ろしいわ。　(((( ；∀；))))))))今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村来月に向けてのチャレンジは、もうすでに始まっている！　楽しくチャレンジ、続けてまいりたいです　↓ 「５０代自分らしさ」「ミニマリスト（５０代女性）」のカテゴリ。　にほんブログ村にほんブログ村素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです。新たなブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.21

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  ゴミは暮らしと「愛」を語る？ の、お話。

  新しい年が始まって、はや２週間。２０２３年最初の「ゴミの収集日」を。きっとどなたさまも迎えられた頃なのではないかな？と思います。収集のお休み明けだった、年始の最初のゴミは、いかがだったでしょうか。そして、２０２２年の年末の「最後のごみ」は、どんな様子でしたか？人は、その時の自分の取り組んでいる課題であったり、いまだ心配があったり、気になっていたり、そういうことに関して主に語ってしまうところがあります。たとえば片付けや掃除のこと？　たとえばダイエットや体づくりのこと？たとえば子育てのこと？たとえば、貯金やお金のやりくりに関すること？お仕事としてノウハウを発信されているような場合は別として、本当に悩まなくなったり 困っていない人って、それについて、なぜでしょう、わざわざ語らなくなる。逆に隠す。　隠さないにしても、アピールはしない。周りの人々を見てると、ネットでも、現実でも、とてもそう思うの。アピールなどする必要がないくらい、その人にとって自然なことになってしまった、ってことなのでしょう　( ´▽｀)わたくし、ゴミの話、もうずっとしてないことに気づきました。こんなに出た！　そして捨てたー！という話も、ね。年末の恒例「押し入れ全出し」も、人知れず、ちゃんとやったんですよ　( ´▽｀)これも、やった！やりましたよ！！と騒いでいた頃はまだわたくしにとって、きっと「特別なイベント」だったからで・・・自分の中で、本当に「当たり前」「自然なこと」になってしまった去年の暮れ。画像撮ることさえも、忘れてしまっていた。今、気づきました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０２０年は、押し入れから出てきた紙袋を捨てたことを覚えています。２０２１年は、クリーニングの不織布の衣装カバーと、　　そうそう、あの懐かしい「しましま」と・・・　→　★２０２２年は。　　昨年末は。ゴミは、なんと、ひとつも出ませんでした。押し入れから出たゴミは、ついに「ゼロ」だったのでした。これは「押し入れ全出し作業」始まって以来の、もしかすると初の快挙、なのかもしれないよー　( ´▽｀) ２０２３年の初・モス！は・・・金曜日限定の「スパイシーごちそうチリバーガー　」( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゴミ清掃芸人滝沢秀一さんの、名言。「貧すれば、ゴミを大量に出す」という名言。洋服がパンパンに詰まったようなゴミ袋を出すのは、ずばり「庶民」だけに見られる特徴であり、真のお金持ちであればあるほど「ゴミ」がとても少ないのだ、という、あのお話。暮らしの豊かさは、住んでいる家や持ち物や乗っている車、よりも、「ゴミ」から判ってしまうのだよ、というお話。ゴミさえも厳選しているのだろうか！？と思うほど、お金持ちのゴミは「質素」なのだ、という・・・たとえば、買ったのに使わなかった新品のなにか、とか、UFOキャッチャーのぬいぐるみやグッズ、１００均のまだ新しいプラスチックケースのような・・・そういう「質素でない何か」を袋いっぱいに詰めて捨てる、という事態などもともと起こりえないのが、彼らの暮らし。「ゴミが質素」って不思議な表現ですけれど、　　そういうことなら、とてもわかる気がする。すぐにゴミになってしまうような（価値のない）ものとは無縁の暮らし、ということなのでしょう。そうなんだなあ、そういう暮らしは・・・永遠の理想だなあ。すごくそう思ったのです。ゴミの様子だけは、その理想を、もしかするとわたくしは、今、叶えられたのかもしれません。レタス・パティ・チーズ・トマト・オニオンリング・チリソース・チーズソース・パラペーニョ・バンズ。２時頃にいただいたため、晩ごはん食べられなかった。「１日１食」（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、もうひとつ。ゴミは質素なんだけれど、「質素」と呼ぶには語弊があるような、高級ワインが入っていただろう木の箱などが時折出てきて、「豊かさの片鱗」をしっかり見せつけてくれるのだ、という・・・高級ワインの入っていた木箱を捨てる　・・・　？それも、２０２３、叶いました。ワインではなく、我ら・すずひ家のいちばん喜ぶ「梅酒と焼酎」だったことも、最高です！！　ヽ(；▽；)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊押し入れのごみ、ゼロ。　年末のごみ、いつもどおり。年始のごみも、いつもどおり。　そして「木箱」。滝沢さんの仰るところの、この「豊かさの片鱗」を、この日、美しい木箱をわたくしが捨てることが叶ったのは・・・豊かなものを贈ってくださった、豊かな方の存在があったから、に他ならず、ひとりで叶えられる夢では到底なかったことに気づくのです。とても嬉しい「贈りもの」だったのでした。贈りものって、難しいところも、もちろんあるのです。贈りたい気持ちや謙虚さ、感謝や思いやりだけでなく、セコさや懐事情までもが見え隠れしたり、どこかその人の「本質」が露呈してしまうでしょう（笑）？若い頃はね、だからこそ選ぶことがしんどかったりお中元やお歳暮などもはや無意味なのでは、とかそういう気持ちになったりもしたのですが、５０も過ぎるとね、贈りものは、とても情緒的なことであり、その人の品性そのものだ、と、感じるのです。そしてやりとりの主役は　実際には目に見える「もの」なのではない。相手を思う、そしてこちらを思ってくださる「心の通い合い」。すなわち「愛」なのだな、ということを、しみじみ知るのでした。贈るのも、愛。　受け取るのも、だから、もちろん、愛。大切なひとを大切に思う気持ちを伝える、というだけでなく己の心の状態を知る、という意味でも、ね。嫌いな人に何かを贈るのが義務のようで嫌だったり、どんなに好きな物や欲しかったものでも嫌いな人から贈られると困るのは、それが「愛」だから嫌だし、「愛」だから、迷惑なのでしょう。ものに罪はないんだけどね（笑）昔なら、捨てられなかったかも。キレイだし、何かに使える。もったいない！って　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いただけるものによって、己を知ることがある。そして「愛」を知る。　　幾つ歳を重ねても、いただいた「愛」を、胸をはって受け取ることのできる、素直な自分でありたい。日本の贈りものや手土産の文化って、本当に、なかなか侮れないものだわ、と　つくづく思う・・・そんな、ある冬の朝。　静かな雨の朝。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村　久しぶりの雨の１日です。　いつぶりだろう。　どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村素敵なブログとの出会いが、今日もありますように　いつもポチッとありがとう！#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.14

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  【夫婦揃って１日２食】あの日のわたくしは、もういない、の、お話。

  　夫はなぜ　 　 朝食を食べながら「今日の昼メシなに？」と聞いて 　　妻をイラつかせるのか？黒川伊保子さんのご著書「定年夫婦のトリセツ」からの一文です。新年の開運行動は、初詣よりも「お墓参り」だと思っています。 お墓参りに行ってきます！ ↓ レギンスはけば・・・１月の墓場でも、ワンピースでも、下半身は寒さ知らず ( ´▽｀) ♪スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア伊保子さんのお言葉に。わかるー！！！　って深く深く頷いた、あの日のわたくしは、もう、いない。１年前。いいえ、つい少し前までは確かに居たんだけれど、今はもういない。　わたくしは、あの時とは、もう違う次元にいるのだ。新しい世界を・・・　生きている？わたくしたち夫婦に「朝ごはん」は、もう、ない。「ない！」のよー　　( ´▽｀)お休みの日にゆっくりする　という感覚が、ずっとわからなかったのです。お休みの日に、もしもわたくしがゆっくりしていたりしたら、まず朝食はどうするの？　から始まって、３回まわった山盛りの洗濯物を、いったい誰が干すの？　誰が１日３回のご飯を作り、誰がお鍋や食器を洗って、誰がキッチンを片付けるというの？って、思ってしまっていたんだけれど。もちろん　ご飯は作るし後片付けもします。「片付け」が人生を変えるほどの大きな価値を持つように、食事にまつわる作業の中で「後片付け」というのは、実は作ることよりも、もっともっと重要な過程だとわたくしは思っているから　( ´▽｀)そしてもちろんお洗濯も干すんだけれど、そこらあたりは、だから変わってないんだけれど・・・けれどもただ「朝ごはん」がない、というだけで、休日はこんなにゆっくりできるのだ、ということをリアルに知ってしまったお正月・２０２３。なぜ「お正月・２０２３」なのかと申しますれば、お正月・２０２２には、我が家のおとーさんは、まだ「朝食」を必要としていたから。昨年の秋ころ。わたくしがもう長いこと続けているライフスタイル「１日２食（１６時間断食）」に対し・・・突如、自らの参加の意思表明をした、おとーさん。わたくしたち夫婦は、だから、もう今は。２人とも、朝食を必要としていないのです。　　「朝食を食べながら今日の昼メシなに？と聞かれる」という、それが起こるような状況自体が、もう、 失われたの。新たなる「熟年夫婦平和」の・・・　これは、到来　( ´▽｀)？　定年夫婦のトリセツ （SB新書） [ 黒川 伊保子 ]お休みの日にゆっくりすることを、上手にできなかった。どうしたらできるの？　って思っていました。いじけていたこともありました。お休みの日の方が、平日の何倍もヘトヘトになってしまっていたわたくし。そういうお母さんって、実際には、とても。とてもたくさんいらっしゃるんじゃないかな　（；＿；）？GWやお盆、夏休み・・・　そしてそうね、絶賛「お正月」。そんな自分を、わたくしは、変えたかった。とても変わりたかったのです。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊熟年の夫婦がなかよく、そして楽しく暮らしてゆけるための秘訣を・・・・もしかするとまた一つ、わたくしたちは、新しく見つけられたのかもしれない。夫婦揃って「１日２食」の暮らし　( ´▽｀)妻にとっても。　夫にとっても。そして体にとっても、胃腸にとっても。とっても休まるし、負担が軽い。食費も光熱水費もついでに軽くなって、とってもいいことづくめです。パンの減りもとてもゆっくりだから・・・・買い出しの頻度は、かつての半分以下になりました　( ´▽｀)夫婦揃って「１日２食」という夢。定年した頃に、いつかそうなったらいいなあ、と思っていた未来が、だいぶ早まって叶った。繰り上がって、叶ったんだよ　（；＿；）夫婦が本当に楽しくなるのは、後半戦。　これは本当のことだと思うのです。とはいえ、　夫婦にとって、定年からの４０年は長い。　　残念ながら、この事態に　　　人類は、まだ慣れていない。　　定年前には我慢できたあんなこと、こんなことも、　　２４時間一緒に過ごすとなると、　　もう、お互いにイライラが止まらない。　　　　　　　　　　　　　「定年夫婦のトリセツ」より抜粋 そういうことも、もちろんあるのだ、ということ。その原因は、ほとんど全て「脳」にあるのよ、ということ。性格とか、思いやりとか、実はあんまり関係ないのね、ということ。それを教えてくれた、本。そして偶然に見つけた、夫婦の「快適さ」。「夫婦揃って１日２食」という・・・・わたくしたちの暮らしの、新しい・・・・これは「習慣」。わたくしは、いろいろ試します。　これからも果敢に挑戦してゆきたいです。挑戦ですから、成功することもあるし、失敗することもあるんですけれど、うまくいったことも、いかなかったことも、その全てをここに綴り、発信することができる幸せ。成功したことだけ発信するのって、 きっとすごく ズルい つまらないことだから　( ´▽｀)楽しみに読んでくださる方がいてくれて、時に、ご自身の暮らしの中に　ちょっとだけ取り入れてくださる方もいてくださって。それって、奇跡みたいにすごいことですし、本当に嬉しいことだなあ、って・・・・すずひは、いつも。　いつも、そう思うのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村昼ごはんを食べながら「今日の晩飯なに？」と聞かれることは、やはり、あります（笑）↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村いつも「読んだよ！」と、ポチッとお知らせ、ありがとう！寒い毎日です。　どうぞみなさまお健やかにお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.03

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  【 ５０秒で読めます 】 まっ白だった！　の、日記。

  ゆっくり眠って、１０時ころ起きたら・・・わたくしの住まう世界は、まっ白でした。辺り一面まっ白の、それはそれは美しい「別世界」だったのでした。　恒例の「あしあと」も・・・　🐾２０２２は・・・　　今年のは・・・これまでで、もっとも深いー　　ヽ(；▽；)ノChristmas　eve 🎄 のおやつは、リンドール。リンツ リンドール ゴールド アソート 300g チョコレート ( ゴールド 24個入り ) お試しサイズ 高級チョコ リンドールチョコ リンドールチョコレート リンドール ゴールド アソート 高級 チョコレート ゴールド 高級チョコレート セット 詰め合わせ ばらまき お菓子とっても美味しくて大人気のチョコレート「リンドール」。あなたさまはどのフレーバーがお好きですか？わたくしは青いのが好きです。すでに幾つか減ってます。（窓拭きの際にパクッと。）青は、おとーさんにも狙われている模様だわ！！青だけどこかに隠そうかしら！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊笑い声に関する、興味深いコラムを読みました。　「笑い声」とは不思議なものだ。　人を幸せにする笑い声がある一方で、　　とてつもなく不愉快にする笑い声もある。あああー　確かにー　　( ；∀；) これ、わかる。　とても、とても、わかります。今日は「足あと」も深いが・・・　わかりみも、深い。笑い声には、ね、その人の本当の心（本心）や「精神状態」が表れるのだそうです。クリスマスイブは、子どもも。そして大人も。　　いえ、大人こそ。無理に明るく笑ったりしない。作り笑いや、バカ笑いもしない、誰かのために頑張って笑おうなんて、どうかしないで欲しい。素直な気持ちで、本当に心から笑えるような・・・無邪気に温かく笑い合えるような・・・あなたにとって、どうかそんな、ただただ優しく穏やかな、そんなイブの１日となりますように　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村Apfel さんのチューリッヒのイルミネーションの日記・・・本当に素敵でした。クリスマス寒波は、本当でしたね！　ヽ(；▽；)ノ寒さ、そして雪道、どうぞみなさま安全に、お健やかにお過ごしくださいますように・・・　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村いつもポチッと、ありがとう！#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.24

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  「変わったよね」の、お話。

  　「変わったよね」　こんな言葉で傷つく必要はないわよ。　人は誰でも変わります。　相手も変わります。　わざわざ言ってくる人がいたら、　　「私にとって都合のいいアナタではなくなったよね」　　という意味よ。　　　　　　　　　精神科医Tomy先生 Twitterのお言葉この１年。　あなたさまは、変わりましたか？　それとも、変わらなかったですか？　　( ´▽｀)すずひの旅は、「りんごを配る」の旅、です。素敵な旅行？ 豪華ホテルの旅！？を、想像されてしまった方がもしもいらっしゃったなら、ごめんなさいね　( ´▽｀)けれど、わたくしの性分をよく知っていてくださるあなたさまは、きっとそんなことだろうよ、と、踏んでいてくださったのではないかな？りんごを大量にもらった同じ日に、また大量のりんごが届く。ということが、起こりました。だから、いざ出発！！　りんごを配る旅！ずっとずっと前、Eちゃんが。Eちゃんは、手先が器用なだけでなく、知らざれる内なるアクティブさ＆ポテンシャルを秘めた女性で、テニスやスキーもめっちゃ上手だし、インドの秘境みたいなところにも行くし、（インドのどこかの村の駅で野宿みたいなことしたって聞いた）実は「登山」も好きだったらしいのです。　すごいー。けれども最近は、自分でそれをするよりも、イモトが登頂してくれるのをテレビで見るだけで、もう充分に幸せなのよ、と話してて。　　（イッテQの頃のイモトアヤコさんのこと、ね。）そんなことある！？登山とか、そういう、人間のあらゆる「達成感」って、苦労も、喜びも、自分で体験してこそ、なんじゃないの！？　インドの駅で寝ることのできるあなたほどの偉人が、それでいいのーっ！？！？　　Σ（ﾟдﾟlll）なんて思ってたのに。最近は、わたくしは「旅行」について。どこかそれと同じような感覚になっています。あと、グルメの番組なども、そう。自分がそれをできなくても、計画練って素敵なところを旅したり、美しい紅葉や、クリスマスのイルミネーションをご覧になったり、美味しいものを美味しそうに召し上がっておられる様子を、ブログやSNS、テレビなどで見るだけで・・・じぶん家に居て、見てるだけで・・・満足。なんか、もう、謎に満足　（笑）もちろん、またいつかどこかへ行きたくもなるだろうし、そこに行ってわたくしも食べたいぞ！って思うのかもしれないですけど、なんか、これは「自粛後遺症」みたいなものなのか・・・そういう気持ちが、一時的に失われています。喪失している　　(｀・ω・´)自分が変わってしまったのではなく、今はただそういう気持ち、ということなのでしょう。あなたさまは、いかがですか？なんか・・・　　なんか、毒りんごの魔女みたい（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の大掃除的な大物洗いは「寝室のカーテン」。干してるあいだに、おひさまポカポカのうちに窓をふこうかな。計画立ててめらめら大掃除していたわたくしは、もういない。ゆっくり、少しずつ。　気が向いた時に。わたくしは、変わった　( ´▽｀)リビングのカーテンやソファーカバーは、クリスマスの後に洗うのよ。なぜなら「あの鶏」を焼くでしょ？すると部屋もカーテンも・・・何もかもが「鶏臭」になるでしょ（笑）？リンツ リンドール ゴールド アソート 300g チョコレート ( ゴールド 24個入り ) お試しサイズ 高級チョコ リンドールチョコ リンドールチョコレート リンドール ゴールド アソート 高級 チョコレート ゴールド 高級チョコレート セット 詰め合わせ ばらまき お菓子↑ ポストに届く、うれしいリンドール。 窓を拭きながらぽいぽい食べてしまう　( ´▽｀)冬枯れの公園の道。前カゴいっぱいにりんごを積んだ自転車で、住み慣れたこの街を、元気よく走った。ああ、わたくしは、変わってない　( ´▽｀)とっても幸せな、いい旅でした。今日はこんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　けだまさんの手編みの「アドベントガーランド」が、とっても可愛いです！　ヽ(；▽；)ノにほんブログ村毒りんごじゃないよ。「さあ、お食べ。」　いつもポチッと応援、ありがとう　　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村クリスマス寒波が近づいています。　イブは、この辺りでも雪がちらつくのかも。どうぞみなさま、あたたかく、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.23

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  １分で読めます、の、日記。

  今日のおやつ。フライパンひとつできる、家庭のおやつ。冬にこそおいしい、甘酸っぱくて、あったかいおやつ。　THE・焼きりんご！！！　　「すずひの焼きりんご」レシピの日記はこちら　→ 　【ユニクロって・・・】ユニクロについて考えたあの日から、もう１年だなんて。は、早いな　　( ；∀；)そして、未だこの課題の正解を見つけらぬまま・・・来年に持ち越しよ！！！　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊りんごは　そのままより「焼き」が好きです。パイを添えたり、バニラアイスを添えたり・・・・そして何より「カラメル味」が好きだから　( ´▽｀)生のりんごって、噛むのめっちゃ疲れませんか（笑）？　←　 老い？　↓ 焼きりんごも美味しく作れる、　　　　お手入れ簡単！　愛用中のフライパンは、こちら　( ´▽｀)ノサーモス フライパンセット 取っ手のとれるフライパン 9点セット 黒 ブラック 着脱式 深型 IH対応 ガスコンロ対応 コンパクト収納 木製プレート 耐久性 耐摩耗性 炒め鍋 鍋 ナイロントング KSA-9A-BK THERMOS↓ キャラメル好きにはたまらない！ 魅惑のキャラメルコレクション　( ´▽｀)【公式】PRESS BUTTER SAND バターサンド・キャラメルコレクション〈香〉【のし無料】【期間限定 お取り寄せ プレゼント 手土産 お菓子 スイーツ 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ 誕生日 個包装 おしゃれ お礼】今日の日記は、そんな日記。１分で読める、短い日記。今朝の６時４８分に「冬至点」となって、お陽さまが生まれ変わったような感じがします。ここから夏至に向けて、どんどん日が長くなることから、冬至は、運気が「陰」から「陽」へと転じてゆく節目の日、だとも言われますね　( ´▽｀)なんか、元気が湧いてきます！！元気の出たすずひは・・・　このあと「旅」に出る！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村あつあつ！上あごやけど注意の焼きりんごに　・・・　ポチッとありがとう　( ´▽｀)↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村今年いちばんの、ものすごい寒波が近づいています。どうぞみなさま、あたたかくして、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.22

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  本年いっぱいで「さようなら」の、お話。

  本年いっぱいで、さようならです。「服」としてのお役目から、さようなら。真夏の割烹着、という新たなるお役割として、ここで。　この家で。　ここから先の余生を送ることとなりました。DEAN&DELUCAの割烹着は、真夏に着るのはちょっと暑いとわかって、けれども今年の夏頃は、まだこれを「服」として着ていたくてね。「服としてのお役目を終えたなら、割烹着にしよう。」売る、譲る、をせず、最後までこのわたくしが着尽くそう、と、ずっとずっと前に決めた思いを、実行に移す段階がやってまいりました。あの時思った未来が、やってきたよ　( ´▽｀)言ってたことがコロコロ変わることなく、あの時の気持ちのままでいられたことが、自分で自分にうれしいー（笑）ラックから外して、ハンガーも外して・・・夏まで、たたんで、大切にしまっておきましょう。夏になったら、今度は晴れて「割烹着」として着用して、ここでお目にかかることも、きっとあるかもしれません　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊冬至のころってね、日照時間が日に日に短くなってね、太陽の光がいちばん弱まるころで、ね、体や心に不調をきたす人が、とても多いのだそうです。あなたさまは、いかがですか？不調には、さまざまなレベルがあって。体なのか、心なのか、はたまたその両方なのか。集中力が続かない、とか、起きれない、とか、眠れない、とか、感情のコントロールがうまくゆかない、とか・・・症状や深刻さ、またあらわれ方も、本当に人それぞれで。寒さ疲れや１年のお疲れも出やすい１２月。そんな現代の人々の心や体の不調の根底にある共通のものは多くの場合「疲労」ではなく 「不安」 。不安は、意欲や記憶力を低下させ、判断力さえも奪います。そんな現代人の慢性的な不安状態を和らげるのにとても効果的なのは「自然とのふれあい」で、とくに緑に守られる安心感からは、とても心地よい安らぎが生まれるのだそうです。なにも寒い中キャンプしたり遠出したり、登山したり、いきなり森に分け入ったりと過激なことをしなくても、近所の公園を散歩したり、スマホやPCの壁紙を自然の景色にするだけでも、十分な効果があるそうですよ　( ´▽｀)わたくしね、こういう服の「レース」とか、美しいものとか、美しい音とか、あと「ふわふわ」とか「もふもふ」したものにもそういう効果があるんじゃないかと、いつも思うのです。レースの服は、それを着た人の表情だけでなく、心や内面を、そして立ち居振る舞いさえもいつもよりもやさしく穏やかにしてくれるような気がするし、軽くてもふもふのニットやお布団にあたたかく包まれることは自分で自分に与えることのできる、「最高の癒しの温もり」と感じる。もふもふのおやつにも、わたくしにはなんとなく同じ効果がありそうです　( ´▽｀)そういう好きなものを暮らしに取り入れることは、とても幸福度が上がるのだ、ということを、そしてそれは「たくさん」必要なのでなく、意外と少しでいいのだ、ということを・・・ミニマルな暮らしから、わたくしは学びました。　もう使わないものは手放すし、　　　　　　　　まだ使うものは持っている。　結局は、ただそれだけの単純なこと、なのだけれど、ね。それなのに、もう使わないものを手放せなかったり、まだ使うものを捨てちゃったり、そういう真逆のことをしてしまう時期は、きっとどなたさまにもあって、わたくしにも長いことあって。そういう時って自分が何したいのかわからなくって、いつも「不安」だった。現代人の不調の根底にある共通のものは「疲労」ではなく「不安」って、本当にそうなのだろうと思う。不安な毎日が好きだ、という人に会ったこと、わたくしは、ないもの。ちょっとだけ、大自然の「緑」を添えて（笑）ものの少ない暮らしは、安心です。ここ何年かは、備蓄的なものが、やむ無く増えてしまったところがあるけれど、少ない方が、やっぱり好きだなあ。「少ないこと」が好きなのではなくて、　　　　「安心でいられること」が好き、なのです。この心地よい安らぎは、　自然の緑に守られるような安心感と、ちょっと似てる。自宅にいながらにして、副交感神経が活性化する感じ。（副交感神経は「気持ちが穏やかなとき」に働き出す自律神経のことです。）少ないもので暮らしている人は。みんなそれを。　自分にとっての安心の在り方や、幸福度の上げかたや・・・そして、そう。「副交感神経」の働かせ方、さえも（笑）？ちゃんと知っているのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村服のお役目卒業のレースチュニックに・・・　ポチッとありがとう　( ´▽｀)↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村寒い毎日が続いています。どうぞみなさま、あたたかくして、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.21

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  自慢すると馬鹿にされるよ、の、お話。

  少ないもので暮らしはじめたばかりの頃は、日用雑貨で「黒」と「白」との２色で展開されていたりすると、ツラかったな　( ；∀；)失敗したくないし、後悔したくないし、どっちにしたらよいかで、　そりゃあもう迷い、悶えたものです。生活用品は、やっぱり「白」でよかった。白がよかった！ってことが多いです。白いもので揃っていると、だんぜん気持ちがいい！洗面所なんてとくに、ね。　とってもミニマルな、白い景色。【公式】メディプラスゲル 180g (2か月分) | 乾燥予防ゲル 乾燥肌 敏感肌 無添加 保湿 美容液 乳液 化粧水 クリーム スキンケア オールインワンキッチンのクロスも、この時期恒例の新旧の入れ替えを。ああ、ストックが残り少なくなってしまったよ。これが尽きたら、わたくしは一体どうしたら良いのでしょうー　( ；∀；)それにしても、新しいの方のまっ白さよ！　プリントの鮮明さよ！そして「生地の張り」よ！横に並んだひとの「白い繊維」が新しかったとき、これは服など身に着けるものの場合ですと、とても怖いことですね。体操服とか、制服とか、隣の席の子がまっ白の新品着て来たりすると、自分のと比べて「ひ！」ってなった時の・・・あのセンシティブな思春期の感覚を、いまだに思い出す（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大好きなTomy先生のお話に、唸りました。Tomy先生ね、この間、NHKの朝の番組「あさイチ」で、これまでずっとイラストや覆面で隠されていた素顔を、初めてお出しになられていました　( ´▽｀)Tomy先生の ４分ほどの Voicyチャンネル の聴くのは、すずひの眠る前の、楽しい楽しい日課です。ちゃお！　と、ごあいさつしてから、眠る（笑）　　こちらから、是非、リッスン！　　１２/１６精神科医Tomy先生 voicy「自慢すると馬鹿にされる」自慢すると馬鹿にされる。本人は多分それをわかってないけど、自慢はめっちゃ逆効果。すればするほど、逆効果（笑）　というのが、この日の先生のお話。本当にそうですね。　そうなんですよ。賢い人は、自慢しない。　自慢しないからこそ賢いのか。「あなたの年賀状はどう見ても幸せ自慢よね」って、そんなこと直接言ってくる人は滅多にいないと思うけれど、わたくし、かつての年賀状の全盛期時代、なんと実母からそう言われたことがあって（笑）当時って、周りもそういった感じの年賀状が主流で、わたくしもその流れに沿って作っていたように思うのですが、身内の意見なのだから、身内がそう感じるっていうのだから、それはきっと本当だっだのだろうと思います。めっちゃ駄目じゃんね！　わたくしの年賀状！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　いつもはソファーのあたりで活躍中のブランケットを、時折こうして寝室に持ち込むと、とても新鮮な気持ちです。ただの寝床が、突如として、すっかり可愛くなってしまう。「こういう暮らしをしたかった！」という気持ちを、自分で自分に叶えられる、うれしい時間　( ´▽｀)　↓ ちなみに今シーズンのすずひ家のお布団はこちらです　( ´▽｀)　【テイジン】ボリュームたっぷり ふんわりあったか掛け布団 シングル TEIJINグループ運営店舗直販 （国産 日本製 発熱 冬 通気性 快適 軽量 サンバーナー 掛布団 掛ふとん 掛けふとん 帝人 S）秋にお願いしたプロによるエアコンお掃除があまりにも感動的だったので、キッチンのお掃除も、今年は久しぶりにプロに頼もうかなー、なんてちょっと思ったのだけれど、やっぱり自分ですることにしました。時間もあるし、ひとりでちゃんと取り組んで・・・浮いたお金で家族で食事にでも行けたほうが、楽しいかな？　と。キッチン周りと、あとはカーテンを洗ったなら、わたくしの担当の大掃除はおしまいなのだから！！それに、ね。「３人」で取り組む大掃除は、もしかすると今年が最後になるかもしれないから、それなら、なおさらのことね、自分たちの力で、頑張ろうではないか　( ´▽｀)今日はこんな　年末の、日常のお話。なんでもない日常は、いちばん尊くて、ありがたいことですね。１歩１歩進んでゆく、わたくしの人生。５０代夫婦の人生。手のひらをかざして見るような、遠くて遠くて眩しい未来だと思っていたことも、いつも気づけば「目の前」だ。「じーん」となる。　あの日のわたくしに。挫けながら、それでも一生懸命だったわたくしに、「大丈夫だよ」と、伝えたい。なんだかしみじみしちゃいます。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村一気に寒くなりましたね！　今日も「２０℃」のエアコン、さすがにつけてます！（笑）どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.19

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  ミニマリストの「杞憂に終わる」の、お話。

  【 杞憂に終わる（きゆうにおわる）とは 】　　心配しなくても良いことを心配していたのだけれど、　　　　　　　　　それが問題なく終わる、ということ。お財布ポシェット手放したとき、心配だったのは、月に１回の銀行の用事。通帳ケースから通帳４冊取り出してお財布につっこんで、ささっと出かけられる、ということに、このあいだ手放したお財布だけでなく、その前のお財布も・・・【 その前のお財布  (懐) 】そのまた前のお財布もそうで・・・・【 そのまた前のお財布 (激懐) 】ストラップはカーニバルのを、ずっとずっと昔から借りてるのね。ずっとずっと慣れ親しんできた動作だったから、お財布、というよりもその動作と習慣を手放せるかどうかの方が心配で・・・ちょいと不安だったのです。そんな杞憂が自分の中で炸裂する中、手放して、わずか２日後にやってきてしまったではないか！ちょっとまだ早いじゃないの！心の準備が整ってないじゃないの！月に１度の 「すずひ・銀行へ行く！」 の日ー！！　(´；Д；`)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊通帳を入れる、あのお財布がない。ああ、どうすればいいのだ。（考えてから手放しなさいな。）通帳ケース持って、コート着て、しばし立ちすくんでいたら・・・あれ？　　これ、この大きさって、このままポケットに入るんでないの？は・・・ 入った。ただこれだけのこと、だった。即・解決　　ヽ( ´▽｀)ノコートを着ない季節になったときは、はて、どうしようか。このポケットと同じくらいのこのバッグに入れたらいいかな。とにかく。祝！　何も困らなかった、さっそくやってきた月に１度の銀行の日！わたくしは、お財布落とすのとか、すられるの恐怖症みたいなところがあって、それで斜めがけのポシェットをいつも愛用してたんですけれど、けれど、そもそもお財布を持たなれば、もう、落とす心配もないのだね　( ´▽｀)無いものは、落としたくても落とせない。なんなんだ、この安心は！！なんか、まだちょっと変な感じです。けれど、きっとやがて、すぐに。　　こっち側に慣れる。こっちの世界に慣れる　( ´▽｀)フラグメントケースと鍵が一緒になってるのもとても良くて、ポケットのない服の日も、困らなくなりました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この３年ほどの間の、暮らし方の変わり具合もあるのでしょう。出かけることが以前と比べ、８割５分５厘くらい減ったよ（笑）キャッシュレスも相まって、「お財布の出番」というのが、そもそも減ってしまったんですよね。服もね。以前は「いつでも出かけられるように」という気持ちが強くて。急にお茶に誘ってもらってもすぐいけるよ！！いつもスタンバイしてるから！みたいなそういう勢い、というか。　そういうノリのピーポーだった、というか。そういうフットワークの軽さこそ「人付き合いの良さ」だと勘違い？　してしまっていた、というか・・・（恥）お付き合いも、年齢と共にしっぽりと落ち着いてくるとそんな「急」なんてこと・・・そんな乱暴なことって、ね。　自分も、周りも、誰もしないです。　当たり前か（笑）ふと人恋しい気持ちになったり、誰かに会いたくなって急に誘ってしまうこと、以前はわたくしも恥ずかしながらとてもあったんですけれど、なんか落ち着いたのか、安定したのか、ようやく心が成熟したのか・・・ （ 遅！）ちゃんと予定を尋ね合って、お相手の気持ちや考える時間を尊重して、余裕をもって、丁寧に約束して、楽しみに楽しみにその日を待つ、というその時間こそ「宝」。　大切にしたい。　そういう心境？　と申しますかそんな「心の段階」、そんな「大人の友情の段階」に、ひとつ、歩みをすすめることができました　( ´▽｀)当たり前かー　（笑々）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家にいる日がほとんどで。大切なお出かけは、ほんの、ほんの、ほんの少し。こっちの世界は意外と暮らしやすく、穏やかで、自分に合ってる　( ´▽｀)もともと家にいることが好きで、出無精だと思っていたけれど、それでも今思い返せば　かつてはお出かけしまくっていて、月に１回は必ずお友達とランチに、月に２〜３回はせっせとお茶に、それに加えてマッサージに、と・・・いやもう、どの口が「出無精」とか言ってるのよ（笑）お茶は今、家でゆっくりいただくのが、とても楽しい。ついこないだまでは「出かけちゃいけないご時世だから仕方なく」みたいなやらされている、制限されている、めっちゃ我慢してる！っていう不自由な心境だったのに、今はもう、こっちが好きだ。こっちの側の幸せを好きで、自然と選んでる。こっち側に「自由」を感じてる。お財布手放せたのは。そういう心の変化もあってのこと、だったんだな。４０代では、きっと無理でした。（なんかめっちゃ集まりたかったし、ランチも行きたかったもん！）５１歳の今のだから、できたのだと。そう、「杞憂に終わった」のだと思います　( ´▽｀)今日はこんなお話。お読みくださってありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがある。　今日も会いたい、好きなブロガーさんがいてくれる。↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村一気に寒くなりましたね！　今日は「２０℃」のエアコン、つけてます！どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.18

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  【 驚愕の削減！と 】いま一緒に聴きたい音楽を、あなたに。

  年末は、時間の流れを、とっても早く感じますね　( ´▽｀)しーん、と静かな時間が好きなので、聞こえてくる音や「声」にも、とても偏った好みがあるので、日中は全くテレビを見ませんし、動画も「好きな人を極めて時々」しか見ませんし、BGMも滅多にかけないわたくしですが、ホリデーの時期だけは、ちょっとだけ音楽を聴いたりしています。【 今日のパン 】SURIPUの食パンで作る、ゆで卵＆コーンのチーズマヨトースト。コーン大好き！　回転寿司でも「こぼれコーンマヨ軍艦」とか、食べちゃう（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊と、そのまえに　( ´▽｀)ついこの間、節電プログラムに参加したお話をさせていただいたでしょ？わたくしの申し込みは１２月に入ってからだったので、まだ今回分は残念ながら判定に入らないのだけれど・・・それでも、みて！節電目標は「３％の削減」なのだけどもね、去年のこの時期と、今年のこの時期との比較、果たして何％減、だったのか。そんなに頑張ってなかったし、そもそも取り組む以前の、いたってふつうの暮らしだったのに・・・じゃん！え、「３９％減」！？！？　　　て！！！家族と一緒に一瞬目を疑って、そしてから喜んだわ！！今年の１１月は暖かな日も多かったから、それもあると思うし、１２月に入ってとっても寒くなって、ここからはそうもいかないとは思うけれど・・・３％なんて・・・　３％なんて・・・３％の削減目標なんてさ・・・ ちょろい 　余裕な気がする！！！この 節電プログラム は、どうやらエントリーしただけでも「２０００ポイント」もらえるらしく、１２月・１月・２月の ３ヶ月チャレンジすることで削減目標達成できるごとに各月１０００ポイントもらえる格好で、だからわたくしの場合、２０００＋３０００で、「最高５０００ポイント」までいける可能性があるらしいんだけれど・・・詳しいことは、全くわからないわ！　　← でた！↓ お詳しいブロガーさんの記事検索はこちら！　　#節電プログラム の日記！！#節電プログラムあたたかいニットを着て、レギンスはいて・・・GALERIE VIE ファインウールタートルネックプルオーバー トゥモローランド トップス ニット【送料無料】GALERIE VIE(ギャルリー ヴィー) ファインウール タートルネックプルオーバー(23-02-24-02303)スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア無理のない範囲で、楽しみたいです。ちなみに、コーンのパンを もぐもぐいただいております午後の今も・・・・エアコンつけてないのよー　( ´▽｀)それにしても、３９％削減できた我が家であっても、同じような住環境１００世帯の中で、「２６」位。全然ふつうだわ。上には上が！！　いくらでも猛者がいる！！！みんな すごいなー　( ´▽｀) 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。去年の今頃にも同じような日記をお届けさせていただきましたが、今年も、この季節、この時期にぴったりなこの曲を、リピートして聴いています。 Enya の曲の中で、わたくしは「Anywhere Is」が、いちばん好きです。印象的な、いちばん最後のところの歌詞は、こんな風。　I Might Be Just Beginning　　　　　 I Might Be Near The End （わたしは始まったばかりかもしれず、終わりに近いかもしれず）わたくしは今、５１歳ですけれど。わたしの人生は、始まったばかりかもしれず、終わりに近いのかもしれず。それは　何歳であっても。　どなたさまにとっても。わたくしのブログは７年目なのですけれど、それも、まだ始まったばかりなのかもしれず、終わりに近いのかもしれず。今の自分の生きている位置が、どの辺りなのかわからなくてしんどくなったり、ツラくなったり、ふと迷いそうになることって、生きてたら、たくさんありますね。あなたさまはいかがですか？１日１日が、その人にとっての「新しい始まり」だから。その１日を、懸命に生きるだけ。Anywhere Is 何処でも、何処でだって、そしていつだって、それが全てなんだよ、と。聴くたび、そんな気持ちにさせてもらえる１曲。「Enya 」の音楽は「４３２Hz」の基本音調の曲がとても多く、リラックス効果や、人を癒すエネルギーが、とても高いのだそうです。キャンドルの灯火を眺めるのと同じようなリラックス感？大切なあなたに、どうか届きますように。１日１日を、ひたむきに生きて、時々ここで、ね、健やかな心で逢えますように　　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちを、ありがとう！にほんブログ村朝・晩、一段と冷え込むようになりましたね。暖かくてお過ごしください　( ´▽｀)あなたとあなたの大切な人が、どうぞ Anywhere Is、お健やかでありますように　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです 　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」。自分らしく暮らす素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！にほんブログ村素敵なブロガーさんとの出会いがありますように　フォローをしてくださっているたくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2022.12.16

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  【 楽しい節電 プログラム！】３％ の削減は、きっとできる！の、お話。

  みなさま、こんにちは。真冬に裸足でこんにちは。　すずひです。ニットやブランケットって、やっぱり、あたたかいですね。THE・冬だけのお楽しみ！　( ´▽｀)室内ではあまり着なかったニットを、この冬はたくさん着ようと思っています。そして、実際に、よく着ています。GALERIE VIE ファインウールタートルネックプルオーバー トゥモローランド トップス ニット【送料無料】すると。毎年、なんとなく「２２℃ 」の設定だったエアコンが、自然と「常に２０℃ 」にできました。経済産業省資源エネルギー庁の節電促進事業に伴う、電力会社の節電プログラムにも、昨日うれしく参加したばかり　( ´▽｀)参加エントリーして、昨年の同時期よりも「３％」の節電を達成できると、ポイントが還元されるのです。（電気料金の支払いなどに使えるポイントです！）３％なら、きっと、達成できる気がする！！日常的にニットをただ着るだけで、達成できる気がする！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊冬は、ガスも高いよね　ヽ(；▽；)ノ１年中活躍の「シャトルシェフ」を、もうね、わたくしは何にでも使うよ！カレーとか、ビーフシチューとかそういう長時間ぐつぐつ系の、いかにもガス代かかりそうな煮込み料理だけ、でなく、ゆで卵でも、大根や里芋なんかのお味噌汁でも、火にかけて、沸騰したなら、ほんのちょっとしたらすぐ火を止めて、あとは保温ジャーの「余熱」に任せてしまう。保温中は、電気もガスも１円もかからない。この余熱だけで火が通るものって、家庭料理のレベルなら「茹でる」や「煮る」ことの、実際にはほとんど全て、なのですよ。側でじっと見ていなくてもいいし、火を使わないから換気扇も止められるでしょう？そしてキッチンの照明も消せるでしょう？ガスを使わないだけでなく、結果的には「節電」にも役立っていることに気づきます。よい子！！カレーなら、夕方作ったままこのままセットしておけば、ずっとあたたかいままなので、家族の帰宅時間に合わせた温め直しもめっちゃ短時間で済むのです。一旦完全に冷めてしまった冬のカレーやシチューって、再加熱するのにも、めっちゃ時間がかかるからー　( ；∀；)ガス代ね、この鍋を買ってから、我が家の場合は平均して２０％くらい下がりました。毎日、毎月のことですから、これはなかなか偉大なことです。　↓ 　我が家のは旧タイプです。　　　モデルチェンジがなされ、シュッとスタイリッシュになりました　( ´▽｀)【即納】サーモス 2.8L 真空保温調理器 シャトルシェフ 200V電磁調理器に対応 KBJ-3001-CGY クールグレー【送料無料】【KK9N0D18P】毎年この時期には、ストールを巻いた画像を撮っていた気がします。ストール手放して、初めての冬。今のところ、何も困ることなく平気　( ´▽｀)首に何か巻いて出かけることを、もしかしたらわたくしは苦手だったのかも、面倒だったのかも、鬱陶しかったのかも、とさえ感じてる。ストール、とても可愛いですけれど、ね　( ´▽｀)今年のこれは、だからストールではなく、レギンス（笑）頬ずりしたい、柔らかあったかレギンス。ニットとそっくりな色。これを履くと・・・・・設定温度を２０℃ にできる、どころか・・・わたくしの場合、エアコン、消せます。　あっつ！ってなって、ぴっ！って消しちゃう１２月。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア靴下さえも脱いじゃうこと、あるよ（笑）部屋で過ごしてて、ちょっと外に出る日なら、これを首に。これだけで外出着っぽくなるから不思議です。もったりしがちなざっくりニットに、ストラップの「V」のラインが加わることで・・・・上半身の、視覚的なバランスもめっちゃ良くなる！　　ような気がする！（笑）去年：　室内で薄着 ＋ 普通のタイツ ＋ ２２℃今年　：室内でもニット着る　＋　あったかレギンス　＋ エアコン切っちゃう「ふつうに暑いから切りますね」という体感と、自然の摂理。３％の削減なんて・・・　きっと達成できるわ！！まずは ２０００ポイントゲット！ だわ！　最大で５０００ポイントまでいけるとか聞いたんだけれど・・・・詳しいことはわからないわ！！　　（ ← え！・笑）秋に購入したレギンス１本分のお代金が、電力会社から（ 国から？ ）さっそくリターンされる気分よー　ヽ(；▽；)ノ　　↓　お詳しいみなさんがたくさん！　(*ﾟ▽ﾟ*)　#節電プログラム の日記！！#節電プログラム電気やガスって、さ。お金さえ払えばたくさん使っちゃっていい！っていうことではなくて、みんなで分け合う「大切なエネルギー」なのだと思うの。ひとりひとりが無理のない範囲の削減に取り組む。日本中みんなで力を合わせる。ツラい節約や、我慢！！　危機感！！ みたいな殺伐としたもの、として捉えるよりも、みんなで協力できる、誰もが参加できる、意外と楽しいこと、楽しい工夫、なんじゃないかな　( ´▽｀)今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがあります。会いたい、大好きなブロガーさんがいる。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　 　けだまさんの編み込み柄のニットがすごかった。とても素敵でした！ 　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です。すずひはガウちゃんのガウパト🐈 のファンです。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」ななさんの素晴らしい「聖子ちゃん考察」に唸りました！　にほんブログ村あなたさまの心を揺さぶる、素敵な発信との出会いがありますように　( ´▽｀)今日という日が、あなたさまにとって佳き１日となりますように。#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.10

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  【 新しい靴！ 】５０代ミニマリストの「新・物欲論」。

  無駄なもののない、できればなるだけ少ないもので、すっきりと暮らそうと思うとき。「物欲」は、とても悪い欲に思われがちです。朝なり、夕なり、ところ構わず襲いかかってくる・・・自分の力では抗えないと錯覚してしまうくらいの、「悪い」というよりも、むしろ・・・ 恐ろしい欲？少ないものでくらす暮らしとは、物欲とひたすら戦わなければならない暮らし。戦うのだ！　そして制圧するのだ！！そういう時期が、わたくしにもあって。きっとどなたさまにもあって。必死に戦ってみてわかったことは、「戦っているうちは終わらない」ということです。消し去ろう、無きものとしよう、とすればするほど、それはさらに大きくなって、襲ってくる。至近距離からの攻撃。　そして遠くからの狙撃。いっときも心が休まらない！！　　(´；Д；`)戦うということは、ずっとそのことを考えてしまう、ということ。防御の体制から逃れられない、ということ。物欲を。嫌ったり、押し込めたり、消し去ろうとしないで、「自分の一部なのだから」と、ちゃんと受け入れました。本当に叶えたいなら、それはちゃんと叶えてしまう。物欲に、素直に、堂々と「負けて」あげる。すると、なんて申し上げたらいいのでしょう・・・物欲と自分とのぶつかり具合が、和らぐのです。この日にはまだソックス届かず、去年買ったパンセレラをはいています。ちょっと薄いね（笑）【あす楽】【Tabio】 ローゲージ 太リブ ルーズ / 靴下屋 靴下 タビオ くつ下 クルー ソックス ルーズソックス 毛混 ウール 冬 レディース 日本製↑ 黒とグレーを購入しました。　昨日ポストに届いてたー！！　ヽ( ´▽｀)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊空が、とても低い。　急に冬らしくなりましたね。秋と冬の境界って、いつもよくわからないけれど・・・夕べから今朝にかけて、この辺りは、はっきりと「冬」になりました　( ´▽｀)体が冷えてるな、というのって、みなさまは、どこで気づきますか？つま先の冷え？　　肩こり？わたくしは、「トイレが近く」なります。　忙しい！めっちゃわかりやすいです（笑）下半身の冷えは、だから大敵！今も履いてるレギンスの、今日はお腹のところをひっくり返すね！たっぷりと深ばきで、腹巻みたいなあたたかさ！ワンピースの下にはくのにぴったりのレギンスです。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア物欲に勝ってみせる！　負けたくない！！そんな風に肩に力が入ったままでは、それでは「心地よい暮らし」とは言えませんね。戦わない方が楽しいし、そんなに戦わなくたって、もう、いたずらにモノが増えることはないとわかりました。靴を大好きなのに、大好きな結果として、今「３足」なのが、何よりの証拠。勝利よりも幸せなのは「和解」と「あゆみより」。本当の喜びの在りかを自分で知ること。　そして、自分で叶えること。物欲なんて、可愛いもの。無視すればするほど「こっちを振り向いてくれ！」と主張するなら、無視しないで、もういっそ大切に見つめてしてしまおう。そういう気持ちで受け入れて、「居場所」をちゃんと心の中に用意してあげたなら、敵でも悪でもなかった。ただの自分の一部だ、ということに気づきます。　とくに、ここからの人生は。　　　　本当に完全に、物欲を失ってしまったら、　　　　　　きっと、ちょっとつまらない。もう若くはない。日常の中で、心ときめいたり、きゅんとするようなことがあるとすれば、わたくしの場合、こんな靴との出会い、なのだもの（笑）おとーさんも、ちょうど同じ頃、とても素敵な靴に出会って、「底貼りの旅」は、お見送りもお迎えも、２人で仲良くドライブしたんですよ。それぞれの新しいパートナーを助手席に乗せて、ね　( ´▽｀)こんな５０代夫婦のドライブも、　　なかなかちょっといいでしょう？（笑）ちょっと裾を捲っては、ついついうれしく靴を見下ろしてしまう。黒のソックスを合わせたなら、ちょっとゴツめの、今年っぽい足元にもなりそうです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あまりにもしょっちゅうは困るけれど、時々ならおいでね、いつでも待ってるからね、「物欲」。それが本物なら無視なんてしないし、あなたを、うんとうんと大切にするから、さ！そんな気持ちになります。今、なっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがあります。会いたい、好きなブロガーさんがいてくれます。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリです。　　にほんブログ村　いつもポチッとして下さって、ありがとう　( ´▽｀)　急に寒くなりました。　どうぞ暖かくしてお過ごしください。　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.01

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  愛知県政１５０年記念！ブルーインパルスを追え！

  ブルーインパルスの最高飛行速度は・・・時速１,０４０km。マッハ 約０.９！すずひはすずひなりのマッハにて、追っかける！　実際には、追っかけてもどうにもならないので、ここで安全に待つ（笑）彼らは ２時０５分、ここに。今しがた飛び立った小牧基地に、必ず還ってくるのだ。絶対にここの上空を飛ぶのだから、追うよりも、ここで帰還を待ち受けよう。人混みではなく、この場所で。けれど、ここじゃ、何にも見えないんだろうな。そう思って、待っていたら・・・・ああ、昨日は雲ひとつない真っ青な空だったのに、今日は曇っているなあ、雲が晴れるといいのに・・・　と、天使の梯子を、ぼんやり眺めながら待っていたら・・・はっ！！　Σ（ﾟдﾟlll）　　あ、あれは！？嗚呼！！　　神さま！！　　ヽ(；▽；)ノ名古屋城の上空で繰り広げられている展示飛行の演目「さくら」が・・・なんと、ここからも。肉眼ではっきりと見ることが出来ました　ヽ(；▽；)ノつづく演目「ハート」も・・・うわーん　　。・゜・(ノД`)・゜・。来てよかった　　。・°°・(＞_＜)・°°・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづくすずひのブルーインパルス日記。輪っか見えて良かったね！　のポチッと、ありがとう！　　。・゜・(ノД`)・゜・。にほんブログ村大空に描かれた輪っか、見えるかな？　天使の梯子と相まって、大宇宙を感じました。：

  2022.11.26

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  ブルーインパルス！！離陸！！

  離陸！！１時１５分ぴったり！エンジンの爆音、めっちゃ聞こえるけれども！！何も見えず！！！！！！！この辺にいるはず！　(´；Д；`)すずひ、マッハにて、移動！！！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづくにほんブログ村：

  2022.11.26

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  【 年齢 ÷ ３ 】もうそれでいいんだのフェーズ、の、お話。

  去年のクリスマスから、今年のクリスマスまでの１年が。幼いころや、若いころとは比べ物にならないくらいに、早いです。そこにはちゃんと理由があって、それは、１０歳の子にとっての１年が、まだ「人生の１/１０」であることに対し、５１歳のわたくしにとっての１年は、もはや「人生の１/ ５１」であるから。時間の流れや重みを、人間って、時計とか、カレンダーとかとは関係なく、こんな風に「自分の生きてきた時間比」で感じているんですって。１０歳の子にとっての１年は、人生全体の１０％ 。わたくしにとっての１年は、人生全体の、もはやわずか２％にも満たないのよ。早いわけだわ　　( ；∀；)年々、もっと早くなるってことだわ　　( ；∀；)結構。　おおいに 結構なことよ。どんどん遅くなったりしたら、生きるのツラすぎるやろ！年齢を３で割った数が人生の時間、という考え方も好きです。２０歳なら、２０÷３　で　６.６６６６　ってことで朝の６時半くらい。冬ならまだ「夜明け前」！　さあ１日が、あなたの人生が、始まるよ！４０歳なら　４０÷３　で　１３.３３３３　ってことでお昼の１時過ぎ？家事やランチ後の、貴重なひとり時間かな　( ´▽｀)？もうひと頑張りの前のコーヒータイムかもしれません ５１歳のわたくしは、なんとぴったり割り切れて１７。「１７時」。　夕方の５時。西の空に真っ赤な夕日の沈む・・・　終業時間　（笑）「終業の時間」「終業時刻」って、なんかぴったり　( ´▽｀)さあ我が家に帰ろう、みたいな、１日を振り返りながら、今日も頑張った！　という気持ちと、あの件はあれでよかったかなあ、という反省もあったりと、そして時に心地よい「疲れ」と　( ´▽｀)わたくし、めっちゃ元気一杯！！の人よりも、ちょっと疲れた夕刻、みたいなテンションの人が、昔から安心できて、好きなんです（笑）　↓ １１月２０日 １２：００〜 再入荷の予定です。 jou jou flowers さんのスワッグ ( ´▽｀)ノナチュラルスワッグ【60cm フレッシュ オーナメント クリスマスリース 自然素材 ナチュラル ハンドメイド 玄関 飾り 屋外 シック 店舗 ディスプレイ】この素敵な「お手本」があったから、２０１７年、２０１８年、２０１９年、２０２１年と、４度のクリスマスの思い出とイメージがあったから、素敵なスワッグの「記憶」があったから。今年、初めての「手作り」にわたくしは自然と挑戦できたのだと思う　( ´▽｀)【 ２０１７年のこの時期 】【 ２０１８年のこの時期 】写真も古ぼけていて、懐かしいです（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊クリスマスって、子育て期においては、どうしても「子どものため」の行事で。「パーティー！」そして「プレゼント！！」ってなりがちでしたけれど。もう今は、自分のための、日常です。（ おとーさんは、スワッグよりも何よりも、　　とにかく「あの鶏」さえあればいい人なので・笑 ）自分がやりたくて、自分の気持ちのままに、だたやっている。この感じが、とても楽しいし・・・　なんか静かに「感動」する。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族を楽しませる（楽しませなければならない）役割を担うおかーさん、ではなく自分を自分で楽しませる、という段階。自分が何者でもない「ただの自分」に戻れた、というような、もうそれでいいんだよ、という、フェーズ。何もしてあげなくていい、そして何もしてもらわないことの「気楽さ」。　昔はそこが「気楽さ」ではなく「罪悪感」や「いじける気持ち」に繋がってしまっていましたから、ね。だから、はりきって無理もしました。見栄はったりも、してしまいました。いじけて喧嘩したことも、たくさんありました。楽しかったとしても、悲しかったとしても、疲れました。感情の振れ幅に、ね。あとはわが家に帰るだけ。気をつけて帰るだけの、家路の時刻。「今日の夜ご飯は、なんにしよう。」　「冷えたビールがめっちゃ楽しみ！」そんな夕暮れ気分、そんな、ただ穏やかな、５１歳のクリスマス。ああ、もう年末はすぐそこですね。これから先、夫婦２人になっても、やがて「ひとり」になっても、小さな冬の楽しみを、あらためてここから。わたくしは、わたくしのために。ずっとずっと続けられたらいいなあ　( ´▽｀)わたくしが残る前提で、すみません（笑）今日はこんなお話。あなたさまの人生の時刻は、いま、何時ごろですか？　( ´▽｀)読者さんは、午後の、もう少し明るい時間なんじゃないかな？って、いつもなんとなく思いながら書いています。今日もお読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のランキングに参加させていただいています 　にほんブログ村↓ １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.18

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  「リップモンスター」と、大好きなYouTube、の、お話。

  この間、同世代の友と話していて。人にはさまざまな特技があるけれど、職業としての本格的な技術だったり、趣味から発展したものだったり、それを得意だったり上手な人と、そうでない人がいる場合に・・・これが得意だったら本当にうらやましいのって、とくにここからの人生、無敵なのでは、とさえ思えるのって「メイクの技術じゃない？」と、唸り合い、うなずき合ったのでした。あ、心身の健康や、優しさなど「内面の美しさ」が大切なのは、もちろんのもちろん、ですよ。その上で、よりよい表情で、生き生きと毎日を楽しむには、っていう、ね　( ´▽｀)ピーク時にはどこもかしこも完売だった、KATEのリップモンスター。わたくしの愛用カラーは「０８」。　WEB限定カラーの「モーヴシャワー」です　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生まれもった造形は、今さらどうにもならない。そこへ、ここからの老化や、衰えや・・・ね　( ；∀；)どんなに頑張るアンチエイジングよりも、美容外科に頼るレベルのなんらかの施しよりも、無理なく自然で、誰にでも楽しめて、自分も周りも　いい気分になれて、ひいては社会全体を明るくしてしまうような・・・大人のメイク。この、ビフォーアフター動画のサムネイル。どちらの人と一緒に過ごしたいですか？　そばにいたいですか？「好き！」や「素敵！」と・・・　感じますか？思わずつられてこちらまで笑顔になってしまうような、橋本さんのお顔！ふっくらと可愛いメイク。メイクの途中の確認の笑顔は、まるで小さな子供のように可愛らしいのに、そしてからの鏡に向かう「真顔」は・・・ちょっと怖いくらいの、プロの顔。本当にメイクが「意味」を持ちはじめるのは、ポテンシャルを発揮するのは、若い頃よりもこれからなんだろうな、という気がしてくる・・・左、右、どっちで生きてゆきたいだろう・・・とそんな、胸に刺さる「ビフォーアフター」サムネイル。そのリップどこの？と、初めて聞かれた！マスクにも移りにくい薄付きなのに、いい発色。腕の内側の血管が、わたくしのように青い人なら、きっと似合う・・・「０８」　( ´▽｀)ケイト リップモンスター 08(3.0g)【ka9o】【KATE(ケイト)】やり過ぎないのに、こんなに可愛いアラフィフのメイク。わたくしにもこんな風にできたらいいのに、と、楽しくて、羨ましくて、そして溢れる尊敬の思いで・・・ずっと見てしまう。周りを幸せな気持ちにしてくれるメイクって、すごいな　(*´∀｀*)橋本さんのニコッと笑う顔の可愛さよ。　メイク雑誌にも、メイク動画にも、興味持ったこと・・・今までわたくし、一度もなかったのよ。もしかすると、この「にっこり」をみたくて、わたくしは彼女の動画を観てるのかもしれない。こんな気持ち初めて。もちろん自分のためなのだけれど、「メイクはその日一緒に過ごす大切な誰かのため」という要素があるからこそ、楽しいのかも。その日１日を気持ちよく過ごせたり、身近な人さえも幸せな気持ちにできるのって、すごいこと。アイカラー「エトヴォス」 ミネラルクラッシィシャドー #モーブブラウン　( ´▽｀)国内正規品 エトヴォス ミネラルクラッシィシャドー #モーブブラウン（アイカラー）本体5.3g アイシャドウ アイメイク ETVOS 送料無料そう思うと、メイクと、片付けや暮らしの整えは、心への効き方？　良き効果のようなものが、ちょっと似ていますね　( ´▽｀)MUJIのお道具箱に、すっきり収まります。　お道具箱歴、もう何年になるのかな？【無印良品 公式】スチール工具箱1 約幅20．5×奥行11×高さ5．5cm「HASHIMOTO BEAUTY CHANNEL」そのほかの動画も、ぜひ楽しんでみてくださいね！アイシャドウの塗り方「基本の”き”」の回も、大好き　( ´▽｀)　♪４色入りのパレットの、４色全部は使わないって、すずひ、初めて知りましたよ（笑）今日は、そんなお話。お読み下さってありがとう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のランキングに参加させていただいています 　にほんブログ村↓ １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.17

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  【みんな、見てくれる？ 】おまけ画像と、「楽しい！」は最強！の、お話。（途中報告編）

  みんな、見てくれる？で、で・・・　できたよー　ヽ(；▽；)ノ生まれて初めて「スワッグ」作ってみて、感じた気持ち、それは。ただただ「楽しい！！！」という気持ち。ものすごく楽しい！！　一体なんなんだこれは！！「楽しい」って・・・　最強の感情ですね　( ´▽｀)たとえば、勉強を。　あるいはスポーツを。なんらかの活動を。　趣味を。　そしてもちろん「家事」でも、ね。それを「好きだ」という人がいたとして。けれどそれを「楽しんでしまっている人」には、敵わないのだそう。敵うとか、敵わないとか、もうよくわからなくなるような、ただただ楽しい、魂のよろこびのような感覚がありました。「好き」は、心がひかれること。　気に入ることや、そのことを偏って好むさま。一方「楽しい」は、　満ち足りていて、愉快な気持ちであること。　　すなわちそれは「満足」である、ということ。そうか、「好き」の中にも不満はあったりします。選り好みや偏りもあったりする。　ホリック的なこともあったりしますね。「楽しい」は、いろんな感情ひっくるめて、その過程の全てに満足した時にだけ感じることのできる・・・とても尊い気持ち、なんだ。公園で夢中で遊ぶ子どもたちは、公園が「好き」なのではなく、公園が「楽しい」のですね。ああ、この気持ちは、紛れもなく「楽しい」。そして、満足！　楽しくって楽しくって、もう大満足！！ の、気持ち　（；＿；）ちょっとだけ・・・　おまけ画像を。ああ、これもあるといいかな？と、いつものスーパーに並んでいた丸いユーカリの葉っぱを、買い出しのついでに１本追加したんだけれど、これがね、２５０円くらい。このまえ通りがかったお花屋さんで揃えたのが・・・全部で 「１３３１円」　だったのでした。こんなにボリュームのあるスワッグが、こんなに楽しい時間を過ごせるうえに、まさか「１５００円とちょっと」の費用で作れるだなんて・・・思ってもみなかったことだったのでした。大満足の気持ちのまま・・・さらに 続きます　( ´▽｀)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　にほんブログ村　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ いつもありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.09

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  「一生懸命」作るんだ！の、お話。（前編）

  お花を買いました。もとい「葉っぱ」と「木の枝」を買いました。あと、「実」も、ね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊」今年もこの時期がやってまいりました。何はなくとも楽しい、クリスマス準備。クリスマスは何も飾らない！！と 拗らせた時期もありました　( ´▽｀)素敵なフラワーショップのリースやスワッグを選ぶのも、とても楽しいことです　( ´▽｀)けれど。　けれども、今年は・・・・それにしても、ああいったクリスマス花材というか、「花」ではない、スギとか実とか、あれこれ揃えるのはなかなか大変な気がする。ご自分作っておられる方も多くいらっしゃって、みんなすごいなー　　上手だなー　わたくしにはできそうもないなー、と思っていたのだけれど、どこで手に入るんだろ、と思っていたけれど、用事の途中に通りがかった花屋さんに、ふつうに、たくさん、めっちゃ並んでいたのでした。え、これを束ねたら、　　　このわたくしにも、もしやできるのでは！？　Σ（ﾟдﾟlll）と、俄然、謎の勇気が湧いてきて・・・よし、やってみる！！　　やれそうな気がする！！　やればできる気がする！！ティモンディ高岸さん！（← 好き！）遅ればせながら、ご結婚おめでとうございます！！ますます笑顔で、お幸せに〜！！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊けれど、そのまま、このまま水にぶっ差してるだけでも、なんという可愛いのだろうか　( ；∀；)もう、余計なことはせず、このままでもいいのでないの？　( ；∀；)などとたいそう気弱になりつつも、挑むのであります。ユーカリが、すっかりヘロヘロになってしまった・・・ちょうど良きこのタイミング。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊悩む人は、過去のことばかり悩んでいて。不安がる人は、未来のことばかり不安がっていて。こうした緑に触れていると、行ったり来たりしがちな心も、ちゃんと「今」に戻ってくる。ああ、今を生きている、という実感。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊若いころや、ものの少ない暮らしを始める前までは、わたくしは「一生懸命」を恥ずかしく感じていたのですよ。一生懸命になりたくない、というか、ね。ただ、目の前のことに一生懸命になれる、楽しめる、そんな今を生きたいですし、そんなおばあちゃんになってゆきたいです。一生懸命、それは。自分なりのベストを尽くす、ということ。そして、大切なのは・・・一生懸命やったなら、その結果には執着しないこと！！（← ここが肝心！）生まれて初めての「スワッグ」を、５１歳、初めて作ってみます。一生懸命、作ってみます　　( ´▽｀)　みていてね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　にほんブログ村まずはこのまま森のような緑を愛でながら・・・今夜の満月を楽しみましょう　( ´▽｀)↓　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)ノ　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.08

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  その服を着なくなる１７の条件、の、お話。

  「その服を着なくなる条件」について。服の買い物の失敗が怖くて。　失敗するのが嫌すぎて。これまで、こつこつ向き合ってまいりました。今日のこれは、もしかすると「最終回」かもしれません　( ´▽｀)ここまでの「１６の条件」を。本日発表の「１７番目の条件」のその前に、今日は、すずひの日常の記録の画像とともに、まずは、ご一緒におさらいと、検証をしてまいりましょう。【 その服を着なくなる１６の条件 】１）素敵な人が着ているのを見て憧れのままに買ってしまった。（△）　これは、服好きにとっての永遠の課題。　　そういう衝動とは、いつも隣り合わせだと思って、　今も気を引き締めて暮らしてる・笑　２）他に本当に欲しいものがあったのに、妥協した。（◎）　これはしなくなった！　　本当に勿体無くて悲しいことだと分かったから。　妥協するくらいなら・・・　買わない！　(｀・ω・´)３）アイロンなどのケアが面倒。（△）　今も、面倒（笑）。　　しんどい服が１着あります。　　洗ってみないとわからないことも多く、　まだ失敗してしまうことがあります。４）試着や買ってすぐのうちは似合う！と喜んだが、　　　　　　　　　　それはいっときの幻であった。（◎）　これもなくなりました。　　自分をちゃんとわかってきた！　昔の１００倍冷静になれたと思います（笑）５）流行を追いかけ過ぎて　　　　次のシーズンにはとてもじゃないが着られなかった。（〇）　最近は、以前よりも流行の移り変わりがゆるやかで、　一つのトレンドを長く楽しめる時代になった気が。　 廃棄衣類対策のための操作？　SDGs なのかな？６）パンツの膝の裏。　座りシワ。　　　　またパーカの二の腕など「着用シワ」がひどい。（×）　これは耐えられない！今も１着ある！　人さまの着用シワも、　大変におせっかいながら気になってしまう（汗）７）服そのものは気に入っていても、快適に暮らせなかった。（△）　汗をかくとかゆい・縫い目があたって痛い、など。　着て、動いて、暮らしてみないとわからないことが、　やはりある。　耐えられないことが、年齢とともに増えてきました。　８）薄く繊細な素材すぎて、洗濯が怖い。（〇）　こういう服は買わなくなった！　とにかく家で簡単に洗えないと、着ない！　９）ボタンはできればない方がいい。（〇）　できればない方がいいです。　　けれど、あっても頑張れるものもある。１０）ポケット大事！（〇）　できればある方がいい。　　けれどなくても意外と最近は大丈夫に　( ´▽｀)　鍵はお財布に合体させたし、　フラグメントケースを首から掛けるし。※ 失敗しなくなったなあ。　克服できたなあ、というものには「〇」を付けてみました。まずは、１０個！初期に気づいた「１０の条件」は年季入り。わたくしなりに、お利口になってきている！　(´；Д；`)最近お気に入りの洋菓子店では、ときどき「スポンジの耳」を売ってくれてるの。ショコラビスキュイのようなスポンジの耳に、マスカルポーネチーズを添えて。とっても美味しい「フードロス対策」　( ´▽｀)【ラ ロシェール La Rochere】ラ ロシェール リヨネ ゴブレット 6ヶ入 200 626501 La Rochereその服をなぜか着なくなる「１６の条件」。さあ、どんどん続けましょう　( ´▽｀)ノ１１）納得してお金を支払うことができたか（◎）　妥協の支払いも悲しいですが、無理して背伸びして支払うのもツラい。　暮らしの水準にあった服でないと、着なくなる。　これは、克服できてると思う！！１２）お腹が苦しい服。　　（◎）　そういう服は絶対着なくなりますが、今は、１着もない！　１６時間断食のおかげですよ　( ´▽｀)１３）あまりにもブログに載せすぎた服。（×）　　ブロガーのさだめだと思ってる。　　載せすぎて、着るのしんどくなること・・・今もある。　　これは自分が悪いのです（笑）　　発信者の中にはSNSに載せる服と、普段着る服を完全に分けてる、　　という方も、意外といらっしゃるのだとか。　　いやあ、プロですね！！！【 ある日の家族のお昼ごはん 】ここまでは、２０２０年以前に気づいた条件　( ´▽｀)そしてここからは、まだわりと最近に発見した条件。１４）取れないシミをつけてしまった服（〇）　　　ご記憶に新しいと思います。　　　割烹着ライフのおかげで、これも克服できそう！１５）「同じところが何度も破れる服（△）　　　以下同文。　嫌になる。　　　　けれど買う前にはわからないところもある。ふだんの家事の日など、そして　わたくしごときなど、しみったれた服を、どっかほつれた服を着ておけばいいのだ、と。昔は思ってた。いつの間にか、反対の感覚になった。これは、年齢的な変化？いえ、自己肯定的な変化？　なのかもしれません。とても「いいこと」なのかもしれません　( ´▽｀)１６）蒸し暑い季節にはくパンツ（◎）　もう、本当に無理。　　結果、パンツ、今、０本よ（笑）　ビーフカレーにクリームコロッケ乗ってるのって、最高！（ CoCo壱でも、必ずそうしてた・笑）かにとベシャメルのコロッケ8個入り 冷凍便【惣菜/衣付/お弁当/おかず】 送料無料 ギフト お歳暮 クリスマス お取り寄せグルメ 食品 ギフトさあ、２０２２年・秋。　　すずひ、５１歳。いちばん最近に気づいて、もうこれが最終項目かもしれない、と感じている１７番目条件。それは・・・１７）満足した服。「満足」。これね、飽きる、とは全く違うのです。買ったのに着ないまま飽きた、や、ボロボロになるまで着て飽きた、とも違う。自分の中の満足臨界点、みたいのがあって、まだ着られる状態だけれど、わたくしの中で満足に至りました、という幸せな心境に達した服。これも、そこから、着なくなる。　なんか、ねぎらうように、いたわるように、手が伸びなくなる。秋冬の家事ソックスは、こちらの「かかとケアソックス」と・・・【2足セット】かかとモイストパック ソックス つむぎとくるみ | かかとケア 踵ケア 保湿 靴下 ウール混 レディース あったか | かかと パック ケア ソックス くつした かかとつるつる 送料無料 メール便 セット　↓ タイツは今年も迷わず「ファルケ」です　( ´▽｀)【2022秋冬】ファルケ FALKE ファミリー コットンタイツ #48790 タイツ 無地 レディース あったか 2022AWこれは、わたくしにとって、服の一番いい「着方」「持ち方」なのでは、という気がしています。ああ、たくさん着たなあ。　満足だなあ、っていう気持ち　( ´▽｀)　満足基準で手放すと「余裕」が生まれるのです。次をすぐに慌てて買わなくてもいられる、時間的余裕。きれいな状態で着られる、きちんとしていられる余裕。最後まで好きでいられる、心の「余裕」。ああ失われた！　服、足りない！！　次どうしよう！　すぐに買わなくちゃ！！　という焦り、必死、みたいなものをもうここ何年も感じていないことに気づきました。こてんぱんになるまで着倒していた頃は、「もう着られない」というところまで着倒してしまうせいで、いつも次のことが心配だったり、失うことや廃番になることが怖かったり、人と会えない状態まで着てしまったり、最後は飽きて嫌いになりかけてしまったり、なんというか、心に余裕を持てなかったのです。１〜１６までの条件は、〇〇が嫌！とか、こういうのは駄目！とか、そういう「ダメ出し条件」ばかりだったのに。５１歳になって感じた１７番目の条件が、まさか、まさかの「満足」だったとは、ね。「まるでこたつソックス」を代わりばんこに。 スリッパもルームシューズも要らない温かさ！【靴下サプリ】 まるでこたつソックス|靴下 レディース ソックス 足 まるでこたつ あったか靴下 あったか 暖かい 冷え取り あったかグッズ 冷房対策 ルームソックス あったかい靴下 あったかソックス ぽかぽか冷えとりなんかさ、人生も、きっとそうなのかなって思う。こんなこともあった！　あんな嫌なこともあった！周りと同じようなことしなくちゃ！　素敵な人を真似しなくちゃ！ここがダメ！　そこもダメ！ここが気に入らない！　あれも気に入らない！もっとこうしなきゃ！　もっといろんなことしなくちゃ！そういう、いろんな「不満」や「条件」。そういう時期を、少しずつ過ぎて。ああ、なんだか、大切なのは、なにごとも「満足」なのかな、って。満足できる心を、大切にしよう。　大切にしたい。そう感じてる心境。壮大なお話になってしないましたが、そんな心境。満足するまで使い切ったり、服を大切にすることが、ものが多過ぎて、多過ぎて、多過ぎて、本当にできない人生だった。「満足」を超えるほどの条件なんて、もう、見つかるわけがない。満足を知ろう。　満足に出逢おう。　満足できた自分を、心の底から喜ぼう！！　( ´▽｀)ああ、この境地を知るために、今までの数えきれない失敗や、苦悩や、いろんなことがあったのかな。「いつまで嫌なものを指折り数えるつもり？」　と。あなたさまにとって大切な条件は、どんな条件かな　( ´▽｀)？今日は、そんなお話。最後までお読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　　　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.02

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  【スタバ・リベンジ！】ああ悲劇！ ふたたび！！の、お話。

  リベンジの時、来たる。あの日、叶わなかった・・・　　★すずひの年に４回の。　春・夏・秋・冬、お楽しみのスタバ。パンプキンスパイスラテ・リベンジ　🎃　　！！前回は、まだちょっと暑くって。ハロウィン気分にもまだ早くて。そう思うと、これをいただくのなら、季節的には、むしろ今が理想的！足元には色づいた落ち葉。　ああ、これぞ「秋」。行くぞ待ってろ！　　パンプキンスパイスラテ！！【東京・神奈川送料無料！】【完成品配送】自転車 26インチ おしゃれ Lupinus(ルピナス)LP-266TD-Kシティサイクル ダイナモライト シマノ製6段ギアああ、それなのに！！！　　(´；Д；`)すずひ、またも撃沈 ・・・・　＿|￣|〇オーダーしたこのドリンクは、「パンプキンスパイスラテ」にあらず。年中いつだって飲むことのできる「チャイティーラテ」。パンプキンスパイスラテは、なんと「SOLD OUT」だったのでした。あゝ、リベンジならず・・・　（；＿；）ドリンクの SOLD OUTって、いつも若干、謎なんだけれど、パンプキンスパイスの素、というかシロップみたいなものが尽きた、ってことなのでしょうか。パンプキンスパイスラテをオーダーする気満々の５１歳の脳は、急に「ない」と言われて、どうしていいかわからず、「ど、どうしたらいいのでしょう・・・」という、途方にくれた気持ちが、そのまま口からこぼれる悲劇。お店の方が、そうですね、えっとスパイスっぽいのもですとやっぱりこちらでしょうか、と。おすすめされるがまま、力無くオーダーした「チャイティーラテ」。ホイップをプラスして、スパイスショックのすずひのために、癒しのシナモンを、たっぷりふってくださったのでした。また来年、必ずリベンジしますね！！１年なんて、あっという間なのですもの！！！これは心の中で叫んだよ。　口から漏らさず我慢できたよ（笑）この間、失われてしまった「おひとりさま席」。今回もやはり失われたままだったのだけれど、この日の店内は、人影まばら。　とっても空いていて。ひとりで落ち着いて過ごせる・・・新たなるお気に入りの席を見つけることができました。　　画家は孤独でなければならない。　　なぜなら、一人なら、　　完全に自分自身になることが出来るからだ。　　たった一人の道連れでもいれば、　　　　半分しか自分ではなくなる。　　　　　 　　　レオナルド・ダ・ヴィンチダ・ヴィンチのおっしゃりたいことは、「自分自身を薄めるな。」ということなのだと思います。せっかく生まれた自分を、自分はダメだと思ったり、ひとりでは不安で、心細くて誰かと連んだり、自分を引き立ててくれそうな存在に擦り寄ったり・・・他人の真似をしようとする人間の弱さ、そして悪習を払拭せよ！　と。これ、画家でなくたって、すごくわかる気がするのです。２人なら２倍に。　３人なら３倍に。　１０人なら１０倍に？パワーは、増し増しになることもあるのかもしれない。勇気が湧いたり、一人ではできない大きなことができることだって、もちろんある。ただ、それぞれ持つ本当の個性や、　ひとりひとりの存在感みたいなものは、　　やっぱり薄まるんだよ、っていう、ね。２人なら２倍希釈。　３人なら３倍希釈。　１０人なら、そう。　「１０倍希釈」に。ひとりで過ごす時間を大切にする人は、それを本能的に理解している人なのだと思います。はっ！ 薄まってる！！　って、気づくのだと思う。気づかなくなってしまったなら、それはちょっと危険信号なのかもしれません。気づかなくても、何だか妙に疲れるなぁ、とか、寝ても寝てもしんどさが取れないなあ、とか、湿疹とか、あと口内炎とか（笑）そういう症状や、ちょっとした不調として、表れるのかもしれません。それを証拠に。ほんの１時間であっても、一人で過ごせた後って、めっちゃ元気になりませんか？わたくしは、なります。　生き返るようです。薄まった時は、だから、ぜひ「ひとり」になろう！！自分のための、自分だけのエネルギーをチャージをいたしましょう！！！今日は、そんなお話。お読みくださって、ありがとう　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　🎃にほんブログ村今日という１日が、あなたさまにとって佳き日であることを祈りつつ・・・１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ミニマリスト　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリにも参加させていただいています　　にほんブログ村自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.25

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  忍び寄る黒い影、の、その前に。

  今日も暑いですよ。なんなん！？　この日差し！！　何もかも、一瞬で乾きそうなこんな日は・・・もう一つ、「プラスa」の、名もなき家事を。わたしは肌が青いタイプです。好きなシャツワンピを着て、家事をする。ブルーのしましまが、もしかして今、いちばん似合う色柄なのかもしれない。そんなふうに自惚れながら、いつもの家事がいっそう楽しい気分になるのなら、どんどん着てまいりましょう　( ´▽｀)自惚れは、とても幸せな自由ね　（笑）ミニマルなダイニングの様子。ジャグのお水を替えた後、弱ったお花を除いて・・・こんな感じになりました　( ´▽｀)今日は、そんな日記。とっても気持ちの良い日曜日の朝だったから。思わず書いた、短い日記。これぞ、ブログの、本来、あるべき姿（笑）どうぞ皆さま、穏やかな、佳き良き、秋の休日を　( ´▽｀)お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村次回こそは、「忍び寄る黒い日記」を、ね（笑）　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ミニマルライフ　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.16

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  【物価高とミニマリスト】「よそゆき」を、ざぶーんと洗う！の、お話。

  ワンピースを、ざぶーんと洗ったよ　( ´▽｀)ひっくり返して、ネットに入れて。洗濯機のドライのコースを、黄色のエマールで ♪ 刺繍の生地も裾のスカラップも、よれることなく、波打つことなく・・・・この洗い上がり。大満足　♪( ´▽｀)もしも、もっとピシッとさせたい日があれば、裾だけ、その日だけ、ちょろっとアイロンかけてもいいかな。きれいに洗うことができました。家で洗えるって、やっぱり気持ちがいい！！昨日なんて、急に暑かったもんね！　１０月も半ばなのに、 汗かいた　( ；∀；)同じ日に、あれこれクリーニングに持ち込んだおとーさんは、「めっちゃ値上げしてたわー」って言いながら帰ってきました。やっぱりそうだよね　（；＿；）物価高って。いろんなものがちょっとずつ高くなっていて。ならば少しでも安いクリーニング店、とか少しでも安いスーパー、とか、そういう行動よりも。クリーニングなら、持ってく服を減らす。これまで年間１０着だったなら、７着に、５着にできるようにしてみる。スーパーなら、個々の価格とにらめっこ、よりも、食べ過ぎない。そう、食べ過ぎない。これがいちばんの対策で、いちばん簡単な節約なのかも。３品の予定のおかずの習慣を、もうそこを、精度を上げた「２品」にしてみる。← 最近、取り組んでいるよ　( ´▽｀) お菓子を２つ３つ、やめる。　プリンやヨーグルトも不必要に買わない。食べ過ぎないというだけで。食費って、意外とごっそり抑えられる。１個１個みてると「ああ、値上げされてるなあ」と気づくこともあるけれど買いすぎなければ、食べ過ぎなければ、トータルした時の物価高って、不思議と気にならないです。物価高を意識したおかげで、むしろ以前よりも食費、雑費、抑えられている！？　かも！？わたくしはストール手放して、今年はもう買わないですし、クリーニングに出さなければならない衣類も増えておりませんので、そこでもう、クリーニング対策に関しては OK！！物価高と簡単に、シンプルに向き合うのなら、やっぱりいいな。「ミニマルな暮らし」　( ´▽｀)何かを１つ増やすよりも、何かを１つ、手放そう。あなたさまの物価対策は、どんな感じかな？　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さあ、「よそゆき扱い」だったあなたは、今日この瞬間から・・・　晴れて「ふだん着」ですよ。とっても可愛いワンピース。　どんどん着よう！うれしいなあ　ヽ( ´▽｀)ノどんなふうに着ようかな。わたくしの少ない持ち物は、きっとどれも、これに似合う。ずっと持ってる小物を合わせて、このあと、写真を撮ってみましょう。これは「ブログのための準備」というよりも、わたくしにとりましては、もはや完全なる「趣味」です（笑）まずは、あれに合わせないと、ね！この家の主と対面させないと、ね！そんな日記を、次回はお届けできる予定です。お楽しみにしていただけたら、うれしいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村なんか、バナーのサイズを間違っちゃった！？　あれ！？　なんで！？　　　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#50代女性ファッション　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.15

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  冬のパジャマとなりまして、の、お話。

  少し前、冬のパジャマとなりました。午前中の家事も、この「しましま」で。春まで、たくさん、こなします。わたくしのブログの画像は、いつもいつもこんな風で。白と、黒と、ときにグレーと、パンの茶色と、ちょっと緑があるかないか、の・・・カラフルだったり鮮やかな色彩とは、日ごろ、無縁のブログで。SURIPUのフレンチトーストに、カラメリゼしたバナナをのっけて。 幸せの、甘あまー　( ´▽｀)　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊けれど。いつもの、ローズマリーの「３」に。可愛いお花を小分けにしたから・・・・しばらくは、ちょっと、鮮やか　( ´▽｀)少し前のこんな画像も・・・・今なら、こうなりまーす　ヽ( ´▽｀)ノキッチンからの景色も・・・・今だけ、こうなってまーす　ヽ( ´▽｀)ノ部屋中がユーカリの清々しい香り。朝起きた時の空気が違う。名古屋の大須にね。　​「プー・コニュ」​っていう、もうね、それはもうね、くらくら眩暈のするくらい素敵なお花屋さんがあるんですけれど。あのお店に足を踏み入れた時の香りが、今、ここにある。思わず息を吸い込む。お花やグリーンって、目を楽しませてくれるばかりでなく、部屋の空気や、「呼吸することの気持ちよさ」さえ、変えてくれるんですね　( ´▽｀)ものの少ない部屋が・・・可愛い彩りを「よく来たね」と、大歓迎しているよう。わたくしは、多分、一生「賃貸住宅」で暮らすんだけれど。もしも庭のある家に住んでいたなら。「オリーブ」と「ユーカリ」と、あと「あじさい」と「瑠璃玉あざみ」のあるお庭が、いいなあ　( ´▽｀)いつも新鮮なオリーブやユーカリや、大好きなお花をお庭から調達できるだなんて、とってもいいなあ　( ´▽｀)田舎にめっちゃミニマルな平家でも買う！？　おとーさん！！　（ 私信・笑 ）買ってもいいし、買わなくてもいいし、引っ越してもいいし、引っ越さなくてもいいし、俺はこのままでも全然いいよ、って「かーちゃんの好きにすれば？」って、きっとあなたは、そう言うのでありましょう。そして「賃貸暮らし」の、この身軽さと心地良さからは、きっとわたくしは、一生離れられないのありましょう。庭は素敵だけれど、やっぱり、大変だ　　( ；∀；)プー・コニュのあのお庭で、わたくしは、楽しませていただこう　( ；∀；)今日はそんな短いお話。グリーンのある暮らし。　花のある暮らし、のお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#花のある暮らし　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.12

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  もらい泣きの１日と、良い関係の秘訣、の、お話。

  何にもない部屋と言っても、本当に何にもないわけでなく、気持ちよく暮らすために必要なものだけ、の、ある我が家の小さな小さなリビング。この大きなユーカリ、どうしたの。すてきなシーンにお招きをいただいた１０月の、とある佳き日に。テーブルや会場に飾られていた美しいお花。たくさんのお花は、その日のゲストにお配りいただける、という・・・なんとも素敵な計らい。すごーい　(*ﾟ▽ﾟ*) わたくしども初老夫婦にも、帰り際、たくさんのお花を持たせてくださったのでした。こんな嬉しいお土産が、果たしてあるかいな！！飾られていたお花はね、くすみピンクや、えんじ色を基調とした、落ち着いた色合いの素敵なセレクト。とってもお似合いだった新婦のクラシカルなデザインのドレスのイメージに、ぴったりのお花たち　( ´▽｀)　何にもない部屋の、何にもない壁には。けれど、こんなグリーンが、とっても似合う。ふだんなかなか手にすることのない８０cm？　９０cm超え？の大ぶりな枝と、大きな葉のユーカリたち。せっかくの、このボリュームとみずみずしさを生かして・・・紐で無造作に束ね、何にもない壁に。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、本当におめでとうございます。　新婦さん側のご両親も。　新郎さん側おご両親も。　親として、きっとね。　最高に切なくて、最高に幸せな日。親御さんは同世代。どなたかがお泣きになるたび、もらい泣きが止まらない。「もらい泣き」ってさ。人類に備わった、とても素敵な共感反応ね。A I には、わかるのかしら。 プログラミングできるのかしら。自分が嬉しくて泣く「嬉し泣き」は、できそうな気がするけれど、「もらい泣き」っていう、この感情。盛ったはずのマスカラもチークも、全部流れて、宇宙の彼方へ消え失せたわ（笑）せっかくたくさんお花があるのだから、ちょっとだけ色味を足そうかな、なんて一瞬思ったけれど・・・・やっぱり　ユーカリ・オンリーがいい！　この感じが、すずひん家！！ここに松ぼっくりとか杉を足したなら・・・このままクリスマスも、今年、いけちゃう！？小さく映っているけれど、８５cmくらいあります　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ユーカリという植物を、わたくしは　かねてより「全肯定」している。今の時代に求められる「良い関係」ってね。「互いに肯定し合えている状態」 であることが　とてもとても大切なのだそうです。そうでなくして心を通い合わせることは、極めてむずかしい、と。友人もね。　　職場の人もね。家族もね。　夫婦もね。　きっと、そう。肯定し合えていると、どうしてうまくゆくかっていうとね、「自分を肯定してくれる人を否定すること」が、　　　　　　　　　　　　人間はとても苦手だから、です。確かに！！！　ちょっと策士（笑）否定されることに対しては、全ての人が、年々、ものすごく敏感になりつつある時代です。否定されることへの耐性が弱い、というか・・・わたくしも、どっちかといえばそうだな、と思う。どうしてこんなに否定的なんだろう。どうしていつも攻撃的で喧嘩腰なんだろう。そういう付き合いにくい人がもしも身近にいたのなら・・・戦うよりも。　立ち向かうよりも。　こちらから先に「肯定的な姿勢」「柔軟な姿勢」をあえて示すことで、大切なあなたの心、そして平穏な暮らしを、「自力で守れる」こともあるのかもしれません。それは、負ける、とか　折れる、ということではなくて、柔弱なものや優しいものは、最後は必ず勝つ。　ということ。「柔」は「剛」を制すのであります！！泣きながらでも、お料理全部、残さずきれいにいただいた！　とっても美味しかった！　( ；∀；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だからね、威張っていたり、めっちゃ調子乗ってたり、いつもこちらに対して喧嘩腰な人がいたとして。その人を本当に「弱めたい」と思うなら。たしなめたり、注意したり、歯向かったりするよりも、もっともっと強がるように、もっと調子乗るように、もっとどんどん威張れるように仕向けて（おだてて）あげる方が実は、良いのだそうですよ。昔々の京都の公家の社会では、１）　相手の問題点は、あえて指摘しない。２）　間違いを指摘して教えてあげるような親切はしない。３）　ただ黙って成り行きを見る。このような したたかさ？　あざとさ？　冷たさ？　　意地悪さ？いいえ「賢さ」「聡明さ」が、あったのだとか。なるほど！！！！！！！！　　(´；Д；`)何かといちいち指摘したり、わざわざ否定してくる人は、そういう意味では「冷たい人」なのではなく、「めっちゃ優しい人」「親切な人」なのかもしれないね　( ´▽｀)なんていい香りなんだろう。ユーカリの花言葉は、「再生」「新生」「思い出」「記憶」「癒し」「追憶」など。あらまあ、今感じている気持ちに、とてもぴったり。肯定され、共感されているような気持ち。とってもかわいかったな、花嫁さん。最初から最後まで泣いてばかりいた、涙もろい甥っ子。クリスマスのスワッグかリースがここにくるまで、このユーカリの束の優しい香りで。叔父さんと叔母さんは、そんな幸せな時間の思い出の余韻を、素敵な幸せのお裾分けを、ゆっくり、じんわり、楽しませていただけそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　　#ミニマリスト#50代から楽しむ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.11

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  P R ！？ じゃないの。ごめんなさい！　の、お話。

  PR じゃ無くて、ごめんなさい。お得なクーポンとか、紹介者限定の特典ありますよ！！とか、無いです。わたくしの、どこまでも個人的な日記です。ごめんなさいね　(´；Д；`)けれど、今。すずひは、とても感動しています。ずるずると長引く残暑と、急に寒くなるであろう秋の移り気な気候のはざまの、今日。エアコンお掃除に来てもらった　ヽ(；▽；)ノおじちゃん、ありがとう！！　おじちゃんとか言って、多分、同世代！！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊くるくる回るファンのところが、なんかもう、「ぬいぐるみ」みたいになってきてさ。お分かりいただけるかしら、日に日に「もこもこ」になってきて。このまま暖房使うの、無理です！　耐えられません！！ということで、エアコンのクリーニングを申し込みました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分でできないことを、無理に頑張ることは、もうしない。どんなに頑張ったって、素人のわたくしが、こんなピカピカにすることはできないのだから。すごい！　新品みたいになっちゃった　ヽ(；▽；)ノ我が家の「白くまくん」の内部が、「炭黒くまくん」になってしまって、はや、何ヶ月。夏の前にお願いしたかったのだけれど、なんか、今年の６月ごろって急に暑かったでしょう？そこで我慢できずにそのまま稼働しちゃったから、「ええい、もう夏の前のクリーニングは諦めだ！！秋だ！！！」って思っていたの。今日は、だから、エアコン記念日。　　白くまくんが、再び白くまに戻った「白くま記念日」！！おめでとう！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊せっかく空気がきれいになるのだから、このお掃除に合わせて　カーテンと・・・テディベア【Bloomingville 】Teddy Bear / ブルーミングヴィル 北欧 デンマーク我が家の可愛い「白くまくん」も洗いました　( ´▽｀)ああ、いい匂い！！　ふわふわ！！　　　　　　　＊＊＊＊＊　お買い物マラソンも、ふわふわ冬じたく　＊＊＊＊＊毛布 ブランケット 【送料無料】 mofuaプレミアムマイクロファイバー毛布・敷パッド HeatWarm発熱 +2℃ タイプ シングル モフア プレミアム毛布 発熱毛布今日、うれしかったこと。エアコンがキレイになったこと、だけで無く。「こんな隅々までお掃除されたお宅、見たことないです。」と真顔で褒められたこと。エアコンのお掃除にいらっしゃる業者さんって、ね。ご存じの方も多いと思いますが、お水が満ぱんに入ったポリタンクを持参されるのです。エアコン掃除の過程の全て終えても、お水が残るのです。「そのお水を持ったまま帰るの重たいから」という素敵な理由で、主に「サッシのレール」を、ジェット噴射みたいなので洗って差し上げるサービスが常、なのだそうですが。たいそう喜ばれるサービスなのだそうですが。すずひさんのお宅、サッシのレールとてもキレイなので　　　　　　このサービスご提供できませんよね・・・と、困惑の表情。　こんなお家、私の伺った中で、滅多になかったですよ、　と。やったー　ヽ(；▽；)ノお世辞でも、めっちゃ嬉しいー　ヽ(；▽；)ノその代わりに、ということで、なんと！！　室外機をピカピカに洗ってくださった！！室外機って、埃とか目詰まりしちゃいやすいけれど、掃除の仕方ってよくわからないから・・・サッシ洗ってもらうのの１０００倍、すずひは嬉しかったです！！！サッシは自分でできますもの！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あの「もこもこ」が消え失せたというだけで、心がとても軽い。　無理もない。　ずっと気になっていたのだから。いつものじゃこのトーストも、なんだか一段と美味しい！！お掃除って、偉大！！空気って・・・　大事！　(´；Д；`)心、晴れ晴れ。　今日は、そんな日記。今日の１捨は「エアコンのもこもこ」＆「空気の汚れ」！！業者さん頼むの苦手！という、わたくしの性格！１捨じゃなくて「３捨」だね！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊空気の汚れって、目には見えないようでいて、こうしてお水に溶け出したなら、しかと見えましたとも！！！「エアコン掃除日記」の真骨頂とも言える、これを記録せずに何を記録するの、とも言えるこの画像。ご覧下さい。　このショッキングな排水の様子！！　　　　　　　　　　　　　　　　※ 白黒加工にて配慮させていただきました（笑）これで安心して、次の季節を迎えられそう。そう。　欲しかったのは「安心」。暖房をスイッチオン！する寒い日が、今から楽しみ！！エアコンの吹き出し口の真下で、深呼吸しちゃうぞー！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ いつもありがとう！　#エアコンクリーニング#ミニマルライフ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.04

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  【ああ、愛とは】ケーキの切れない非行少年たち、の、お話。

  このお話が真実なのだと思えば思うほど。ドキュメントなのか、と思えば思うほど。ああ、あああ　・・・・・と。悲しい？　いや、違う。可哀相・・・？　　いいえ、それも違う。なんとも言えない気持ちになるのでした。「ケーキの切れない非行少年たち」という本。大ベストセラーでしたから、漫画版や、さらなる続編なども出されていますから、内容をご存じの方もたくさんおられると思います。 ずっと以前に読んで、もはや記憶も朧げだったのを・・・こないだ手放す前にね、最後に、もう一度、ゆっくり読み直しました。児童精神科医である筆者からの、この世には「反省以前の子ども」が、沢山いる、という示唆。ケーキの切れない非行少年たち （新潮新書） [ 宮口 幸治 ]　児童精神科医である筆者は、　多くの非行少年たちと出会う中で、　「反省以前の子ども」が沢山いるという事実に気づく。　少年院には、認知力が弱く、　「ケーキを等分に切る」ことすら出来ない非行少年が大勢いたが、　問題の根深さは、普通の学校でも同じなのだ。　　　　内容紹介（「BOOK」データベースより）犯罪は悪いことだと言われ、ごめんなさいと反省したとしても、なぜ悪いのかは全く理解できていない、ような。それを悪いことだとは知らなかった、というような。赤信号を渡って怒られて「ごめんなさい」と言った子がそもそも「赤」という色を知らなかった、というような。人口の十数％いるとされる「境界知能」の人々。そこに焦点を当て、困っている彼らを、学校で、そして社会生活で困らないように導くための、犯罪心理、というよりは、「みなが生きやすい世の中とは」を、今、改めて、考えさせられる本。問題の根深さは、普通の学校でも、きっと、同じ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人口の 十数％　。ひとクラスに何人、１学年に何人、という計算。これは「普通の学校」「未成年の子ども」だけ、でなく。少年院で暮らす少年・少女の世界だけ、のことではなく。青年も、大人も、きっとお年寄りも。一般社会で暮らす人間みんな、の、十数 ％。明るみになっていないものも含めて、現代社会全体の問題として捉えるべきこと、知っておくべきこと、なのでありましょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「境界知能」という事象は。専門家であっても判断が難しい、というか、どこか「神の領域」でもある、というか。成長過程における学校教育や子どもたちに対する教師の働きかけのほとんどは、認知機能が正常であることを前提にされており・・・本人はもとより、親や教師や周りの身近な大人たちからも気づかれないままや、適切なケアを受けられないまま、という場合も多く・・・「困った人」なのではなく「困っている人」。という言葉。この視点が、とても印象的でした。わたくしの中にある「理解の枠」のようなものが、押し広げられた気がしました。困っている人。本人のしんどさ、ああ、如何ばかりか。そうとは知らぬまま違和感を感じたり、サポートすることになる周りのしんどさやストレスもまた、それに等しく。または、おそらくそれ以上。なんでわからないの？　やこのくらい簡単でしょ？　や何度言ったらわかるの？！　やどうしてこんなことするんだろ、やなぜそんなことにこだわるんだろ、や・・・　そういう、自他間で感じる「違和感」って、社会で生きてたら、きっとどなたさまにも経験があって、お互いにしんどかったり、何度も繰り返す種類のトラブルだったりすると、それは「性格の問題」「価値観の相違」と思われがちだけれど、それら以前の問題が潜んでいる、ということも実際には少なくないのでありましょう。性格や生活環境からの影響だけでは推し測れない、また「一般的なIQ数値」だけでも決して判別出来ない、ずっとずっと見逃されてきてしまった、彼ら、彼女ら、の「生きづらさ」の正体。非行少年少女に共通する５点セットというのが記されていて、その中の一つに・不適切な自己評価（自信がありすぎる、なさすぎる）というのが挙げられていたけれど、これだって、そういうところは誰にでもあるし、それを克服するって、大人であっても難しい。向き合う覚悟や勇気を求められることだもの。だからこそ、ずっと見逃されて、ちょっと互いに頑張れば付き合えたり、大人なら理解し合えそうな気持ちにもなるのだけれど。けれど、実際には、彼ら、彼女らと良い関係を築くことは、心通わすことは、そんな甘いこと、簡単なことではなくて、ね。​​　子どもの心に扉があるとすれば、　　その取っ手は内側にしかついていない。　​​本を手放した後も忘れたくなくて、メモに残したこの言葉。これって、果たして「問題を抱えた子どもだけ」のこと、でしょうか。どの子だって、きっとそうです。大人だって、そうです。わたくしの心だって、あなたさまの心だって、こじ開けることはできない。みんな、みんな、そう。心って、その人だけの、とても、とても、大切なもの。SURIPU のレモンケーキを、３人で分けた。丸いものを等分に切り分けるシーンがあるたびに、この本のことを、わたくしは、いつも、いつも、いつも、思い出す。ケーキを「３等分（５等分）」してね、というお題に対し、彼ら（※中学生か高校生くらいの年齢の子）の書いた線は、こんな風だったのでした。実際には、もっといびつな感じだったです。これってね、やっぱりね、「丸いケーキ」というところに、あ、なるほどな、って思うの。パウンドケーキみたいな長方形の、「端から順に切るようなケーキ」であるならば・・・この図のようなびっくりするような分け方には、きっとなりにくいのでしょう。安心できる居場所の中で、丸いものを、そこにいるみんなで分ける、ということ。「３つ」とか、あるいは「５つ」。３つは４つと比べると確かにちょっと難しくて、けれど、ああ、メルセデスのマークのような角度で切ればいいな！ってわたくしたちの多くは、おそらくそう思うのだけれど・・・それが幾つであろうとも、人数分に切り分けようとするとき。仲良く分けよう、と思うとき。そこに求められるのはおそらく「IQ（知能）」ではなく「感情」で。感情というか、きっと「愛情」や「心」や「そういう経験」で。なるだけ平等に、とかみんなでケーキを囲んで楽しい時間を過ごせるように、とか、揉め事にならないように、とか、相手の気持ちになって、とか、そこにいる一人一人の心を、ちゃんと大切に思える気持ち。大切な存在として愛し、尊重できる気持ち。もちろん「自分自身」のことも含めて、ね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、これは別の本で読んだのですけど。料理では。　「調理法」では、ね。どうやら「巻く」という動作が、深層心理的には「愛情の動作」らしいのですよ。愛情が欠乏いたしておりますと「やりたくない！」「めんどくさい！」「巻きたくない！」 って感じるんですって！！巻くといえば「ロールキャベツ」とか「春巻き」とか・・・お弁当の「だし巻き」も、そうなのかな？なんか、わかるような気がする。　「巻く」は、愛。みんなーっ！！　巻けてますかーっ！？　（笑）愛情はありますよ。たっぷりありますけれども、この丸いパン「モーニング・ヴァン」は、けれど、別。シナモンロールとクイニーアマンが合体したような、SURIPUのパン。ホットコーヒーが進む進む　３つにも４つにも、切り分けません！！！わたくしの本日のお楽しみのエベントなのだから！！ひとりで！　丸ごと全部！　　一気に！！いただきます！！！きりりっ　　(｀・ω・´)　！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかかせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ケーキの切れない非行少年たち#ミニマルライフ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいです　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.03

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  未来の話は好きですか？、の、お話。

  「わ、ミナペルホネンで何か買ったの！？」　って思ったかな？いいえ、これは、去年のダンボール。去年の秋、このブランケットが届いた時のダンボール。あまりにも可愛くて、うれしくて、たくさん撮った画像を、今も１枚だけ消せないままでいます。もう１年前のことなんだな。あっという間だなあ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１０月ですね。　今年も残すところ３ヶ月。秋の模様替えは、ひとつだけ。ソファーにかけてたこのクロスを、ブランケットに替えるだけ。ああ、この時を、待ってた。気温の低い季節の到来が、わたくしは、大好きです　　(´；Д；`)少し前から使ってる白いクッションカバーは、「MUJI」の洗いざらしリネンシリーズ。ウールのブランケットとも、不思議と似合う麻の素材。たくさん洗って、いい感じの「くったり感」が出てきました。１年中、このままで大丈夫。「２０００年」の発表以来、ミナ ペルホネンを代表するテキスタイルとして愛される “tambourine”。 “tambourine”は、そうか２２歳なんだな。人の手の跡を消さないように表現された不揃いの粒は、不完全なものの美しさや、それぞれの個性をあらわしているのだそう。　２２年も前から、この可愛らしいデザインを通して表現されていたのは・・・「多様性」？今シーズンも、人気のカラーやサイズは　次々とSOLD OUT　となっていました。去年買えて、良かった　( ´▽｀)↓ KLIPPAN × mina perhonen の「CHOUCHO」。ひとりサイズの膝掛けも可愛い ( ´▽｀)【予約：10月中旬発送予定：特典あり】KLIPPAN クリッパン ウール ミニブランケット CHOUCHO ブラック W65×L90cm mina perhonen ミナペルホネン エコラムウール 天然素材 北欧 おしゃれ 送料無料 ひざかけ一瞬だけ愛されるのは、意外と簡単なのです。愛され続けるのは、とても難しいこと。不完全なままでいい。　不完全の美しさ。この不揃いの粒々に、そんな思いが込められていたなんて、知らなかった。このブランケットがとても温かいのは、もこもこのウールだから！　ではなく、不完全でいいんだよ。　それぞれの個性なんだよ。そのままで素晴らしいんだよ。そんなやさしい粒々に包まれる温かさ、なのかもしれません。わたくしは１年先のことや、３年５年先のこと、常に考えてすぎてしまう癖のようなところがあって、それは「未来に意識を向ける」「未来を思い、備える」という、一見すると　とても「良いこと」のように思えますが、実際には、未来って、どんなに考えてみたところで「不確かなことばかり」「わからないことばかり」なんですよね。２９歳でお子を産んで、ああ、この子が成人するころ、わたくしは５０歳くらいになってるのか・・・って思った。母親って、常にそういうこと思ってたりするものです。「お入学だな」や、「６年生だな」や。「来年は受験生だー！」や「もう高校生だ！」や「ああ、卒業だなあ」って。子の学年が進むごとに、自分の中の年月の流れを、１年１年、わかりやすく実感する。そういう春も、いよいよ今度が最後。そういう親としての「区切り」や「節目」を持たない、ずっとずっと連続した未来が・・・始まる。「２０００年生まれ」の学年の子たちが成人すると５０歳で、社会に出るころには、わたくしは、なんと「５２歳」！？　ひえー！！信じられん！　嘘みたい！すっごい未来！　気が遠くなるほど遠い未来だわ！　って。２９歳のわたくしは、思った。元気でいなければ！と思った。けれど、ね。　あっという間。　２２年間は、本当に「あっという間」だったのです。ならば、もう。１年１年がこんなに早いなら、２０年越えさえもこんなに早いなら、もう。これからますますもっと早く感じるだろうなら、もう。先のことばかり考える癖、手放してもいいのかも。今のこと、目の前のことに一つ一つ向き合っているうちに、１年後の今日なんて、あっという間にやってくる。未来はいつも「今」の連続だ。　今の隣、だ。　すぐそこだ。「おせち」もちゃんと頼んだよ　( ´▽｀)３ヶ月後のお正月なんて、もうね、怖いくらいの速さでやってくるからね！！来年は、可愛い「うさぎ年」です　🐇うさぎとか、ひつじとか、もふもふ可愛い干支生まれが良かったなー。わたくし「亥年」だもの。「イノシシ」だものー（泣）３月の中旬ごろまでの半年、なんて。だから、これも、あっという間。“tambourine”　のある暮らし。　 “tambourine”のある景色。殺風景なインテリアに　ちょっとだけ温もりを。たった一つの模様替えは、寒い季節に向けての、ミニマルなお楽しみです。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！#ミニマリスト#ミナペルホネン　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.01

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  【売り切れる服とは】誰にも言わないでくださいよ！再び！の、お話。

  こないだ、「すき焼き」つくりたい週に、最後の１個だったのでした。　わたくしの手に取った「焼き豆腐」が　( ；∀；)焼き豆腐、どうしたの今日、大人気ー　　( ；∀；)危うく売り切れじゃなくて、良かったー！けど次の人、めっちゃ、めっちゃごめんねー　( ；∀；)こんにちは。　すずひです。日本中で。　いえ、世界中で。毎シーズンたくさんの服が作られて、たくさんのお店で販売されているんだけれど・・・売り切れる服。「SOLD OUT」の快挙になる服って、どのくらいあるんだろう。人気の服は放っておいても売れてゆくのでしょう。どの服もそこ（ 大人気や SOLD OUT ）を目指してデザインされたり作られているんだと思うけれど・・・・そうならない服の方が、きっと、多いのだと思います。このコート、実は、最初に登場したシーズン、わたくしが気づいた時には、時すでに遅し。もうとっくに「売り切れ」「完売」だったのでした。いいなー、可愛いなー。軽いコート。買えた人、羨ましい　（；＿；）トラディショナルウエザーウェアの「ARKLY（アークリー）」は、ちょっとシルエットがシュッとし過ぎていて、持ってる服に合わせにくいかな？　と　敬遠していたのだけれど、この別注が、とにかく凄かった。アークリーの別注は、いろんなショップで作られていますが、それは本体のカラーだったり、パイピングの色だったり、といったものが多く、けれど、ナノ・ユニバースの別注だけは、違ったのです。裾に向かってテント型にしっかり広がるデザイン。ちょっとゆったりとした身幅。後ろの両脇のスリット（にも、ちゃんとボタン！）そして何よりボタンのカラーが「シルバー」って！！　ね！！わたくしの持っている「紺」のスカートや小物、そしてグレーのニットに似合うのは、どう考えてみましても「シルバーボタン」なのです。　※ もともとのARKLYのボタンのカラーは「ゴールド」なのです。これぞ別注の醍醐味！　「大・大・大別注」よ！！　(´；Д；`)型の決まっている人気の定番を、ここまで別物にした、改造を申し出た心意気・・・　強い！！見上げた勇気だ！！！　　ありがとう！！↓ 　今年もついに出たー！　３回目の、３年目の大別注！　大人気なんですね！　( ´▽｀)TRADITIONAL WEATHERWEAR ARKLEY 別注キルティングロングコート ナノユニバース ジャケット・アウター その他のジャケット・アウター ブラック ベージュ【送料無料】↓ ちなみに、本家「ARKLY」の横から見たシルエットは、シュッとした感じです　( ´▽｀)TRADITIONAL WEATHERWEAR ARKLEY LONG トラディショナル ウェザーウェア ジャケット・アウター その他のジャケット・アウター ブラック ネイビー ホワイト【送料無料】初登場したのは、２０２０ aw。すぐに予約数に達してしまって早々に売り切れてしまったこのコート。２０２１aw、また同じの出たらいいなあ、けど無理かなあ、って、期待せず、けれど、心の奥で「もしかしたら」と願っていました。色々な別注に心惹かれながらも、辛抱強く待っていたら・・・で、で、出たー！！　　ヽ(；▽；)ノ他のショップさんの販売に比べて、ちょっとだけ遅めの時期ー！なんかもう、今にも売り切れそうで、震える指でポチったのを覚えています。良かったー！　買えたー！！　　ヽ(；▽；)ノ　それが、去年の秋のこと。今年はもう、安心して。「アークリー別注市場」を、高みの、余裕の見物です（笑）ブラウスもそうでした　（ ​★​ ）このコートも、そう。自分の選んだものが、前シーズン「売り切れ」になって、またこうして繰り返し作られるほどに需要があるのって、なんと申しましょう「買ったこと、正解だったね！」と世の中から証明されているようで、なんだか、とてもうれしい。買ったことが正解だったかどうかは、自分自身の心が決めることなのはもちろん承知の上で。それでもね、やっぱりね、昨日のね、「他人さまの目」のお話と　どこか一緒で、ね。翌年も、翌々年も需要がある、ということは、わたくし１人の力では、どうしたって証明のしようもないし、こんな移り変わりの激しい世の中にあって、とても貴重なことで、自信を与えてくれることで・・・これを買って本当に良かったんだ！って。去年のわたくしの選択、間違っていなかったなぁ、ああ、心から良かったなあ、って。この格好ではちょっと肌寒いかな、という時に、さっと羽織るのに本当に便利な１着なの！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こういう「答え合わせ」のようなものってやっぱり、他人さまや世間さまの動向あってのこと。自分１人の「好きー！」「素敵！」や「買って良かった！」では、　　　ただの独りよがりになってしまうし、　　　　　　答え合わせしきれないところが、やはり、ある。自分軸、他人軸のお話とは、また「別」のこと。焼き豆腐も、あの日、教えてくれた。多くのご家庭が「すき焼き」食べたかったんだ、ってこと。自分１人だけでは、わたくしの家庭だけではわからないこと。売り切れていたから、わかること。２年目のこのコートを、今年も嬉しく、大切に着ようと思います。まるで　New arrivals のような　New in のような顔をして着ちゃおう！！と思います。このコートが実はもう２年目だってこと・・・だからね、ぜったいね、これ、誰にも言わないでくださいよー！（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回、ポチッと応援、ありがとう！！　　　↓　にほんブログ村の記事が、ハッシュタグ検索できるようになりました。#ミニマルライフ#marimekko↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.29

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