復活しました！

先日のダウン日記にお見舞いの数々ありがとうございました。 ヘロヘロの時にはホントに励みになりますね！ こんな時にブログやってて良かったなぁとしみじみ思います。 まだまだ寒いです。 またダウンしないように気をつけて頑張りますので、 よろしくお願いします！_(_^_)_ 昨日は久しぶりの病院(膝の経過チェック)の予定だったんですが 病院でまた何かもらいそうな気がしたのでキャンセル。 一日ゴロゴロしてました。 まぁ午前中は爆睡だったんですけどね(笑) 夜にはけっこう復活！ ただ、ダンナがまだ本調子じゃないので夜は湯豆腐で済ませ… 朝食もダンナはおかゆ、私はトーストと紅茶って感じ。 この2日間まともに食べてないので痩せてるかも♪ なーんてちょっと期待してみたり。 さっき体重を測ってみたら… 減ってました！ ２kg！！！ ただし… 体脂肪は全く変らず…(T_T) つまり 筋肉が落ちた→脂肪が燃えない→すぐ元に戻る という事になりかねません。 はぁ… やっぱり運動しないとダメなのねぇ… 手っ取り早いのはウォーキングなんだけど、寒いし… (買い物にも出かけたくないくらいなのに!) 去年挫折した(入会に)、ジムに再挑戦するか？(笑)