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2021.03.20
カテゴリ：パニック障害治療中に読んでよかった本
2009年3月3日の残業中に人生初の過呼吸を体験しました。
何が何だか分からずに、息がとても苦しく救急車で病院へ。 救急で運ばれた病院ではパニック障害の診断はつかず、 ネットで家族がいろいろ調べてくれて、2番目の病院で「パニック障害」の診断が出ました。 いつ頃にこの本を読んでのかは覚えていませんが、 真面目に書かれているパニック障害の本を読むより安心できたのを覚えています。 直感で「いいなぁー。」と思われた方は読んでみてくださいね。!(^^)!  【中古】 パニック障害なんてこわくない！ “ドキドキ”をコントロールするガイドブック ／ベヴエイズベット【著】，入江真佐子【訳】 【中古】afb パニック障害なんてこわくない！新装版 “ドキドキ”をコントロールするガイドブック [ ベヴ・エイズベット ] パニック障害なんてこわくない! “ドキドキ”をコントロールするガイドブック / ベヴ・エイズベット 【本】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.03.20 22:22:13
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