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2021.03.20
カテゴリ：パニック障害治療中に読んでよかった本
パニック障害の診断名が出て、会社に診断書を提出。とりあえず3か月休職となります。
学校も会社も夏休み・冬休みなどの休み以外に長く休んだことのない私。不安で不安でしょうがありませんでした。不安障害の人が不安で毎日を過ごす・・・。生活リズム・食生活が乱れてしまい、さらに体調が悪化。 そんな時に出会ったのがこの本。  【中古】 脳はバカ、腸はかしこい 腸を鍛えたら、脳がよくなった ／藤田紘一郎【著】 【中古】afb  【中古】 脳はバカ、腸はかしこい 腸を鍛えたら、脳がよくなった / 藤田 紘一郎 / 三五館 [単行本]【ネコポス発送】  【中古】脳はバカ、腸はかしこい／藤田 紘一郎 なんせタイトルが面白かったです。脳はバカって・・・。 脳に失礼なｗｗｗ でもこの本のおかげで食生活を考えるようなりました。 食生活とパニック障害ってとても関係があるように思います。 直感で「いいなぁー。」と思われた方は読んでみてくださいね。!(^^)! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.03.20 22:34:17
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