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2021.04.13
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頭が混乱したら。

テーマ：チャレンジ(パニック障害・心の病)(1219)
カテゴリ：最近頑張ったこと
昔もよくやっていましたが、今でもよくやりますよー。
  1. 選択肢が分かれていて迷う時
  2. やることが多すぎてイライラする時
寝れないことはないですが、寝つきが悪い時があります。
そんな時は寝床にペンとノートを常備しているので、


ひたすら書きます！！字は殴り書きです。後から読むこともないので。誰に見せないし。
やりたいこと
後悔したこと
困ったこと
欲しいもの
仕事のトラブル対応方法
どんどん書いて尽きたら寝ます。!(^^)!お金もかからないしね。







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最終更新日  2021.04.13 00:28:22
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