|
|
|
2021.04.29
カテゴリ：当時治療中の体験談
職場の上司、家族、周囲の人に対して「パニック障害を理解して欲しい」って言う気持ちが当時は強かったです。
病んでる時ほど「理解して欲しい」って言う気持ちばっかり強くて、相手の気持ちは全く考えてませんでした。 そりゃそうです。しんどいんだもの。 でも、「理解して欲しい」ばっかりだと周りとの人間関係はうまく行かないです。 今でも忙しい時は「分かってほしい。」という気持ちが私は強くなります。 ↓ そうすると「分かってもらえない。」てなってイライラします。怒りを感じます。 ↓ 怒ると体がしんどいです。 石原加受子さんの本オススメです。  「しつこい怒り」が消えてなくなる本 [ 石原加受子 ] たまにはこんな風にくつろぎたいものです。  緊急事態宣言が収まったらゆっくり旅に出たい。 バイク欲しい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.04.29 00:14:42
コメント(0) | コメントを書く
[当時治療中の体験談] カテゴリの最新記事
|
|
