パニック障害でも大丈夫！必ずよくなるよ。応援してます。

​ひすいこたろうさんのこの書籍の発売時期に講演会に参加したことがあります。
付属のCDは植原さんという方がルンルというのをされていて、聴くと完全に体が緩むらしいです。
ゆるみすぎての失禁対策の為、おむつ着用で寝袋に入っている方もいるという怪しいエピソードも話されていました。

CDはともかく合う合わないがあるとしてWWW
本の内容は面白かったです。
特にパニック障害の場合は過緊張。
今も私は緊張気味に日々を過ごしています。
「ゆっくりすることが苦手」です。

ゆるむこと＝許すこと
何を？ 誰を？許す？ 
自分を許す。
運転中割り込む人を許せない自分を許す。
病気である自分を認めて許す。
親を許す。
ゆるむといいことがあります。←私の日々の教訓です。
興味があれば読んでみてくださいね。


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