パニック障害でも大丈夫！必ずよくなるよ。応援してます。

​​​「手を合わせる」​​​​
とイライラしていても結構心が落ち着いてきます。
最近私は・寝る前 ・トイレ掃除をした後 に手を合わせている確率が高いです。

​私が思うに​​
イライラしている時は体の左右のバランスがかなり崩れていて、
他を合わせることで落ち着いている時の左右のエネルギーバランスになるのでは？
要は体の中和作業かななんて思ったりします。
それか
手を合わせることで人間は怒りとか闘争とかできないように仕組まれている説です。





祈りとか感謝に意識が向くのかな？
合掌している姿とか祈っている姿ってとても美しいと私は思います。

だから自分に感謝できない、認められない、イライラするときは、
手を合わせて 今ここに存在しているいる奇跡を感じて
感謝して、体ポカポカになってゆっくり過ごそう～。

今日も生きている。ありがとう(^^♪