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2021.10.08
カテゴリ：パニック障害治療中に読んでよかった本
パニック発作時や気持ちが不安定でものすごくイライラした時などは指先や足先がめちゃくちゃ冷えてました。
まるで南極のよう。。。寒いわ。  もともと冷えを感じることは、パニック障害発症まで体質的にありませんでした。 家族が教えてくれた、「冷え取り」の本で絹靴下を履いてから、 不安感、冷え→ 安心感、暖かいになりました。ぜひぜひおすすめのアイテムです。 当時読んだ進藤義治晴先生の書籍です。いまでも絹靴下は時々履いています。すぐに穴開くけどW  万病を治す冷えとり健康法新版 （健康双書） [ 進藤義晴 ]  女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 [ 進藤義晴 ] 足元ポカポカで心もポカポカ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.10.08 08:17:28
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