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ちぬまんだい 

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2021年12月06日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
三度の食事ができることがうれしく感じられる。
一人暮らしが当たり前になって
自分で食事を作るという行為を覚えたおかげである。



 お米さえあれば
何とか生きていけそうだ」とも知った。

 味噌汁の作り方を教えてもらったおかげで
買い物をするにも
献立を頭にえがかなければムダ買いすることにも気が付いた。
冷凍食品と冷蔵食品の区別
冷蔵庫のスペースなど考慮する必要など・・、
ボケ防止にもなる。

 妹などにいただいたインスタント食品は便利だったが
残り少なくなっている。
ラーメンも種類が多くあり
味付けもできることも知った。
これは便利だ。
野菜や具などで違うどんぶりになっていく。
出汁の元を変えたり注げたしたりすることも知った。
サラダと野菜炒めでこれまでの肉や魚からの食事を変えていきたい。

これまでは食事を作る時間をもったいない時間だと意識していたようだ。
食事は出たものを、または作られたものを食べるものだとおもっていた。
自分で作ってみて
これまでの有難さに気が付いた。

学ぶことが多い。
高齢化になると、
自分のことを自分でしっかりとできていなければ
老後の幸せは薄い。

自立に向けて「今日を新たに生きる」

70歳を老人と考えて
生活設計をし直そう。




   新しき道

 自分でふみ固めて歩く
     盛窪独歩






最終更新日  2021年12月06日 05時28分03秒
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2021年12月02日
カテゴリ:カテゴリ未分類









    庭いじり

    浜で砂を動かす


     
    自然を観察すること。


 昨日は 前庭の雑草をぬきとった。
 オオゴンカズラがトックリヤシに絡みついているの
 切り刻んでしょりすることにした。

 前庭が
 スッキリした。
 
 砂利で造作をする予定。

故人の屋敷からミカン(ハッサク?)を移植、成功させたい。
偲ぶ樹になるだろう。

 12月1日

   生まれ変わる日。


     やる気が出てきた。






最終更新日  2021年12月02日 05時57分44秒
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2021年11月28日
カテゴリ:カテゴリ未分類
記念に
   モンパノキを5本植えてきた。


   春を待つ。


   午後は 孫のフラダンスの初舞台
 
     1年生
          下手でもかわいい。


     軽石を吹き飛ばすデモンストレーションは  与論ならではのかんじがした。


         若者よ 頑張ろう


       老体を 鞭打って  若い者にはまけたくない 持続力

            元気をとりもどしました。






最終更新日  2021年11月28日 19時50分54秒
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2021年11月17日
カテゴリ:カテゴリ未分類
三連棟の鉄骨ハウスの1棟にビニールをかけることができた。
同窓生の友達に助けてもらったからできたこと。
彼のボランティアのおかげで人生が変わっていくようだ。
屋敷の周りが次第に片付いていく。

 彼には頭をさげて手伝ってもらう。
サトウキビ運搬のアルバイト
助手をすることにもなっている。
小遣いが必要なので藁にもすがりたい気持ちでいた。
健康も取り戻しているので
一日中働く体力もついてきている。

 今日を新たに生きる。
頑張らなければいけない。
自分は 自分。
よし







最終更新日  2021年11月17日 05時54分47秒
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2021年11月15日
カテゴリ:カテゴリ未分類
老いる
  をつくづく感じて暮らすようになった。

 一人暮らし
 独身を再び経験した結果R依存症にもどってしまった。

 健康に生きることが
 人生で最も大切なことに気が付かされた。
 そうでも思わなければ やっていけない。
 不摂生な生活をしていたこと反省しきっている。

 今は
 御飯がおいしくいただけるだけでも幸せを感じる。

 生かされている。
 生は 自分の力 意思でうがくこと
 
 元妻の助けで
 生かされ
 生きていくことを考えている。

 飲まないで
 今日を新たに生きる



    一日断酒 続行


    感謝!






最終更新日  2021年11月15日 05時22分26秒
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2021年11月04日
カテゴリ:カテゴリ未分類
10年以上 歳をとったように感じている。
 体は元に戻りつつあるが
 思考と意欲を支える志向する気持ちが失われつつある。

 完全に打ちのめされて
 完敗した。
 自己管理ができていないことにやっと気が付いている。
 認めたくなかったが
 認めざるを得なくなった自分がみじめである。
 自己嫌悪にさいなまれつつ、労働することが気休めになっている。
 
 
  立ち上らなければならない。
 久しぶりに 海を見に行こう。


   






最終更新日  2021年11月04日 06時04分39秒
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2021年10月28日
カテゴリ:カテゴリ未分類
受付を済ませ
診療を待っている時間のなんと長いことか・・・・。
病気になると心がなえて、次から次に悩みや心配事が浮かんでくる。
ただじーと待つ時間は長く感じられ
心配事が頭の中をどうどうめぐり。

 病院の待ち時間に余計に病気が悪化する不安までわいてきた。
身から出た錆だから我慢するしかない。
ひごろのわがままのせいだから。

  
 書類を作ろうとしているが、パソコンが壊れ新しくしたのはいいのだが
古い文書を見つけ出せず、上書きできないで困っている。
新しく作ろうとしているが、機能をつかいこなせない・。
焦ってはいるが どうしようもない  困った  困った。

 頭と 指さきを リハビリしている。

機能回復にむかって 一歩 一歩 歩き始める。
断酒 6日目。







最終更新日  2021年10月28日 04時58分11秒
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2021年10月05日
カテゴリ:カテゴリ未分類
サントリー巣

    飲もう。


   もばいる   それって

    何?

           わからないで」

         ブログを

                かいていた。

          バカ 一
                 ぼんぼん。






最終更新日  2021年10月05日 18時57分02秒
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カテゴリ:カテゴリ未分類
子供達には

    まけた。

          乾杯。


              ボクの血だから

         自尊


              二宮 損得に

    あこがれたのに


               くさかり  わらない

        わらじつくる

          兄弟仲良く


               こうこうつkwす

       手本は

              きんじろう。

         おだわら

                ひょうじょう。






最終更新日  2021年10月05日 18時48分36秒
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カテゴリ:カテゴリ未分類
カップスター

   に

  お湯を入れた。



       百度をセット


            差qン分

         まてばいい。


              ひげが

                   かゆい。






最終更新日  2021年10月05日 14時00分41秒
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