のーさん

土曜日は、久しぶりにジムに行ってきました。
いつものエアロビ系のクラスが、ちょうどいい時間に
なかったので、”お腹引き締め！”のクラスに初挑戦。
お腹周りを引き締めることは、今年の大きな目標と、
いうか問題（？！）になっているので、ちょうどいい
クラスかなと思って。
しかーし、かなりハードでした。
当たり前なんですけど、30分間ずっと腹筋ばかり。
お腹周りの筋肉がプルプル。
でも、これが効いているような気がして、
ちょっと自己満足。
少しは、ウエスト、細くなったかな～？！
なーんて、1日で結果が出たら誰も苦労しないですよね。