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 ルル4@ Re:ホットヨガ体験(09/22) こんばんわ。 ホットヨガ効果抜群なん…
 ルル4@ Re:ボーリングで熱戦!!(08/31) こんばんわ。 ボーリング、とても楽し…
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 安田@ 安田が言ってた これって本当みたいだね。 http://mega-r.…

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Sep 22, 2007
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カテゴリ:カテゴリ未分類
ホットヨガ体験に行ってきました☆


昨日集まった大学メンバーと引き続き、行き当たりばったりで探して参加。


私は岩盤浴行ったときからホットヨガをしてみたいとずっと思ってたのでわくわく♪



60分のコースを2回体験できて2000円!!
かなりのお得な値段で4人テンション上がる(笑)



私は岩盤浴でもそうだけどあまり汗をかかないのでどのくらい出るのか楽しみだった。

静かな部屋にみんなで並び、呼吸と姿勢に意識しながら体を伸ばしたりする。


私はかなり体が硬く、しかもバランス感覚もないので恥ずかしいくらいグラグラ体がゆれた(泣)


でも、少しずつ慣れていき、気づけば手足に汗がキラリと光っていたし、初めと終わりとでは体の伸び具合が全然違うからびっくり!

あっという間に体験の時間は終わり、みんなでシャワー浴びてスッキリ☆



私は授業があるから慌ただしく帰らないといけなかったけど、それさえなければかなりの満足度だ♪


ヨガを続けていたら肩こりとかもマシになりそうだなぁ。






Last updated  Sep 22, 2007 07:07:17 PM
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 Re:ホットヨガ体験(09/22)   ルル4 さん
こんばんわ。

ホットヨガ効果抜群なんですね!
私の友達も通ってて、いいって話を聞いていて、私も肩こりがひどいから、いってみよっかなぁ。 (Sep 23, 2007 10:20:52 PM)

 ちょっとは木馬隠せw   乗らない騎手 さん

あのー、三 角 木 馬が家にあるってどんだけっすか???
またがってクリこすりつけてアンアン言いながら勝手にイッたぞ(^^;
スゲーと思って見てただけなのに3万くれたしイミフすぎwwwwww
http://onaona.mogmog55.net/blzmw04/
(Jan 20, 2010 09:02:52 PM)


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