試してガッテン！ステップウェル２ STP-78 音楽に合わせて・・ワンツ-♪ ワンツ-♪自分の体力に合わせて・ステップ運動！『足上げ』が大腰筋に！
★コンビ ステップウェル★コンビ ステップウェル ダイエットや中高年の健康増進から生活習慣病の予防･改善スポーツトレーニングへの応用までご家庭でできます！！福岡大学･田中宏暁教授の基礎研究に基づく簡便で効果的な健康･体力作りシステム※グレーのブロックが2.5cm×2に分割され、5段階の高さ調整が可能となりました。 メーカー：コンビ ウェルネス株式会社製品仕様(１)ステップウェル２本体 材 質：プラスチック(PP+ABS) サイズ：上段 横800Ｘ奥行き300Ｘ高さ100mm(100,150,200) 高さ調整ブロック/黒：50mmＸ２個 グレ－：25mmＸ４個 重 量：約3.6kg 使用体重制限：100kg(２)音楽ＣＤ トレーニング用トラック：約10分Ｘ５トラック 体力テスト用トラック： 約20分(説明トラック含め３ﾄﾗｯｸ)(３)小冊子｢ステップウェル２でニコニコ健康生活｣ 福岡大学スポーツ科学部運動生理学教室 田中宏暁教授編著 体力テヅト実施方法/カロリー換算表付き ■ステップウェル２の運動方法■ １･２で台にあがり、３･４で台から降りる。■ あがった足から降りるようにする。■ １回の運動時間は慣れてからは１０分以上が効果的。■ 身体に対する負担が偏らないように左右を時々変える。■ 通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、膝に痛みを感じた場合は中止する。ステップウェル２の特徴■ 簡易体力テストにより、ご自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。■ 個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でも できる簡易運動です。■ 音楽は童謡などのメドレーを５段階のテンポで収録し、楽しく運動を持続できます。■ プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。■ ステップ台は体力に合わせ10cm・15cm・20cmの３段階の高さ調節が可能です。 ★ステップウェル２ 最安値！★★ステップウェル２ 人気の秘密！★★ステップウェル２ クチコミ情報！★★ステップウェル２ 昇降運動ダイエット★ ★ステップウェル２ STP-78★音楽に合わせて・・ワンツ-♪ ワンツ-♪ 自分の体力に合わせて・ステップ運動！ 『足上げ』が大腰筋に！●大腰筋は、階段を上るときなど足を上げる時に頻繁に使われます。●ステップウエルでの運動は、その運動が手軽にでき、幅広い年齢の方におすすめです。●音楽に合わせてステップ運動を繰り返す、簡単で効果の高い運動が出来ます。 ●簡易体力テストにより自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングが変わります。 ●音楽は童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録した楽しく持続できる運動が可能。●ステップ台は、10ｃｍ、12.5ｃｍ、15ｃｍ、17.5ｃｍ、20ｃｍの5段階の調節可能です。 サイズ 約）幅80.0×奥行30.0×高さ20.0ｃｍ 重さ 約3.6ｋｇ 素材 本体：プラスチィック 仕様 高さ調整5段階調節 体力レベルに合わせてテンポを合わせられるCD付き セット内容 本体、高さ調節ブロック（高さ5cm）×2個、 （高さ2.5cm）×4個、CD×1 生産国 台湾 ★コンビ ステップウェル★コンビ ステップウェル ダイエットや中高年の健康増進から生活習慣病の予防･改善スポーツトレーニングへの応用までご家庭でできます！！福岡大学･田中宏暁教授の基礎研究に基づく簡便で効果的な健康･体力作りシステム※グレーのブロックが2.5cm×2に分割され、5段階の高さ調整が可能となりました。 メーカー：コンビ ウェルネス株式会社製品仕様(１)ステップウェル２本体 材 質：プラスチック(PP+ABS) サイズ：上段 横800Ｘ奥行き300Ｘ高さ100mm(100,150,200) 高さ調整ブロック/黒：50mmＸ２個 グレ－：25mmＸ４個 重 量：約3.6kg 使用体重制限：100kg(２)音楽ＣＤ トレーニング用トラック：約10分Ｘ５トラック 体力テスト用トラック： 約20分(説明トラック含め３ﾄﾗｯｸ)(３)小冊子｢ステップウェル２でニコニコ健康生活｣ 福岡大学スポーツ科学部運動生理学教室 田中宏暁教授編著 体力テヅト実施方法/カロリー換算表付き ■ステップウェル２の運動方法■ １･２で台にあがり、３･４で台から降りる。■ あがった足から降りるようにする。■ １回の運動時間は慣れてからは１０分以上が効果的。■ 身体に対する負担が偏らないように左右を時々変える。■ 通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、膝に痛みを感じた場合は中止する。ステップウェル２の特徴■ 簡易体力テストにより、ご自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。■ 個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でも できる簡易運動です。■ 音楽は童謡などのメドレーを５段階のテンポで収録し、楽しく運動を持続できます。■ プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。■ ステップ台は体力に合わせ10cm・15cm・20cmの３段階の高さ調節が可能です。 ★コンビ ステップウェル★音楽に合わせて・・ワンツ-♪ ワンツ-♪ 自分の体力に合わせて・ ステップ運動！ 『足上げ』が大腰筋に！●大腰筋は、階段を上るときなど足を上げる時に頻繁に使われます。●ステップウエルでの運動は、その運動が手軽にでき、幅広い年齢の方におすすめです。●音楽に合わせてステップ運動を繰り返す、簡単で効果の高い運動が出来ます。 ●簡易体力テストにより自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングが変わります。 ●音楽は童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録した楽しく持続できる運動が可能。●ステップ台は、10ｃｍ、12.5ｃｍ、15ｃｍ、17.5ｃｍ、20ｃｍの5段階の調節可能です。 サイズ 約）幅80.0×奥行30.0×高さ20.0ｃｍ 重さ 約3.6ｋｇ 素材 本体：プラスチィック 仕様 高さ調整5段階調節 体力レベルに合わせてテンポを合わせられるCD付き セット内容 本体、高さ調節ブロック（高さ5cm）×2個、 （高さ2.5cm）×4個、CD×1 生産国 台湾
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