俺様的美人学

↑とうとう、ローカーボのメニューblog作りました。
ここに毎日のメニュー書くのも。。。っと思ってねd(´∀｀*)ﾈｯ!!

いつもダイエットは本気モード。
あやちんですっ。

本日、39日振りに「乙女の日」が帰ってまいりました(*ﾉ∀`*)ホッ
薬やオペの影響って如実に出てしまうもんだ。
基礎体温を毎日測ってるアタシ。
高温期が続いてたから、そろそろ来るべーと思っていたら来やがった。
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟдﾟ≡))三((≡ﾟдﾟ)━━━━!!!!!!!!!!

期待を裏切らないアタシの身体。
って事は、明日から低温期に入るワケで女性諸君には嬉しい「ダイエット適正期」になるって事じゃ。

こっからの2週間は勝負時！！
日頃本気でダイエットできない、そこのアナタ(*・ω・)σ
生理開始から2週間だけでもダイエットってモンを本気でやりゃー確実に痩せられます。

「痩せたいんだけどぉ、全然痩せられなくてぇ。。(*´Д｀)=зﾊｧｰ」
との毎度の言い訳コメントはいい加減聞き飽きたっ。

本当に努力しているのにも関わらず「痩せたいのに痩せられない」のであれば病気です。
病院で診察してもらってくれ。
そう簡単に健康な婦女子の身体は、自分の努力を裏切りませんぜっ。
ぐうたらしてっから「痩せない」。
ただそれだけの事です。

ダイエットってもんは習慣付けちまえば簡単な事。
大抵、3日やれば身体も心も慣れてくる。
一週間すれば、身体が応え始める。
二週間やれば、引き下がるのが惜しくなる。
一ヶ月すれば結果が出てくる。
次の「乙女の日」、憂鬱な期間だけれどターニングポイントに入るから心持ち楽しくなる。ヤホーイ

こういうステップを踏みながら、絶対にアナタは痩せられるっ。
前回の日記の法則に則るべさっ(●ゝω・)ゞ

このプログラム、3ヶ月すれば絶対的な効果が得られるのは実証済み。
超短期戦（2週間程度）には、向かないが普通の短期戦には向く。
長期戦なら尚更。

酒を我慢する事もなし（ただし、ビールやサワーは糖質が多いので低糖質の物を。焼酎やウイスキー等の蒸留酒は糖質０なのでOKだわね。）。
マヨネーズをどける必要もなしっ。
ドレッシングで食うくらいなら、マヨで食ったほうがマシなくらいだ。
何故か。。。。。
炭水化物が非常に少ないからです！！！！！

どれだけ、アタシ等日本人ってーのは炭水化物に侵されてたのかスゲェ分かる。
量を減らせば、食わなければ痩せられると思っているダイエット初心者の多い事。

他のダイエットblog見てると、思わず突っ込み入れたくなるもんなヾ(*｀Д´*)ﾉ"

「おめぇ。そんなん続かんぞ！だから、おめぇはデブのまんまなんだ。」

ってね。
心優しいから言わないが(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

って。
かく言うアタシもメロンパンに溺れて這い上がる身。。。。。。（あうぅ～）

さぁ。
ここらで皆で腰上げませんか？

追記：昨日のプログラムで玉子が入ってませんでしたが、全然OKです！
　　　食っておくれよヾ(o´∀｀o)ﾉﾟワーイ♪