美と健康とヨガは一日にしてならず

haoto

ヨガと出会ってからの私は、ヨガによってもたらされた体の変化、心の変化に常に感動する毎日で、そのヨガの魅力？魔力にとりつかれ？すっかりヨガとともに生きる人生です。そんなヨガを一人でも多くの人の心と体の健康のために伝えていきたい、伝えなくては・・・と思うようになり、健康のためなら死んでもいい・・なんて冗談を言いながら、健康オタクっぷりを日々進化させて生きていた私は、『ヨガを伝えていく』という運命の発見をしたのです☆今まで自分で経験してきた事と、自分の人生を変えてくれた「ヨガ」をみんなに伝えられるようにもっとっもっと勉強していこう、そしていつか私の想いの詰まった自分のスタジオを作りたいと思ってます。少しでも多くの人の健康で幸せな顔を見る為に・・指導者資格を取るために一ヶ月カナダで学んだこと、体験したことを生かしながら、今はku-maと一緒にボランティアで朝、公園ヨガをやってます。普段ほとんど体を動かすことのない方、特に５０歳以上の方を対象にしています！体力のない人、体の硬い人にも出来る簡単なやさしいヨガをのんびりやってます。始めたばかりなのでまだまだ人も集まらないですが、青空の下、太陽の下で、気持ちよく一緒にヨガができたらいいなぁと思いながら、一人でも多くの人にヨガで健康になってほしいと思う今日この頃です。