チョットうれし～！ビリーの効果ｗ

今日もやりました。ビリーでもちょっとお疲れ～ぎみだったので、カル～く基礎。更にＩＯＮＡ虫も足元チョロチョロして、加減しながらだったから、あんまり脂肪燃焼してないよね～まだチョット足の付け根の痛みがなおらず、コンバットキックがイタイ。ツイストで腰もやられた～加減するんだった～。効果期待して無理しちゃダメっ 分かってたんだけど。。ついつい。でもﾊﾟﾂﾊﾟﾂだったジーパン。この前よりもゆとりがでてきて、ウエストに指が入 ようになてきた！！わ～いウエストも日々違うんだけど、毎朝の測定、今日は６２．５センチでした。でも、６３セ ンチになったりするから、まだまだ、安定しない。６０は切りたいよ～ガンバロ！食事するとあっという間に、ぼてってお腹でちゃうのが悲しいけど（笑）ビリー始めるまでは、６７センチだったから、嬉し～腹筋もついてきて固く なってきたぞ。（まだ、ジーパンにお肉十分のるけど。。。。。）スクワットのお陰！？かな、足もちょっと細くなってきたの ヒップのすぐ下、マイナス２．３センチ。太もも、マイナス２センチ。ふくらはぎ、マイナ ス１センチ。 でも元々が大根足だから、お肉はチョット減ったようだけど、細いとはとてもじゃな いけど、言えない（笑）やっぱり、母乳あげてるからって、のらりくらりしていたのが悪かったのね。動かなくて痩せるわけがないもの。。私は特に。でも、ほんと、ゆ～っくりでも体重落ちてるから、焦らず続けよう。ココからが辛い だろうけどなかなか変化なかってりして。。しか～し！４０キロ台までアト少し！？また増えないでおくれ～～体脂肪も、２５％から２２％になってきたし、１９％まで戻したい！！妊娠中についた胃の上にお肉もなかなか取れなくて３段バラだから、胃のお肉 どうにか取れないかなあ。アトは引き続き、間食気をつけていこ～