目指せ－１０ｋｇ！もっとでもいい！

ダイエット開始から－１１ｋｇジャストとなりました♪
最終的には４３～４５ｋｇ範囲の維持が目標です。
あと３ｋｇくらい。
まだまだ頑張りマース！！

今朝の体重４７，４ｋｇです。
ずっと維持だったので、２００ｇでもるとやっぱり嬉しいものです。

最初に４７，２ｋｇと表示されたので小躍りしそうになったものの
「いや、まてよ、これは当てにならないぞ」
冷静になって何度も乗りなおしてみました。

体重計の数値がバラついて、なんだかあんまり信用できないのよね。
実家に行って、前に使っていた体重計に乗ってみようかなー。

昨日の食事

朝：ハヤシライス、野菜サラダ
昼：豆乳おからクッキー7枚
間食：アーモンドフィッシュ少々
夕：メープル玄米ブラン個包装２（これ、美味しかった♪）

サプリ：ドットベジー、ＣＯＱ１０

DDR30分、ゲルマ風呂30分

[開始時] 2005/12/27
体重　５８．４ｋｇ　
体脂肪　３３，５％

[本日]
体重　４７，４ｋｇ
（開始日比：－１１，０ｋｇ、前回比－０,２ｋｇ）
体脂肪　２２．０％


メープル玄米ブラン、たまたま出かけた先で見つけて買ったのですが
けっこう好みの味でした♪また買いたいなー！





今日はオットは休日出勤。
明日は休みで、先週つぶれたオットの実家へ行く予定。
今日うんと気をつけないと週明けに激増しそうだわ。
頑張らねば・・・