目指せ－１０ｋｇ！もっとでもいい！

またしても増量で迎えた月曜日。
日曜日の朝は２００ｇアップ、今朝は４００ｇ
合計６００ｇの増量です（T▽T）

土曜日は地元のお祭りがあって
夜に沢山食べました。

朝と昼は普段どおり少な目の普通食
夜は色々食べました。
焼きソバ１/２パック、黒米おはぎ1個、あんころ餅1個、きな粉餅1個
焼き鳥2本、フランクフルト１/２本
しかも8時くらいに食べたよ＞＜

日曜日もやたら食べました。
朝：黒米おはぎ1個、あんころ餅2個、きな粉餅1個
間食：映画館でキャラメルポップコーンいっぱい
昼：ハムチーズナン1個、カフェラテ
間食：黒米おはぎ1個
夜：ご飯軽く1膳、焼肉、野菜炒め、ポテトサラダ少々

日曜日はダイエット中とは思えない一日でした＾＾；；；
夕方の犬の散歩をいつもより遠くまで歩いて
1時間くらいかけてみましたが・・・。

でもこれだけ食べて＋６００ｇぐらいで抑えられて
幸いだったと思うことにしよう。

[開始時] 2005/12/27
体重　５８．４ｋｇ　
体脂肪　３３，５％

[本日]
体重　４５，６ｋｇ
（開始日比：－１２，８ｋｇ、前回比＋０,６kｇ）
体脂肪　２０，４％

さあ、リセットリセット！！
今週は気合入れていくぞー！おー！