目指せ－１０ｋｇ！もっとでもいい！

旅行で増えた分は取り返しましたー！

昨日はちょっと体に良くなさそうな節制具合でしたが＾＾；

昨日の食事
朝：コメッコ小袋１、TDL土産のチョコ４個、
　　キャラメルコーンバニラ味、カフェオレ
昼：おいしい大豆１パック、らっきょう３粒
間食：実家で豆菓子小袋３、カラムーチョ小袋１
夜：なし

サプリ：ドットベジー、COQ10

お菓子ばっかりです(滝汗）
旅行で余ったお菓子と、いただいたお土産が食べたくてーー＞＜

そして木曜日は上の子のスイミング。
帰りに実家でお菓子を食べちゃったのです。
毎度の事ながら、我慢が効かないお菓子好きな私です（T▽T）

今日はなるべくキチンと食事をしながら節制しようと思います。
今朝のメニューは、朝からカレーライス、海草と寒天のサラダです。

昨日、上の子がめずらしく
「ダンスダンスレボリューションやりたい！」
と言い出したので、久々に私も一緒に出来ました。
私ができたのは15分くらいかなー。
子供がしている時にはエクササイズを頑張りました。

その他家事など、よく体を動かすように気をつけました。

[開始時] 2005/12/27
体重　５８．４ｋｇ　
体脂肪　３３，５％

[本日]
体重　４５，６ｋｇ
（開始日比：－１２，８ｋｇ、前回比－０,６kｇ）
体脂肪　１８，７％


昨日から生理がきたので、体重も落ちにくいかな。
でも今日頑張らないと後が怖いので頑張りますー！