負けるな！まだまだ！いける、いけるよ！
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
全7件 (7件中 1-7件目)
1
10k、1:04:36何とか目標達成、良かった〜。6月は1時間16分もかかったから、どうなるかと思った。コロナ禍前から比べてたら、まだまだだけど、今の力ではこんなもん。マラソンは良いわぁ。また頑張る💪
2023.09.25
コメント(0)
柏の葉公園でマラソンです。1時間5分以内が目標。今の実力は、どんなものか？坂道トレの効果は？楽しみたいです。
2023.09.23
5.28kー53:46全然走れないなぁ。疲れ、暑い、朝一、何やかんや理由は付けているけど、事実は受け止める。問題は改善策。どうするよ。坂道トレ、頑張るしかないかぁ。あとはストレッチ毎日やる。まぁ、来週の10kマラソンには、間に合わないわな。とにかく、練習やる事。テンション上げていこう。
2023.09.18
48(20)ー42(19)いつも100yスイング、良かった。もっと練習する。パットがダメ。もっと練習する。やはり力抜く練習する。スコア的には満足。後半、42出せたのは良かった。
2023.09.17
先週日曜日、今週と2度、ロング走。先週はまぁ良いかでしたが、今週は暑さに負けて感じ。先週の方が暑かったけど、全然走れない、スピード上がらない。4時間走どころか、2時間半走。来週は、4時間歩き予定。
2023.09.11
昨日の坂道走で疲れた。何だか、全く走る気起こらない。こんな感じの時は、休み。中途半端にスロージョグとか、歩きとかしない。明日、きっちり走る！
2023.09.06
18.06k−3:00:169月入ったけど、暑さ厳しい。走り始めは28℃、多分最終的には30℃は超えたろう。何とか、3時間走。走り切ったのは良いけど、ん〜、まぁ良いかぁ⭕️。ホカで走った。疲労感は意外とない。明日、どうでしょうか？
2023.09.03
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
