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2006.05.23
テーマ：天才ボディの作り方(498)
カテゴリ：らくくるイメトレ
モモンガ！！なイメトレ
どこでも出来る【3日坊主健康法】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 思いっきり手足を広げて滑空してみよう… ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ＜解説＞モモンガ！！になりきって、大滑空。 手足を伸ばして、間にある膜をグワ～～ンと広げる。 ちょっと身体を動かして、空気がそこにどんな風に当たるか感じてみよう。 風をつかむ感覚がつかめたら、思い切って空中に飛び出す！！ ふわりと空気に乗っかって、そのままスィッと空を飛ぼう。 (^^)v おぉ、背中や脇がホワァ～～ッと広がって、全身スッキリいい感じ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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