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2007.02.03
テーマ：天才ボディの作り方(498)
カテゴリ：らくくるイメトレ
耳に入るすべての音の中から、 自分の一番好きな音をさがしてみよう… ＜こんな感じで＞ 耳に響いてくる、さまざまな音を感じてみる その音の刺激を全身に感じながら…、一番心地よい刺激に意識を向ける。 そして、その心地よさを与えてくれる音を、あらためて耳の中に、鼓膜の振動に、脳のスクリーンに映し出す。 いつしか全身が、その振動と一体になり。 心も身体も、さわやかにリフレッシュする。  ネット立ち読みをしたい方は…、ここをクリック！！  サンマーク出版より絶賛発売中！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.02.09 17:34:32
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