夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

2008/01/19(土)10:27

お腹周りは、測らないで~~!!

今日のらくらく(114)

今年4月から、いわゆる健康診断の項目に、お腹周りのサイズを測る「腹囲」が加わるんだって。 それでね。 男性は、その腹囲が85cm、女性は90cm以上だと、メタボと診断されちゃうんだって。 ん?? サイズだけで決めちゃっていいのか?? って気もするけど。 そこは、それ。 身長との兼ね合いで、変わってくるんでしょうね。 女の子は、バストサイズが気になるのかも知れないけど。 男性も、健康診断のとき、腹囲はヒ・ミ・ツって人が増えるんだろうな。 おまけとして、メタボ度チェックをつけときま~す。 5個以上当てはまる人は、やばいらしいよ。  (^_^;) 【メタボ度チェック】 (1)煮ものや焼きもの、蒸しものよりフライや炒めものが好き (2)マグロなら赤身よりトロ、カツならヒレより油っこい方が好み (3)濃い味つけが好きでソース、マヨネーズ、ケチャップなど調味料をよく使う (4)水やお茶よりジュースや炭酸飲料、缶コーヒーをよく飲む (5)ケーキや和菓子、果物など甘いものが好きでよく食べる (6)菓子パンやスナック菓子を食事代わりにすることがある (7)お酒を飲まない日はない (8)野菜やキノコ、海藻などの料理を一皿も食べない日がある (9)食事時間は15分以内のことが多い (10)1日2食の日があったり、食事時間が不規則だ (11)夕食は午後9時を過ぎることが多い (12)夜食を食べる習慣がある (13)ヤケ食い、気晴らし食い、ドカ食いをすることがある (14)お腹がいっぱいでも残さずに食べる。デザートは別腹 (15)口寂しく何か食べてしまうことが多い

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