夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

GW中に2kg（正確には、1.8kg）体重が増えちゃいました。

兵庫～高松から帰ってきたら、案の定。　(-_-;)


しょっぱなから、こ～～～～～ンな美味しいものを、食べてたんじゃしょうがないよね。




高松を色々案内してくれたMちゃんからも、

「体重増えちゃった」
　　　　↑
同じようなメールが…。


でもね。

実は、体重増加、あんまり心配してないのです。



だって、こんな美味しい（かつ身体にいい）ものを。
しかも、楽しく食べていれば。

へんに身になるはず、ないのです。


というわけで、あせらず、ど～～～んと構えてたら。

特に何もしてないけど、体重、前のとおりに戻ってきました。

やったね！！　　(^^)v


過剰なストレスをかけなければ、身体ってキチンと機能を果たしてくれる。
これが、その証拠。

ダイエットの第一歩は、自分の身体（と感覚）を信じてあげること、かな。

「ダイエットがなんだかうまくいかない」 という方。 情報過多で、頭（脳）がすっごく疲れています。 フェースコーディネーションで、脳と心の疲れをスッキリとっちゃうのがおススメです。