ダイエット再開です(T_T)
またまた最近太ってしまいましたちょっと前までは食事を調整したらすぐに痩せていたんですがやっぱり40代になり代謝が落ちているようです運動もやらないと実はこの前図書館で借りてきた「たかぎなおこ」さんの本マラソン価格:1,155円(税込、送料別)マラソン一年生を読んで、運動したいなあと思ったのもきっかけでした。一人じゃ続かないので子供を巻き添えにしようと思っていたんですが、子供たちに行かないと言われちゃいましたでも仮に行ったとしても、途中で「疲れた~」と言われたりするんだろうなと思いあきらめました。そうそう、我が家にはいいものがあるじゃんと引っ張り出してきたのがこれです。任天堂 Wii本体(シロ) + Wii Fit Plus バランスWiiボード同価格:28,280円(税込、送料込)「マラソン一年生」にまずは30分歩ききる体力をつけることから始めましょうと書いてあったので早速WiiFitをやりました。ただ、ウォーキングのコースがないのでジョギングコースをやることに。時間を30分に設定し、ものすご~くゆっくりから始めました。ものすごくゆっくり走ったのでなんとか30分走りきることができましたただ、その後ぐったりしましたとりあえず、毎日続けて行こうと思いますランキング参加しています。クリックしていただけるとうれしいです。にほんブログ村