皆さんも　定期検診をいたしましょうね♪

先週は　午前も午後も　病院通いでバタバタでした 父や母の通院や　往診もですが 私も　乳がん検診を受けてきたんです 定期的に　エコーとマンモの検診をしています 結果は　異常なしで　一安心 ここ数年　乳がんは　増え続けており 私の仲の良い友達だけでも　４人も乳がんになっています 早期発見にも繋がるので　定期的な検診は必要ですね 食生活に　深い関わりがあるようで　 「裕福な女性に　乳がん患者が多いのよね～」 とは　先生のお言葉です 減塩を心掛け　肉より魚中心 野菜　海藻　フルーツを　満遍なく摂り　 脂質や　高カロリーな物を　摂り過ぎないように注意する 大切な家族の身体に　毎日　蓄積される食物なので　 お台所に立つ時は　真剣に取り組まなくっちゃですね ところで　我家のバラ　３番花を咲かせています ５月のバラのように　いっせいに咲く華やかさはなく ぼつぼつ　あっちでも　こっちでも・・・ 「マーガレットメリル」　 「クリムソングローリー」 「ストロベリーアイス」 「タワーブリッジ」 「プリンセスオブウェールズ」　 咲き進むと　色が変化します パレード どれも　素敵で　見れば　心躍るけれど この暑さなので　秋に備えて　花を咲かせずに　 蕾をピンチして　体力を温存させた方が良いかどうか検討中・・・