本日　梅雨入りしました

10時過ぎだというのに　どら焼きを食べてます 餡ものが好きで　何かしら　一日に一個は食べてるような… 血液をサラサラにして　 脳梗塞の原因になる　プラークを減らすには 脂質を減らすこと 数年前に　LDLコレステロールが高いと言われ 半年に一度　検査を受けている 病院の　食事指導は 成分量の脂質が　100グラム中　3グラム以下のもののみOK 洋菓子や　菓子パンは　40～50グラム入っているのでNG 和菓子は　脂質が少ないので😉🆗✨ だからといって　こんな時間に　食べるのは　良くない 分かっていても　土曜だからいいかぁ～　 都合良く　解釈してしまうのが　私の甘いところ 少し　反省😂 ところで　福岡地方　本日　梅雨入りしました 昨夜は　突然　雷が落ちるのでは　と思うような ひどい雷雨になり　ビックリしましたが 今日は　朝から　曇り ムシムシした　一日でした 明日は　お天気のようですが　月曜から　また雨 夜だけ降って　朝になったら上がる そんなだったら　いいのになぁ～ さて　昨日と　本日の　仕事コーディネート 黒のTシャツに　レースのジャケット　白のパンツ ネイビーに　ライトブルーのバラ 今シーズン　何度も着用 サラッとして　着心地良く　洗濯機で洗え　アイロンなし 世界一　美しいプリント　と言われてるそう　 夫からのプレゼントです👍 コーディネーターは　個性的で　オシャレな人が多く その色使いや　組み合わせは　見ていて　楽しいです 私は　流行に左右されず　シンプルで　質の良いものが好き 色の　美しいものが　好き😃💕 でも　夫からは　ファッションについて もっと　大胆に　冒険したら　と　よく　言われます 今日も感謝です💚