[好きを嫌いにしない、諦めない]の記事一覧 | 100均の中の人はシンプリスト

適量とか適宜とか、って結局どのくらいよ？の件。

いらっしゃいませ。bbaです。本日、公休日。ようやっと冬物アウター３着をクリーニング店に出しに行きました。御会計は6,550円。ろ？く？ん？えぇっ？前の人の分のお会計、混ざってませんか？ ※ココロの声クリーニングって、そんなに高かったっけ、か......。鼻から魂、抜けそうになりました。だがしかし。うち１点は白いピーコートなんで汚れ防止の意味もあって撥水加工もお願いしている。そして、こうも思う。 7,000円前後のコートを毎年買い換えるよりずっと豊かな被服LIFEだわ、と。そういうことで今のところはそっとしておいて下さい。。。。。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ところで、休みの日だけ開店するBar bba、またの名をスナック・ババアですが。 ※減酒政策中につき、公休日にしか飲まないことにしている楽天お買い物マラソンが終わったばかりの今日の様子↓ 品揃えが豊富です！！入荷仕立てですからぁ〜。今回の花丸はコレ↓ ボルスライチ17度 700ml 箱なし【リキュールお酒ギフトカクテル酒洋酒ライチリキュール bols フルーツプレゼントこれねー、いいよ。これからの季節にピッタリ！ライチのリキュールです。ワタシ、ライチ、ダイスキ。※急にカタコト(笑) だもんで、今まではずっとね、こちらを↓ ディタライチ 21度 700ml 箱なし【リキュールお酒ギフトカクテル洋酒酒ライチリキュールを嗜んでおりましたがお値段がね......... 倍以上違うんですよぉっ！！！！でも美味しさは同じ、とはいいませんが BOLSもなかなか、やるじゃんねという感じです。ということで Bar bbaのスタメン入り決定！！ごーうーかーくー♪ えー、なによねぇー。ソーダで割ったりクラッシュアイスをもっさり入れちゃえば分からないって(笑)。自分で自分をぼったくりにかけるワタシ。なんのために？？あっ！おふざけなしで、ライチ好きな方にはオススメです。クイクイっ飲めてしまうのでお気をつけあそばせ。でもね、あんまり飲まない方にはやっぱりDITAの方がおいし.....(*´∀｀)ﾍﾍﾍ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ で、タイトルですが。嗜好品の適量ってつまるところ、正解はあるの？って考えて、色々調べたりすると。目安は分かったりするわけです。男性だとこのくらいまで。女性だとこんなもん。年代や体型によって細かくレクチャーしていただけたりもします。アルコールとか白糖とかね。１日あたりの量はここまでOKって。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 今の様子です。バー・ババア。夜だけ、植物をここに置いたりします。キレイなので。間接照明と観葉植物はとっても相性が良いですね。日中と夜で、置き場所を変えるのはインドア・プランツの場合有りだと思います。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ んー、まぁ目安ですからね。運動量や個人の代謝能力によっても違う。でもって、そこのところは........ まぁ、適量で。って振り出しに戻る(笑)。自己責任で決めてください、ってやつですね。うん、計算はカンタンですよ。１日あたりワイン１杯が適量なら３日に１回、２杯なら問題ないな、とか。１日あたりお饅頭１コなら大丈夫、とか。３日にひとつショートケーキなら無問題、とか。けれどもね、↑こんなこと調べる人は真面目だけれど結構、マズいとも思う訳です。ちょっと、最近、マズいな−と思いながら。大丈夫という、エビデンスを探しているような気がして。自分も含めて、の話です。そんな時。ワタシの場合はですけれど、ここまででヤメておこうという基準がございます。飲んじゃった、食べちゃった、観ちゃった。あとは、買っちゃった、も。 “ちゃった”がつくならヤメようと決めてます。でないと。リラックス方法のつもりが逆に後悔＆反省でストレスになりかねない。ちゃった。にはご用心ですよー。美味しかった。楽しかった。 “かった”でね、to be continued...... にしましょうね。 ※お前もな、と自戒をこめておしまいどうもありがとうございました。またお越しくださいませ。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【本日のオリジナルバナー】写真を応援ひと押しどうぞよろしくお願いいたします。にほんブログ村 ※写真を押していただいている方へ。いつもありがとうございます。ブログ更新の大変励みになっております。本日の散歩でのペス。あらま、顔が『素』。雨が降りそうなんで、めっちゃハイペースで敢行していましたら、どうやら途中で魂が抜けてしまったようです。クリーニング店のカウンターで。きっと、たぶん、ワタシもこんな風にぼんやりとしてしまったであろう。それにしてもろくぅしぇんごしゃくごじゅぅぅえん。破壊力有りすぎダロ←適正価格ですあとね、料理番組の塩少々とクミン適宜の少々と適宜の基準も未だに謎のまま。

All or Nothing. 100点か０点か。

いらっしゃいませ。bbaです。本日は公休日。え〜、19日目＠休酒中デス。飲みたいかって聞かれれば、 “あ〜、ま〜、ウン”って感じかな。というワタシですが実は自分が依存体質？性質？なんでは..... と思い始めたのは高校生の頃なんす。コーヒーが好きで。カフェオレね。１日何杯も飲んじゃう。友だちに “カフェイン摂りすぎよくないよね〜悩む〜” って相談したら。 “飲むの止めればいいだけじゃん”ってあっさり。そか。それもそだ。けど、ヤメられないのよ。と思って、もしやカフェイン中毒！とハッとしたのがきっかけでした。買い物しすぎ、とか、酒飲み過ぎとかシゴトしすぎとか、 ※なぜか恋愛だけは枯れてた(笑) イロイロあって。アラサーから吸い始めたタバコに依存してアラフォーで卒煙。 ↑禁煙というのは“今はヤメてます”という意味で使います。もう今後の人生で１本も吸わないという意志を持って止めた時は卒煙と言うことが多いです。 10年位、吸ってて禁煙したのは２回かな？最初は半年間続いて、次は１年間。どちらも魔が差してスモーカーに戻ってしまった。自力ではムリだと痛感して卒煙すべく頼ったのはクリニックの禁煙外来でした。真面目な人やワタシのように気が小さいタイプは禁煙外来に通うとヤメやすいと思います。だって.......。皆さまの尊い保険料のおかげさまで治療ができるのよ！失敗して無駄にはできないのよ！！！えぇ、根治しましたよ。きれいさっぱり縁が切れました。 ※今調べたところによると禁煙外来による治療の成功率は７、８割だそうです。ちなみに失敗しても丸一年たっていれば治療再開可能。失敗しちゃった、テヘペロ。来週からまた来るね、とかは無し！当たり前だけど。で、ワタシは今でもタバコを吸いたいなぁ〜と思うことがあるか。ないです。というより、忘れてます。自分が吸っていたことを(笑) だから、たまに勤務先の100均にヘルプに来た喫煙者のスタッフさんに “この辺でタバコを吸えるのどこですか？” って聞かれても、 “ぉ？うぇ？おーん？？”とアホのような切り返ししか出来ぬ。スモーカーだった時は真っ先に確かめていたのにね。それもですヨ。おろかだったワタシはよりによって乳がん検診で嚢胞を指摘され細胞診検査を受ける大学病院の近くの喫煙可のレストランを調べていたというクズっぷりでした。 ↑これが卒煙の決定的な引き金になった。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 本日のブログは↑こんなものをお供に書いております。チョコレート＆ナッツとノンアルコールビールをジンジャエールで割ったシャンディーガフ風。タバコは百害あって一利なし。ですがお酒はね、たぶんヤメないと思ふ。どーだろー。。。。一周回って、余計に道を決めかねて迷子(笑)。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 悪癖と呼ばれるものや依存を手放す時。グレーゾーンは禁忌なんです。そこそこで、というのは難しい。オールオアナッシング。ゼロか１００か。１日、一週間、半年、１年とコツコツ積み上げてきた禁煙が “今なら１日に１本という吸い方ができるかも知れない” “家では吸わない、外でだけ吸う。自分でニコチンをコントロールできる” という一瞬の気の迷いでダメになったのをたくさん知ってます。ヘビースモーカーから禁煙を経てクールな節煙家になった例をワタシは未だかつて見たことはありません。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ かつて出入りしていた喫煙ルームでは “タバコがいくらまで値上がりしたらヤメルか”というのが結構、頻繁に会話のタネになっていて。だいたいの落ち着きどころは 1,000円でした。１本あたり約50円。ひと月で３万円。高っ！けれど経済的な理由だけでは卒煙動機としては圧倒的に弱いです。健康的な理由ではどうか。 bbaの通っていたクリニックではドロップアウトした治療者のほとんどが他病院から禁煙を言い渡され仕方なく通っているといった面々でした。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 何かを始める時は流行っているから周りに勧められたからなんとなく(笑)でスタートできますが。何かをヤメル時は自分の覚悟だけが絶対でそれしか武器にならない、のです。習慣というのは始めることより手放すことのほうが本当に難しい。不定期に続きます。ありがとうございました。またお越し下さいませ。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 【本日のオリジナルバナー】写真を応援ひと押しどうぞよろしくお願いいたします。にほんブログ村 ※写真を押していただいている方へ。いつもありがとうございます。ブログ更新の大変な励みになっております。今日は書き終えるのに時間がごっつかかりました。卒煙のきっかけはついぞ誰にも話したことがありません。THE恥部、ですのでね。あの時は泣きたいくらい情けなかったし自分が怖かったわ。という訳でバナーの写真は昨日のほっこり園芸活動を選んだ次第です。

それは今日じゃない。

いらっしゃいませ。bbaです。パンパカパーン！！わが店に新しいスタッフさんがやってらっしゃいました。若い、そしてママさんなのよ。ヤン(グ)ママよ。ヤン(キー)ママじゃない......はず。変態かどうかはまだ分からない。ま、十中八九ヘンタイの反対の反対。じゃないと、あの店で働きたいと思わないはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ楽しみだなぁ〜←何が？さて、タイトルでっす。お買い物マラソンだったっけ？ (最近あまりにセールが多いので分からない笑)の楽天市場でポチッたブツが昨日、届きました。バィーン⤵ 左、キャプテンモルガン右、ハバナクラブ両方ともラム酒でございますの。若かりし頃、ラムやシェリーBarに夜光虫が吸い寄せられるように通ってました。 ※ルックスがルックスゆえに蝶々にはなれなかった。来世こそは！！大好物なんですねぇ〜、つまり。アレレ？昨日、断酒してもいいとか言ってなかったっけ？そうなの。ちょっと気が迷っているというかね。年に３，４回、やっている２週間の休酒。その度に、お酒をかなりガマンして辛いめにあっているわけだけれど。←自業自得今回はあんまり辛くなかったのよ。シンプリストになってから計画的にアルコールを減らしていく “節酒”をしていたからだと思うけれど。 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ 本当は昨晩、休酒達成おめでとう！やったぜ、俺！祝杯を上げるつもりだったんです。ちゃんと用意もしてました↓ コカ・コーラZERO←ノンカロリーがいじましい(笑) 大好物のラムコークにするつもりでした。だがしかし。別に......。だったのですよ。自分でもビックリでした。酒とスイーツは24時間いつでもオールオッケー。常に全内臓＆脳の各所スタンバイ済。のワタシが。飲んでも、飲まなくても。どっちでもいい。えっ、飲まなくても、今日は飲まなくてもいいの？飲むのは今日じゃなくていいの？ ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ ラムコークはキューバのラム酒で作ると “キューバリブレ”。英語読みだと“キューバリバー”。レシピ通りだとライムを絞るけれど冬は常温のコカ・コーラで割るだけの趣味悪の方がワタシ好み。ウヘヘ。 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ どっちでもいいなら飲まないよ。で、今朝ふと思ったことがありまして。今なら断酒しなくてもいいんじゃないかな。もしかしたらどこかでずっとそうなりたいと思っていた酒飲みになれるんじゃないかな、と。ソーシャル・ドリンカーとか機会飲酒とかいう、アレが私にもできるんじゃないかな？休肝日は何曜日がベストか？とか酒は食費？趣味費？どっちにしても固定費だろ(しかも高額、ガクーン....) とか昨日、飲みすぎちゃったよブレスケアだけでOK⁉ マウスウォッシュも持ってくか？いや目ぇ充血してるからバレるーやとか。めんどくさいことを考えずに済む理想の飲酒ライフを過ごせるのでは。ま、しのごの言いましたけれども。要は普通の人になるってことです。お酒が飲めるフツーの人は ↑で書いたような面倒くさいことを考えながら呑まないものね。たぶん明日or不定期に続きます ※依存に関してはずっと書きたかったテーマでした。実体験がともなってきたのでようやくデス。どうもありがとうございました。またお越し下さいませ。 ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ 【本日のオリジナルバナー】写真を応援ひと押しどうぞよろしくお願いいたします。にほんブログ村 ※写真を押していただいている方へ。いつもありがとうございます。ブログ更新の励みに大変なっております。続いてますよ〜、美文字活動。１日１ページです。んが、３日ほど遅れております。だからといって時間がある時に２日分まとめてヤルとかはしないよ。大人の勉強は自習なので、サボっても誰にも叱られないから〜。テヘへ