11月8日の食事記録とコーデ

おはようございます♪ 昨日は立冬でしたね　暦の上では　もう冬師走まで２カ月を切りました！ １１月に入ってからと言うもの、雑務に忙殺されてブログ存続の危機が何度も訪れています今度こそホントにやめる！主人や息子に宣言するのですが一日５０００人以上の方が毎日御訪問下さっていると思うとそう簡単には　やめられない＾＾； やめるぐらいならランキングが下がってもいいから記録だけは続けていこう！！ そんなわけで　今日も記録だけ～汗 朝ごはんも立って食べてるぐらい忙しかった週末午前中は御年配の方々とお出掛けで地味目のコーデ昼ごはんは、父が作ってくれた〆鰆バタバタしてるわりには毎日１０時～のウォーキングがお休み、雨で犬の散歩もお休みでお昼の時点で歩数計は１０００歩以下急きょ、午後予定していた、町の文化祭へ徒歩でお友達の作品がずら～り♪十数分で会場を後にし花友さんのお庭へ～ 自分の時間がないストレスを間食で解消してるのでしょうか？？？？↑↑↑さすがに食べ過ぎですよ～＾＾； 夕飯でカロリー調整しようかと思いましたが、受験生の母は体力勝負！伯母さんからいただいた鯛をさばいて、てんこ盛りのご飯で海鮮丼を美味しくいただきましたとさ～♪勿論カロリーオーバーであすけん健康度は３９点＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／食べ過ぎたので夜　目標消費カロリーの６５００歩を超えるまでウォｰｷﾝｸﾞお陰で今朝の体重、体脂肪率への影響はありませんでした♪ ～～備忘録～～ １１月９日　朝の測定結果/１５８ｃｍ/４８才☆体重　４７．２ｋｇ(－０．４)☆体脂肪率　２２．３％ (－０．３)☆昨日の歩数計７５００歩  ブログランキングにエントリーしています よろしければ本日も、当ブログに清き１票を～ヽ(^o^)丿 毎日たくさんのみなさんに応援して頂き感謝感謝ですぅ～ヽ(^。^)ノ♪♪   これからもshiorinをよろしくお願い致します