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高校男子ガッツリoh!弁当ぱらだいす

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2016年11月11日
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カテゴリ:高校生男子お弁当

おはようございます(*´▽`*)


先日の病院で、
血圧と身長測定をしました。


おデブ時代は
140~150あった血圧も
ダイエットに成功したお陰で
116/63と安定していますぽっ


体重は48.4キロ想定内でしたが
身長が157.7cmと
0.3ミリ縮んでましたΣ(´∀`;)


測定器は電動で
3回測ったのですが
3回とも157.7cmでした(´∀`;)


ちなみに2才上の姉は1cm
77歳の父なんぞは、
3cmも縮んだそうなΣ(・ω・ノ)ノ!


だから何だ!!
って話でした大笑いチャンチャン




そんじゃ昨日の弁当!!!
行ってみよ~~~♪



メインは海老のオーロラソース炒め!
★塩コショウした海老を片栗粉でまぶして焼く
    端っこのはマッシュルーム



★火が中まで通ったら フライパンの火を止め

 

★マヨ&ケチャ適宜を余熱で煮からませたら



★お好みで黒コショウふ~りふり



お弁当箱につめたら
(なくてもいいケド)マシュルームをトッピングーぐー



メインのような副菜おでんもどき↓



つめる前に キッチンペーペーの上で寝かせて
汁気を切ります



更に、汁気を吸収する紙カップ(↓四角い方)に詰めます
どんだけ心配性大笑いガハッ





おでんもどき、サブの副菜のマカロニサラダ共に
今日は黄色のカップに詰めました



お弁当の基本
赤、緑、黄色、(茶色)

黄色は いつも卵焼きか
ゆで卵の切り口の黄身ですが
きょうは タマゴをまんまつめちゃったので(;^ω^)



黄色をパックの色で おぎないました

お弁当は以上でーーーーーーす(*^▽^*)





昨日も ガーデニングに精を出しました(*´▽`*)


うちで一番 大きいフォーカルポイントのコンテナが
さすがに見苦しくなったので

乱れた千日紅を泣く泣く処分でして。。。
スコップでたがやし
腐葉土を追加




ふりふりパンジー、アリッサム、ノースポールと
来年の5月~6月ぐらいまで
長期で楽しめる一年草に変更です



植えた直後は 寂しい気ですね~汗


おっ、
うさぎの親子 発見!


土(空間)を隠すように、




うさぎ親子を花影にしのばせて。。。





更には、


手前の土をバークチップで隠したら



あ~~ら不思議
寂しかったコンテナの中で
うさぎ親子の物語が 今まさに始まろうとしている!



子ウサギ  あのオカン最近 調子ぶっこいてないか?
親ウサギ  毎度のことだけどねッ

なーーーーーんてね(/ω\)

 

最後は、



寒がりココちゃん


昨日は今シーズン一番の冷え込みだったらしい
寒いの苦手(≧◇≦)(´-ω-`)(≧◇≦)♪

みなさまも
季節がらご自愛くださいませ





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ありがとうございましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

なるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸`)

 







最終更新日  2016年11月11日 08時10分53秒
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