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高校男子ガッツリoh!弁当ぱらだいす

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2016年10月02日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
おはようございます(*^▽^*)



昨日の、歯科医院の待合室でのこと。。。


わたし以外の患者さん7人全員が
スマホをいじくり倒していたびっくり!!





若者は一人だけ
あとはわたしら世代

チラ見したら
ラインとかゲームとか。。。





わたしはと言うと、
ローカル新聞のテレビ欄と、
時折 窓の外に広がる
秋晴れの青空をながめながら
時間を潰してた


実は
いまだにガラケイなんですよ(´-ω-`)ぽりぽり


必要性を感じなかったから
ポケベルの時みたいに
使用中止になるまで
ガラケイで頑張るつもりでいましたが


がさすがに人前で
ガラケイさらすことに
抵抗感じるようになった。。。





先週の待合室で、
隣に座った おばあさんが
きんちゃく袋から取り出した
ドデカスマホ見た時すでに

ガラケイに限界感じてた(~_~;)

待ち合わせの場所に
水牛にまたがって横付け的なΣ(・ω・ノ)ノ!
時代錯誤もええとこなんかな。。。







来月 50歳になるんですよ
人生の大きな大きな節目です
超ド級の弱々メンタルで
人生の半分以上を沼の底で過ごしてしまった


セカンドライフは、
太陽の光を燦々とあびて
水辺でキラキラと輝く自分でありたい

後悔しない生き方でありたい

そう思って
誕生日までに、
ダイエットを成功させ、
小さな虫歯を全部直そうと
歯医者に通ってる
虫歯がなくなったら
下の歯の部分矯正をするかしないか思案中


乳がん、子宮がん検査をうけたばっか
人生初の大腸がんの内視鏡検査の予約を入れた

晴れ晴れしい
素敵な50歳の誕生日を迎えるための準備で
日々奔走中


そんなわけで
スマホ買い時かな。。。





(写真はココちゃんの散歩コース/アスファルトから咲く、ど根性な鶏頭たち/
 年々こぼれ種で増殖中)





本題のお弁当は土曜でお休み
で、昨日の朝ごはんなんぞ




母と息子で
毎日欠かさず食べてる千切りキャベツ



水切りタッパーの中で常時待機中



お昼はおでん


いつのだよ!!
って、ツッコミは要りません(´-ω-`)



アクをもっと丁寧にすくいなさい!
そのツッコミも要りません(´-ω-`)






夕飯の伊勢海老のお味噌汁

わたしは汁だけすすりました(/ω\)
でも美味しかった~♪


前にも書いたかな???
サラダ油をやめました





お互いに
充実した一日になりますように



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最終更新日  2016年10月02日 08時10分40秒
2016年10月01日
カテゴリ:お料理
みなさん おはようございます♪

秋の長雨で、梅雨以上に
毎日じめじめしておりましたが
本日は晴天なり~(*´▽`*)



乾いた風と、青空が心地よいです~ダブルハート
歯医者から戻ったら
ベランダ中にお布団を干すゾ!




そんなこんなで
お弁当用の作り置冷凍のストックが
ミニミニハンバーグ数個と相成りまして。。。


昨日、冷蔵庫の食材寄せ集めて。。。
(スプーンから時計回り/豚ミンチ、海老ミンチ、ニラ、
 チンした玉ネギみじん切り、生卵、塩、コショウ、砂糖、醤油)



プラス
水を大匙1
お好み焼き粉、大匙4を入れて
こねくり回して~~♪



多めのゴマ油で。。。




ふっくら両面を焼き揚げたら。。。



美味し~
美味し~~と言って、




息子が夕飯で ほとんど食べてしまいました号泣


見た目は小さなお好み焼きみたいですが、
海老餃子のようで
ポン酢+ラー油でいただくと
ご飯に とっても合いました


私のぶんを
お弁当用に1.5コだけ
冷凍いたしましたとさ泣き笑い



最後は今朝のココちゃん




階段、
登れるんですけど
降りられないんですよね

クンクン鳴いてるところ( *´艸`)






それでは
歯医者に行ってまいります号泣あの音が苦手だわッ(泣)



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最終更新日  2016年10月01日 09時21分16秒
2016年09月30日
カテゴリ:高校生男子お弁当
風に揺れる
こぼれ種の秋明菊、ダイアナ


秋ですね。。。
明日から10月ですよ~汗


2016年も、あと4分の1だなんてΣ(´∀`;)早すぎやしませんか~悲



やり残したことが山積で。。。
焦々だわ~(;´・ω・)


先ごろの台風で荒れた庭も、
まだ半分ぐらい放置したままなのに。。。
また台風が来ているようですね





ちなみに前回の台風では
数年かけて一階の屋根ぐらいまで育った
オリーブの木が
根元から倒れてしまった;つД`)






それにしても
秋の庭に、
紫色の花がはえますねぇ~♪
アスター



メドーセージ



メインフラワーのアメジストセージ↓
台風で倒れたままですけど(ノД`)・゜・。



こぼれ種の千日紅




大型コンテナの中で
自由気ままに咲いちゃって~(;´・ω・)

秋冬用の寄せ植えを 仕立て直す
手間が省けました大笑いガハッ



秋冬と言えば。。。
うちの前の畑に



父が お弁当で使えそうな
冬野菜を植えてくれました

台風の豪雨で
完全に水没していた小さな苗たちですが
無事に成長しています

中央に、2株サラダとかで生食できる
赤色の白菜を植えてるみたいですけど
わかり辛いですね

大きくなったらまた写真撮りますね


ン?赤色の白菜?ってことは
赤菜ほえー????




そんなこんなで
本日は9月最後のお弁当です♪



いやホント
ヘルシーやわ~(笑)


息子が
正確な体重や体脂肪を教えてくれないから
体重計の履歴を見てやった大笑い

今月だけで
体重が2キロ近く
体脂肪率は3%以上減っていましたびっくり


左から
レタス、ブロッコリー、プチトマトのサラダ
厚揚げ(おでんの)、スルメとブロッコリーのガーリック醤油炒め、キュウリ



青のり入り卵焼き、ふかしイモ
レンコンと豚肉のキンピラ




以上でしたぽっ








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最終更新日  2016年09月30日 21時31分03秒
カテゴリ:高校生男子お弁当
みなさま こんばんは月


今朝は野暮用で、
早朝に家を出るから
息子に、お弁当買って!って頼んだら
イヤヨッぷーですってヨ~ショック泣き笑い


そんなに母のお弁当が美味しいのかしら~ン大笑い
っと思いきやネ。。。

三階から一階の売店まで行くのが面倒くさいだけひよこだって大笑いしょんぼり


そんなわけで、
今朝は4時過ぎに起きて
冷蔵庫にあるものを
とりあえず詰め込んだ!

その名も おでん弁当ぽっ




特に工夫したところはありません大笑い


あ!おかずカップが
おでんの汁が漏れないように
汁気を吸収するカップだよ~♪


あとは、
フライパンで一度に
塩鮭と、
作り置き冷凍ミニハンバーグと、
カレーの具のじゃが芋に
片栗粉をまぶして焼いたヨ



じゃが芋がコロッケみたいで
美味しかったそうですΣ(・ω・ノ)ノ!マジッ⁉





続いて
9月28日 昨日のお弁当ですね



マカロニは茹でて小分けにして冷凍していたものを
チン解凍して
カニカマサラダにしました


ひじきの煮物も作り置き冷凍のチン解凍

テレビでみた
冷凍食品の枝豆入りひじきが綺麗だったので
真似してみました



メインは鶏肉とニラのポン酢炒め
向かって一番右ですね


お肉の量が 半分以下
いやいや3分の1ぐらいになったかな。。。



息子の体脂肪率も驚くほど減ったらしいよ~♪
食費の方も今月はかなり減りました(;^ω^)


最後は27日のお弁当


左から オクラのおかか和え
こちらも茹でて冷凍していたパスタで
スパゲティサラダ
プチトマト ウィンナー1本
焦げ焦げのエビチリ号泣
レタス、千切りキャベツ♪



以上でした。






ココちゃん元気でーーーーーーす手書きハート




朝が早かったから
ねむねむだわ~;つД`)
それでは おやすみなさーーーーーい眠い..




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最終更新日  2016年09月30日 00時49分28秒
2016年09月26日
カテゴリ:高校生男子お弁当
はい こんばんは(*´▽`*)
本日三度目びっくり 最後の更新です
写真 多いですが
もう少しの辛抱ですからね~汗


9月12日
左からエビとタマネギのサラダ
フルーツトマト、ベーコンエッグ、焼肉(豚肉1切れ)
レタス、千切りキャベツ


9月13日
トマト、ニラたっぷり卵焼き、タマネギフライ
アスパラベーコン、ハンバーグ、レタス、千切りキャベツ

塩分も気になるお年頃のようです。。。
今後、ゆかりご飯など ふりかけ不要だそうです



9月14日
オクラのおかか和え、黄色プチトマト、ジャガイモチーズ焼き
塩鮭、パプリカとニラ豚炒め、レタス



9月15日
ひじき煮、ニラのおかか和え、目玉焼き、トマト
ベーコンエッグ、牛肉炒め


9月16日





9月21日


9月23日



ついついタンパク質多めになり
息子よりイエローカード↑





で、最後は本日
9月26日のお弁当

スカスカにしてみました~(笑)


左から蒸ジャガイモ、豚キャベツ(焼肉用豚肉1枚)、卵焼き(卵1コ分)、
カツオのハラス焼き、レタス、千切りキャベツ、トマト


合格!


受験勉強中に増えた体脂肪を
減らしたいようですね、、、


わたしも、
体重は48.8キロとリバウンド知らずですが
体脂肪に至っては
ダイエット成功当時22~23%だったのが
今では、26~27%びっくり
30%を超えたら
隠れ肥満ですね(*_*)
ほどほどに食欲の秋を満喫したいと思います。。。



本日は長々とお付き合い下さり
ありがとうございました((笑)
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最終更新日  2016年09月26日 23時43分34秒
カテゴリ:高校生男子お弁当
皆さま こんばんは



市場の帰り道、
お昼ご飯を、主人がご馳走してくれるって言うので♡
前日ネットで調べた
ちょっと 高級な和食を食べに行ったわけ~(笑)


ところがどっこい!

駐車場車、
一台も止まっていないし(゚Д゚;)

暖簾。。。
店の中で破れてるしΣ(´∀`;)


この店って、つぶれてるよね←by shiorin号泣


三連休中で、
いつもの道の駅のバイキングは
駐車場にも入れなかったし~泣

スシローも満車~泣泣



とりあえず市場の隣で買っといたパンを食べて。。。




豚カツ屋さんとか、
ラーメン屋さんとか。。。


うどん屋さんとか。。。
一応探して 行ってみたけど


どこもいっぱいで
気が付いたら2時でした~汗


で、
結局298円の豚カツ弁当買ってもらって号泣


小雨で、
ねずみ色に染まった空と海を眺めながらショック
美味しくいただきましたとさ~泣き笑い


そんなこんなで こちらのお弁当も
どんどん行きますヨ~♪



9月1日
お弁当の3分の2がメイン
おかずが多すぎると息子に注意される~しょんぼり


9月2日
ちょっと野菜を多めにしてみたが。。。
ハンバーグか竹輪の磯辺揚げか
メインを一つにしてほしいとか。。。


9月3日
運動会なので 懲りずにガッツリメニューにしてみたら
温厚な息子がブチ切れ寸前にみえた大笑い



9月6日
この日から お弁当箱を一回り小さく
ごはんも280gに。。。






9月7日
身長も178センチから全然伸びていない。。。
もう成長期でもないようだし
中学より部活も楽みたいだから

この日よりタンパク質を減らし
野菜を増やすように



9月8日


9月9日
彩りは悪いが
久々に息子に褒めてもらえたお弁当↓


どんどんヘルシーになっていきますね。。。
後半へ続く!!



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最終更新日  2016年09月26日 23時32分20秒
カテゴリ:高校生男子お弁当

みなさま こんばんは♪

長い秋休みが
やっと終わりました~号泣



**********************



高校生にもなると
息子なんて どこへもついて来やしませんね。。。


夫婦水入らずで
何年ぶりだろ。。。
動物園なんぞ行ってきました大笑い


あと市場とか。。。


楽しかったな~♪



七輪BBQ用に、
主人が色々買ってくれて~♪




その主人↓



後ろ姿は若いでしょ~(笑)
でも、50歳Σ(・ω・ノ)ノ!
それに 深く刻まれた法令線と白髪で
実年齢より めちゃめちゃ老けて見えるんですヨ~泣

白髪染めてほしいな号泣






そんなこんなで、
日曜に主人出発
息子と私+1ワンコとの
静かな時間が戻ってきた♡


お弁当の写真も たまり放題なんで(´;ω;`)ウゥゥ

今夜は 行けるとこまで頑張ってみます!!




そんじゃ
8月26日のお弁当から~♪
左からキャンディーチーズ、卵焼き、塩サバ
茹でブロッコリー、鶏肉とキノコなどの野菜炒め


8月29日
かぼちゃのチーズ焼き、焼き明太子、サラスパサラダ
卵焼き、豚肉とエリンギ、ブロッコリー炒め


8月30日
スクランブルエッグ?オクラのおかか和え、カマス干物
キクラゲとニラの中華春雨、照り焼きチキン、キャベツ千切

8月31日
ゆで卵、カニカマとエノキ茸などの酢の物、茹でブロッコリー、
アスパラベーコン、ウィンナー、チキングリル




以上、8月のお弁当でした
引き続き、9月のお弁当をご覧くださいね♪


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最終更新日  2016年09月26日 23時29分43秒
2016年09月17日
カテゴリ:高校生男子お弁当

みなさま おはようございます(*´▽`*)
shiorinです♪


四つ葉四つ葉四つ葉


ブログお休み中に、

楽天ブログの管理画面が
リニューアルされてますがなΣ(・ω・ノ)ノ!

 

画像の管理がしやすくなって、

デザインの変更が簡単になったそうなのですが。。。

 

全然、使いこなせないじゃないかよヽ(`Д´)ノプンプン

もしかして私だけですか~汗

 

そんなわけで。。。

「以前の画面」って、

リニューアル前の管理画面で頑張っております(´;ω;`)ウゥゥ

 

さて本日も一枚、一枚、

写真をアップロードするかな~(-ω-)

  ※リニューアル後は一度に5枚okみたいヨ(泣) 

 

 

 

それでは
お約束の7/11~19日のお弁当
見てやって下さいな~おにぎり


 

 

 

7月11日
私の記憶が正しければ、左から
サラスパサラダ、キノコのナムル、カマス干物
プチトマト、ウィンナー、茹で卵、焼肉(豚)

2016_0711_074758-IMG_2878.JPG 



7月12日
蛸の酢の物、卵焼き、ジャガイモチーズ焼き、
ウィンナー、プチトマト
一番右の揚げ物は何だΣ(・ω・ノ)ノ!

2016_0712_073625-IMG_2882.JPG 
さすがに思い出せないわ~Σ(´∀`;)
   ※豚かイカね←適当





7月13日
トマト、かぼちゃの煮物、エビチリかエビマヨ(;^ω^)汗
ゆでオクラ、スクランブルエッグ、照り焼きチキン♪  

2016_0713_074108-IMG_2887.JPG 

7月14日 
カボチャの煮物、塩サバ、枝豆、ウィンナー
卵焼き、プチトマト、鳥レバーのケチャップ煮

2016_0714_074616-IMG_2891.JPG 

7月15日
枝豆、トマト、卵焼き、ウィンナー
砂肝のニンニク炒め

2016_0715_074228-IMG_2894.JPG 

飛んで7月19日(終業式)のお弁当
枝豆、ニラとモヤシ炒め、卵焼き、ウィンナー
またまた砂肝のニンニク炒め~(笑)

2016_0719_074341-IMG_2896.JPG 

以上が一学期のお弁当!!
手作り120%で何とか乗り切りました(*´▽`*)

次回は8月26日~

二学期のお弁当です♪





そりゃそうと。。。
今夜から10日ほど
秋休みの主人が戻ってくるんですよね~汗
なんで このタイミングで
ブログ再開してしまったんだろ(^^ゞ


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ではでは、
素敵な連休をお過ごしくださいネ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌


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最終更新日  2016年09月17日 06時34分17秒
2016年09月16日
カテゴリ:高校生男子お弁当

ご無沙汰しておりますm(__)m

キューリ婦人ですびっくり

 

2016_0626_055725-IMG_2789.JPG

この夏は、

ブログをサボって

キュウリのきゅうちゃん作りに

明け暮れておりました。。。

2016_0627_075751-IMG_2804.JPG 

 

オバケきゅうりのシーズンが終われば、

今度はウリの漬物作りにハマり。。。

2016_0727_102830-IMG_2899.JPG 

気が付けば、

昨日は中秋の名月だって言うじゃないですか~汗

もッ秋ッなんやねΣ(・ω・ノ)ノ!

2016_0916_143544-IMG_3080.JPG

 

なんと なんと

3カ月もブログ サボってしまったってわけね(/ω\) 

 

へこたれずに(;^ω^)

毎日 覗きに来てくださった方が大勢いらして。。。

もしかしてshiorin病気???

とか心配されてた方がいらしたら

本当に申し訳ありませんでした。

ピンピンしてました~汗汗汗

 

 

お弁当の写真は、 

お休み中も 欠かさず撮っていました!!

で、すんごい枚数(;^ω^)デヘ 

 

また ぼちぼちアップしていきますね~~♪

 

取りあえず

本日9/16のお弁当と、

2016_0916_074359-IMG_3074.JPG 

ブログお休み中の

6/24のお弁当

2016_0624_074010-IMG_2784.JPG 

期末テスト期間で

7/3までお弁当お休み

 

7/4のお弁当

2016_0704_073250-IMG_2820.JPG 

7/5のお弁当

2016_0705_073754-IMG_2841.JPG 

7/6のお弁当

2016_0706_074635-IMG_2863.JPG 

7/7のお弁当

2016_0707_074840-IMG_2870.JPG 

7/8のお弁当

2016_0708_074515-IMG_2874.JPG

以上です。

 

 

 

次回は7/11~19まで

6日分のお弁当です(*´▽`*)

 

  

気が向いたら

また応援してやって下さいな(*´ω`*)汗 


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最終更新日  2016年09月16日 16時37分04秒
2016年06月23日
カテゴリ:高校生男子お弁当

みなさま こんばんは(*´▽`*)

 

 

三日かけて作った

自家製キュウリのキューちゃんびっくり 

2016_0621_122503-IMG_2668.JPG 

バリバリ感ハンパね~号泣

 

 

6月19日 

義母さんから キュウリ2本をいただいた手書きハート

 

キュウリって フツー1本 100g前後よね?

でも 義母さんのくれるキュウリって。。。

1本が600g超えの超オバケキュウリショック

それが2本だよ(/ω\)

 

うちね

息子がキュウリ苦手なんだよね。。。

 

わたし 一人で12本分

どうすりゃいいのさ~号泣

って毎年 毎年 

オバケキュウリには手を焼いてますぅ(*´з`)

 

義母さんはね、皮をむいて 種をとって

塩でもんだら 食べるとこなくなるから~なーーんて

簡単におっしゃるのですが~~~

 

実はわたくしも。。。

キュウリあんまり好きじゃないんだな;つД`)うェーーーン

 

キュウリのキューちゃんだったら

いくらだって食べられるんだけどな~

 

ならば、

 

作ってみよっかな~音符

 

  

25年ぐらい前に

キュウリの漬物名人のオバサンに教えてもらった漬け方

 

1、沸騰したお湯で蓋をせずキュウリを2分茹でる 

   あまりにキュウリがデカいので3分茹でた

2.蓋をせず半日以上 鍋の中で放置

 

2016_0620_123251-IMG_2629.JPG

3、水をすて もう一度沸騰したお湯で蓋をせず2分茹でる

   またオバサンの掟を破って3分茹でた

4、さらに12時間以上、いや1日だったかな~

  とにかく放置だったはずですが 

  せっかちで待てないや~汗

   お湯が完全に冷めたら 

   鍋からキュウリを出してしまった(~_~;)

 

この段階では キュウリぶよぶよだよ~

だって2回も茹でたわけだからね 

2016_0620_123452-IMG_2633.JPG

一般的なサイズのキュウリなら

種はそのままでいい

でもドデカキュウリだから(~_~;)

種は全部取り除いて5ミリ厚ぐらいに切りました 

 ※オバサンのお漬物ぶつ切りだった気もする。。。

  祖母に教えてもらった福神漬けレシピと

  ごっちゃになってるかも (;´・ω・)

2016_0620_124050-IMG_2636.JPG

漬物容器に入れて30分たったら

200cc以上の水が出た 

2016_0620_130522-IMG_2638.JPG

そこからさらに12時間漬けて200ccほど出た

 

更にさらに

最後は素手でキュウリをこれでもかってぐらい

しぼってしぼって

 

 

たったこれっぽちになりましたびっくり

2016_0621_122830-IMG_2682.JPG

しかも美味しすぎて止まらない

作るの3日

食べるの三日でした号泣

 

味付け忘れるとこだった^^;

1.4.6.

「意志が強いムツゴローさんキュウリを漬ける」っと覚えておこう 

酢1:砂糖4:醤油6がお鍋の中で沸騰したら

キュウリを入れて

再び沸騰したら火を止める

 

こんなにうまくできると思わなかったから。。。

今回 調味液とかの分量はからなかったんですよね~(/ω\)

 

 

 

塩もみで簡単に 

なんちゃってキューちゃん風とか作れるじゃないですか

でも、 

バリバリ感は それとは比べ物にならないヨ!

 

あとオバケキュウリの皮って

厚くって硬くって

とても食べられてもんじゃないですけど

キューちゃんにしたら

歯ごたえが なんとも言えないの♪

 

 

この夏、何度かトライして

オバケキュウリで作る

キューリのキューちゃんレシピ完成させよ~と♪

 

 

 

そんなこんなで

今日のお弁当

作り置き冷凍の大葉の豚つくねバーグ、ミニミニ春巻き

塩鮭、ウィンナー、プチトマト、卵焼き

2016_0623_073150-IMG_2732.JPG

ナポリタンも冷凍作り置き~汗

今日はメインらしいメインがないな~ 

2016_0623_073145-IMG_2730.JPG

サブのおかず、

ブロッコリーのおかか和えと

糸こんチャプチェ

どちらも夕飯の残り物 

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ちょっと手抜きの

本日のお弁当さんでした(*´▽`*)

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最後に今日のお庭 

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連日の雨で

あっちのお花も

こっちのお花も えらいことになっております(*ノωノ) 

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あーーーー

せっかく綺麗に咲いたのに 

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ルドベキア 

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ぜーーーーんぶ倒れちゃった 

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軒下のホウセンカは無事ですね 

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シマトネリコの木↓

一応 白く見えるのが花らしいけど

これがまたやっかいでね 

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シマトネリコの発芽率が高すぎてびっくり

去年の種で、

今年は庭中がシマトネリコの赤ちゃんだらけ(*´Д`)

見つけては引いてるけど

追いつかない状態です(;^ω^)

 

 

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ドックサロンから帰宅したばかりの

ココちゃん 

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アレルギー持ちだからか

サロンのシャンプーの刺激で

肉球がかゆくなったみたい~汗 

夢中でペロペロしているところ↑

 

 

で、名前よばれて 振り向いたところ 

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ぶちゃいくすぎる大笑い

 

 

 

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夜も更けてまいりました

おさすみなさーーーーい(*´^`)眠い..


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なるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸`)

 







最終更新日  2016年06月23日 23時08分00秒
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