☆マイペース☆

石垣島キャンプ　最終日!!


11日間にも及ぶ石垣島キャンプも今日で最終日を迎えることとなった。

今日は午前のみトレーニングをして、キャンプを締めることとなった。
最後のトレーニングはGKはあかんまで、それ以外は石垣市総合体育館での筋力トレーニングと、２つに分かれて行われた。
はじめにフィジカルコーチから「ここまでみんなのおかげでいいキャンプができている。最終日のキャンプも全員で集中してやろう」と声をかけ、まずはじめに外でアップを行い、室内へと移動した。

この日のメニューは、今まで行われたメニューに1種類加え、11種類となった。
いつもどおり選手は黙々とメニューを消化、いい緊張感のなか集中して行われた。その後、隣の公園に移動し15分間のいつもより少し速めのランニング。
途中雨が降り出したが、全員無事に終了。

選手たちはホテルに帰り、荷造り、昼食をとった後、多くの石垣市民に見送られて空路にて石垣島を後にし、東京へと向かった。


お疲れさまでしたぁ～。
11日間の石垣島キャンプ、無事に終了しましたね☆
今日はオフで、明日からは久しぶりに小平での練習です。
また来週からは鹿児島でのキャンプが始まります。
まだまだ寒い日が続くので体調に気を付けて頑張って下さい!!