おひとり様のおいしい生活

このテリがたまらんねー









・豚ロースのてりやき
・干し大根のごま油焼
・たまご焼
・干し白菜の柚子漬け
・干しカブの梅酢漬け
・ニンジン塩麹漬け
・玄米ごはん





わたしの定番豚テリ弁当。
とんかつ用の肉に塩胡椒してちょっと粉まぶして
フライパンで焼いてきび砂糖と醤油を直接ぶっかけキャラメリゼ。

ほーら
こーんなに簡単で雑な作り方なのに
こーんなにテリテリで旨そうにできちゃうんだぞー
これが弁当のおかずに最適なのだ。

最適と言えば
今日も並ぶ「干し」の文字。
この干し野菜たちが玄米によく合うのだ。

有元センセーも太鼓判の玄米＋干し野菜。
カラダにもおいしいぞー











ここんとこ
めっちゃあたたかい静岡県。
日曜なんて窓全開にしての昼ビールがおいしい陽気。

いやー
今年は暖冬ってホントねー
とかのほほん♪としていたら。

なんとっ
明日から一気に2月くらいの気温になるとなっ!?

師走に入った途端にこの仕打ち。
こりゃー防寒対策のために
先生じゃなくても走り回らなきゃいけないじゃないのっ。

ああ
ダウンジャケット出さなくちゃっ!
羽根布団はシングルで大丈夫なのかっ!?
灯油は買ったばかりねOK!

みなさまも
寒さに備えは十分に。
あたたかく過ごしましょーねっ!






ヾ(｡・ω・)ﾉ ﾏﾀﾈｰ

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寒波襲来



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