Under Current Tripper

車の運転、PCのデスクワークが多い仕事柄。
ボクの身体中、凝りだらけ…。

特に長時間に渡り作業が続いたり、商談で気張ると…。
身体中に激痛が走り、フリーズ状態になります。

今日も、ちょうどそんな状態に…。
そこで早速、行きつけの整骨院併設ジムへ直行。

ここは駒沢の喫茶nicoに程近い、Gym51。
自由通り沿いの新倉整骨院に併設されています。

大型設備のあるフィットネスチェーンとは別物。
こじんまりしたスタジオですが、基本的にトレーナーとマンツーマン。

パーソナルな体調管理をきめ細やかにサポート。
ボクがお願いしているのは、TBC(トータルボデーコンディショニング)。

メニューはストレッチと筋トレで30分、その後に整体マッサージ30分。
トータルで60分のエクササイズです。

各部位の状態に合わせて、ランダムにメニュー変更も可能。
例えば、コンディションが悪ければ、筋トレはパスとか…。

今日のボクのメニューもこれでした。
お蔭さまで、何とか作業できるコンディションまで回復。

自分一人では、ストイックにトレーニングを持続できないボク。
Gym51のトレーナーは、そんなボクのモチベーションをアップ。

気づいたら、通い始めて今年で10年目。
すっかりここは、ボクの『駆け込み寺』みたいになっています。


☆フィットネスジム：GYM51
■目黒区八雲5-18-5
■営業9:00～12:00　14:30～18:30　木・日曜、祝日休み
■ＴＥＬ．03-3723-2480（完全予約制 ）