~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
今日も良い天気よ
最━━ヽ(≧∀≦)ノ━━高!!!!
見てみて
朝の空だよ
でも
暑くなるんだって
((¬Д¬))ﾏｼﾞｶﾖ
今日はリハビリやのに
また
大汗かきそうやわ
(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ
大きなタオルを
持っていかなくっちゃ
p(￣ー￣＼)☆ﾐLetsGo
昨日も良い天気で
爽やかだったよ
暑くもなくね
=*＾-＾*=にこっ♪
昨日は大洗濯も
片付けもしなかったの
(*>∇<*)ゝｷｬﾊ
雨の後は湿気があるからね
だから
1日
(●￣ ￣●)ﾎﾞｫ－－－－の
ayuでしたよ
(^pq^)ｸｽｸｽ
(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ﾎﾞｹ～っと
ラジオ聞いてたらね
最近の朝ごはんの話をしてたの
(￣。￣)ホーーォ。
最近は
朝ごはんを食べない
もしくは食べても
各自バラバラだと話してたの
ヽ（ﾟ□ﾟ;）ノ えぇぇ！！
びっくりしちゃったわ
それはね
ayuも
結婚する前は
いつも1人での食事が多かったの
ヾ（ＴーＴ*）さみしい
家がね
商売をしてたので
父も母も朝早くから
夜遅くまで働いててね
ご飯も小さい時から
ayuが作ってたの
それを1人で食べてたんだ
寂しかったよ
（ρ＿；）くすんっ
でもそのお陰で
料理大好きになったけどね
だからね
ayuの家は
AYUっ子が小さい時から
絶対に朝ごはんは
一緒に食べるって決めてたの
夜は旦那の仕事で
毎日一緒ってわけ
いかなかったので(*ゝд･)b ネッ!
でも夜も
旦那が早く帰るのわかってる時は
一緒に食べてたよ
v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪
ayuの寂しさを
AYUっ子には味わいさせたく
なかったんだ
(／(ｴ)＼)ｷｬｰ
朝ごはんも
パンだけとか
牛乳だけとかが
多くなってるって
(〃・ｏ・)ﾍｪｰ
ayuね
朝ごはんは
1日の活力になるから
ちゃんとおかずも作ってるよ
って
言うても
簡単なものだけどね
お弁当のおかずの
残りの時もあるけど
(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
確かに
朝は忙しいからね
（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
でもね
朝食ってすごく大事なんですよ
ayuの本職からお話させてね
ｴｯ(￣￣￣￣^￣￣￣￣)ﾍﾝ
朝食は1日の活力なのよ
勉強するため
仕事をするためには
まず頭を働かせる
そのためには
ブドウ糖を
脳に送ってあげないと
いけないのね
それが朝食の役目なのよ
朝食を食べないと
集中力も無くなってしまうの
そうなると
今多い
すぐに”切れる”状態に
精神がなっちゃうんです
朝忙しいでしょうが
少しでもいいので
口に入れてくださいね
↓時間があったら
詳しく書いてるので見てね
朝食のお話
朝食を食べるだけで
きっとイライラした
子供減るかも
そして大人自身にも
もっと考えれる
余裕ができるかも
って
ayuは思うんです
朝はどうしても
忙しいでしょうが
夜ご飯を作る時に
ちょっと余分に下準備しておくとか
お弁当のおかずを
余分につくるとか
それでも駄目なら
ヨーグルトに
バナナを切って一緒に混ぜて
たべるとか
オムスビに
少し具を入れてにぎるとか
ロールパンに
冷凍の焼きソバでもいいから
野菜を足して
はさんであげるとか
少しだけの手間を
良かったら
やってみてください
少しだけでも
皆に余裕ができるかも
そうなると
こんなに
怖い事件もへるかも
あ！ （；’□’）！！
でもその前に
早く起きれるかですよね
"o(-_-;*) ｳｩﾑ…
お子様も
旦那様も
きっと
ギリギリまで寝てるね
（ ´ ⌒ ｀）ゞ コマッタナァ
少しだけでも
早起きしてみてね
きっと素敵な1日になると
思いますよ
(*ゝд･)b ネッ!
ayuからの
ｵﾈｶﾞｲｯ…(*ﾟ｡ﾟ)m｡★.::･'゜☆
AYUっ子
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Last updated
May 25, 2006 07:33:14 AM
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