こちらは 映画や小説などの感想文（レビュー）です。

前回の「心と体の関係 その１」は「笑うと、体の健康に有利な方向に、意識が働く」ということでした。

　今日の話は、「笑うと、悲しい感情が、不可能になる」という話です。
「悲しい感情が不可能」とは、凄いでしょ！ でも、本当です。しかも今回は、みなさんが実験出来ます。その方法を説明します。
　
　あなたが、見るとホロリと泣いてしまう映画DVDなどを用意します。歌でも絵でもよいのですが、いつ見ても泣いてしまう物を用意します。
　普通に観覧すると、当然悲しくなり泣く訳です。
　次にまた同じDVDを見ます。しかし、今度は、割り箸などを前歯に挟むのです。軽く噛むのです。その状態で観覧すると、泣けないばかりか悲しくもありません！
　割り箸を前歯で噛むと、ニマーという笑いの表情になります。やってみてください。
　つまり、「笑う表情を作るだけで、悲しくなくなる」のです。凄いと思いませんか。疑っていないで、とにかくやってみてください。不思議なほど悲しくないですから。
　これは悲しい時だけに限らず、辛い時、苦しい時など全てのマイナス思考に効果があります。「マイナス思考は良くない」とか分かっていても、どうしても悪いことを考えてしまう人も居るでしょう。
　そういうとき、ニマーの表情をしてみてください。ただ、無心にニマーをしてみてください。必ず、ネガティブな気持ちが和らいでゆきます。

横尾けいすけ Yokoo Keisuke
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