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2022年01月20日
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カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は7℃
トータル走行距離は12.85km
歩数は15,279步
消費カロリーは539kcal

7.47km 8,119步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

天気予報で、寒い寒いと言っていたので厚着して行ったら太陽が出ていたので
走っていたら暑いくらいでした。
風も北側から吹いていたので、体の側面が冷たかったのですが、向い風に比べると寒さもマシでした。

ナイキ ズームフライ3 AT8241-001 ランニングシューズ レディス NIKE

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最終更新日  2022年01月20日 17時53分34秒
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2022年01月18日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ時々雪
気温は9℃
トータル走行距離は12.63km
歩数は14,744步
消費カロリーは550kcal

7.88km 8,456步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日の大和川河川敷は、晴れのち雪になりました。
雪はチラつく程度でした。
天気予報で風も強めとなっていたので、暖かいインナーにしたんですが、
思ったほどの風が無く、気温こそ低めでしたが暑いくらいでした。

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ナイキ ズーム フライ 4 NIKE ZOOM FLY 4 ブラック/アンスラサイト/レーサーブルー/ホワイト CT2392-001 正規品






最終更新日  2022年01月18日 19時55分26秒
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2022年01月15日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は10℃
トータル走行距離は13.13km
歩数は15,335步
消費カロリーは566kcal

7.64km 8,045步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。


今日の大和川河川敷は風もなく、お日様も当たっていたのでランニングしていて快適でした。
ナイキズームフライ3の2足目も慣らしが終了して、カーボンプレートの硬さも良い感じw
今回は、ノビノビになっていた、約50km走ったアウトソールの写真をのせときます。




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最終更新日  2022年01月15日 17時36分03秒
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2022年01月13日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は7℃
トータル走行距離は13.84km
歩数は15,353步
消費カロリーは557kcal

7.71km 8,297步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日の大和川ランニングは晴れていましたが、河口に向かって走ると向い風が強くて
フードが脱げてしまいました。何度かかぶり直したのですが、すぐに脱げるので諦めました。
ピクミンブルームはレベル43になりました。

ナイキ ランニングシューズ メンズ エア ズーム ペガサス 38 CW7356-004 NIKE


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最終更新日  2022年01月13日 20時50分28秒
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2022年01月06日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は8℃
トータル走行距離は13.51km
歩数は15,996步
消費カロリーは569kcal

6.55
km 6,982步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日は東京で積雪、テレビで寒い寒いって言うのでいつものアンダーシャツではなく、
厚めのトレーニングシャツで大和川ランニングに向かったらw
晴れてて、風もなくてトレーニングシャツは失敗でした。
相変わらず、ピクミンブルームしながらだったのでデータはムチャクチャw
ピクミンブルームはレベル42になりました。

ナイキ ズーム フライ 4 NIKE ZOOM FLY 4 ブラック/アンスラサイト/レーサーブルー/ホワイト CT2392-001 正規品

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最終更新日  2022年01月06日 20時42分43秒
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2022年01月04日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は9℃
トータル走行距離は12.43km
歩数は17,214步
消費カロリーは523kcal

7.64km 8,191步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日は2022年、走り始め、天気は、どんより曇りで残念でした。
河口に向かって走ると向かい風が強めでしたが、凍えるほどではありませんでした。
ピクミンブルームでピクミン育成しながらなので、データはムチャクチャです。
ピクミンブルームはレベル41になりました。

三英貿易 ピクミン ALL STAR COLLECTION 紫ピクミン ぬいぐるみ 高さ17cm PK08



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最終更新日  2022年01月04日 17時52分25秒
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2021年12月29日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は曇り
気温は12℃
トータル走行距離は14.23km
歩数は17,613步
消費カロリーは583kcal

7.22km 7,774步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日の大和川河川敷は曇っていたけれど、風が弱く思ったよりも走りやすかった。
相変わらずピクミンブルームでピクミン育成しながらなので、データはメチャクチャです。
ピクミンブルームはレベル40になりました。
ナイキズームフライ3の2足目も約50kmを走ったので、次回はアウトソールの写真を撮影してアップしようと思います。
慣らしの50kmも終わったのでカーボンプレートも良い感じになったかな??

ナイキ ズーム フライ 4 NIKE ZOOM FLY 4 ベアリーボルト/ハイパーオレンジ/ボルト/ブラック CT2392-700 正規品

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最終更新日  2021年12月29日 21時54分03秒
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2021年12月25日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は曇り
気温は12℃
トータル走行距離は12.95km
歩数は15,516步
消費カロリーは544kcal

4.57km 4,995步
2.31km 2,526步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。



今日の大和川河川敷は曇で、河口に向かって走ると向い風が凄かった。
防風対策していったので、寒さは気にならずにすみました。
相変わらずピクミンブルームでピクミン育成しながらなので、データはメチャクチャです。
そろそろ、ペガサスズームフライ3も250km走ったので、アウトソールの写真載せときます。
両足の小指側と右踵が削れてきているのが分かります。左踵が削れてないので、少し意識していきたいと思います。
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最終更新日  2021年12月25日 18時06分29秒
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2021年12月23日
カテゴリ:ランニング
ランニングシューズはナイキ エア ズーム ペガサス 38 メンズ ランニングシューズ
天気は晴れ
気温は13℃
トータル走行距離は13.18km
歩数は15,662步
消費カロリーは553kcal

ランニングシューズの違いによる歩数の減少にビックリしたので、
ズームフライ3、Air Max2017との比較のために距離と歩数を書いておきます。

1.18km 1,221步
5.38km 1,963歩

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

本日も大和川は良い天気でした。
風もなく、お日様があたっている間は暑いくらいでした。
本日もピクミンブルームでピクミン育成しながらなのでデータはメチャクチャです。
ピクミンブルームはレベル38になりました。

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最終更新日  2021年12月23日 19時55分38秒
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2021年12月18日
カテゴリ:ランニング
​ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズ 使用
天気は晴れ
気温は10℃
トータル走行距離は12.91km
歩数は15,371步
消費カロリーは536kcal

0.90km 983步
6.31km 6,832步

Mi Fitに記録されているのを抜粋。

今日も大和川河川敷は良い天気でした。
気温は低かったけど、風もなく日光が当たって暖かく感じました。
相変わらずピクミンブルームでピクミン育成しながらなので、データはメチャクチャです。
今日はイベントでポインセチアのバッチもらいました。
そろそろ250km走行したのでアウトソールの写真撮ってアップしようと思います。

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最終更新日  2021年12月18日 21時57分33秒
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