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40からのシアワセ探し!?

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2021.07.14
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カテゴリ:病気のこと
手術する決意をして外科の先生と初対面。



医師の中には高飛車で横柄な人もいるし、不安を感じたり心がささくれ立つような人
だったらセカンドオピニオンもあるからねと友人からのアドバイス



友人は過去に、病院内でも地位のあるベテラン医師にあたったらしく
腕はよくても、高飛車な態度や物言いなどまず人間として信頼ができなかった
そうで言葉を交わすのも精神的につらかったと。



執刀医となる外科の先生はベテランって感じの年齢の男性
物腰も柔らかで、時折緊張をほぐしてくれるような冗談を交えて
話をしてくれる良い方で安心しました。



先日撮ったエコーの画像を見ながら丁寧にわかりやすく話してくれるし
疑問点にもきちんと答えてくれ、大丈夫とか気休めなどはもちろん言わず
手術をしないリスク、手術をしたリスクなどもきちんと説明



ポリープの形は胆のうにぶら下がっているようなエノキのような形で
有茎性ポリープ、形からしておそらく良性の可能性が高い
(富士山のように裾が広がっているような形に悪性がみられるそう)
けれど、胆のうの場合悪性かどうかは取った後の生体検査
じゃないとわからない。



手術は腹腔鏡を使う胆のうを全摘
手術時間は3時間くらい
入院は期間は1週間程度


万が一手術中に明かにガンの所見があったら再手術の可能性などの説明を受ける。


私がビビっていると、大丈夫と思うけど最悪のリスク説明もして
おかなければならないのでねと医師


コンサルテーションの前に手術をすることは決めていたけど
医師と合わないと思ったらやめようとも思ってたけど
話をしていて不信感を持つこともなかったので手術を決断。


そして、決断したのなら手術の日程はいつにするかです。


引き伸ばしたくないし、さっさと終わらせてしまいたいと
気持ちを伝えたら、調整しますので今から術前の検査を受けてくださいと。


なんと、今から??と思ったけど、手術を受けられるかどうかの検査だそうです。


朝一で採血したばかりなのに、またまた血液検査です。
検尿、心電図、呼吸機能検査、胸部レントゲンとづつき、終わったらまたまた
医師とのコンサルテーションです


検査結果は早く、手術可能とのこと




「キャンセルが出たんだけど、2週間後はどう?」



え、早すぎっではと思ったけど、これを逃すと2か月先になるそう

しばし考え、

2週間後の火曜日に入院、翌日手術で決定



その翌日の午前中に造影剤を飲むほうのMRI検査して(MRI検査は問題なし)
同じ日の午後に夫と一緒に執刀医から手術の説明を受け
2日あけてPCR検査でした(鼻が当分の間痛かった)


今までは検査から医師診断に2~3週間かかっていたから
ものすごいスピードで手術に向かっているような気がしてなりませんでした。
どちらにしてももう後戻りできないという感じ・・・・


そんなに難しい手術ではなく、術跡も目立ちにくいし回復も早いらしい。
でもおなかに3か所穴をあけ、おへそのところを3cmくらい切ってそこから胆のうを引きずり
出すって想像しただけでなんかコワイよ。












最終更新日  2021.09.14 09:50:32
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2021.07.12
カテゴリ:病気のこと

腎臓にできた腫瘍を詳しく見るために造影剤を使ったCT検査で

新たに見つかったのは胆嚢のポリープ


「8mmあって、ちょっと大きいんですよね」


恥ずかしながら胆嚢ってどんな臓器?どこにあったけ?
そんな感じで全くの予想外の指摘なのでした


8mmサイズのポリープで大きいと言われる胆のう。

12mmで小さいと言われた腎臓


 

主治医は若くて小柄でかわいらしく、とっても話やすくて
誠実そうなお人柄で好印象な女医さんです


お腹の調子が悪かったのがそもそも病院を受診するきっかけだったけど

もしや、胆嚢のポリープが原因かと思い医師に尋ねたら、


「この大きさならまず自覚症状はないでしょう」


 

「もし心配で症状が続いているなら胃と大腸の内視鏡検査します?」

 

CTMRIで胃や大腸は診断できないのか聞いたら、大きな腫瘍は画像でだいたい
わかるけど小さな腫瘍やポリープは見つけなれないそう。
血液検査も異常値がないとのことだったので
今はいっぱいいっぱいなので、胆のうが片付いたら考えますと後回しすることに


 

「じゃあポリープについてもう少し詳しく検査するので、エコー検査を受けてください」

 


はぁ、またもや検査かぁ。
そして、この結果を聞くまで2週間かかります。
 

検査はいいのだけど検査結果を聞くまでの間ってほんと辛い。

なんてったって病気のことが常に頭から離れないから何をしてても憂鬱


不安を和らげる情報としては10mm以下の胆嚢ポリープはほぼ良性らしく
(腎臓と対照的だ)
私は8mmと言われたのできっと経過観察になるはず。

ポリープがあるのは心配だけど腎臓がセーフだったんだから、
きっと、きっと大丈夫と言い聞かせる




そして、やってきたエコーの結果診断の日


8mmだったはずのポリープは正確には10mmとの結論。

(それって手術するボーダー超えたやん。ショック。)
CT
画像は断面で細切れにみるから誤差がでただけで
突然大きくなったわけではないと説明を受けた


10mmの大きさを超えた場合はガンの恐れも高まり

たとえ良性であっても時を経て大きくなりガン化する可能性も高くなるし

胆嚢の壁は薄くてガン化すると周辺の重要な臓器に転移も早く
気が付いた時には進行がんになっている場合があるというのが何より怖い
そして標準治療の胆嚢摘出手術を勧められた。



ポリープだけを取り除くことも、悪性かどうか組織を切り取って調べるような
こともできないし、悪性の可能性は捨てきれないから胆嚢全摘だそう


胆嚢はなくても不自由なく生きていけるらしいし


ポリープを悪性か見極めるのは結局のところCTとかの画像で判断するしかないので

怪しきはさっさととってしまいましょうということなのかな。
(そういえば、婦人科で卵巣もそんな感じのことを言ってたっけ)



手術をするかは自分の意思だ


ガンになるかもしれないポリープを経過観察をしながら付き合って行くか

それともバッサリ切ってもらうか…いやすでに悪性の可能性だってある。


検査で時間も取られるし、CTMRIとかすると結構なお金がかかる。
不安のジェットコースターで精神的にもつらい
この先ポリープがある限り延々と続くのも、この先ポリープがガン化して
取り返しがつかない
事態になって、あの時とっておけばよかったとか
思いたくないしな~と手術するほうに気持ちは大きく傾く。



手術方法や経過については外科医師に聞いたほうがよいとのこと




「では外科に予約入れておきますね。腕の良い方ですよ」



ああ、そうか・・・内科である主治医が手術してくれるわけではないんだ
・・・とそんなことすら知らなかったんだな私。



そして、次回は外科のコンサルテーションです。


「それからね、最近風邪とか引きました?エコーで見たら脾臓が腫れてるんですよね。」


えーっと、脾臓ってどこにあるんだっけ?(無知ではずかしい・・・)


心当たりないですと私。


「ちょっと気になるので、血液検査しますね」



うーん。なんとエコーで脾臓まで指摘されてしまった・・・・
検査にたびに何やら見つかる不具合。
もう、やだ









最終更新日  2021.09.13 11:56:33
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2021.07.05
カテゴリ:病気のこと
腎臓の結果が出ました。


医師から「良性です。心配するものではないです。」
腫瘍の中身は水だそうで、経過観察も今後受診する必要もないとのこと。


心臓バクバクで、正直、よくて経過観察、最悪は悪性を覚悟していたので
良性と聞いて思わず涙がでるほどうれしかったです。


そして、これからは健康に気を付けて生きていこう!!


と締めくくりたかったけど、続きが・・・・


腹部の造影剤CTで別の臓器に気になるポリープが見つかってしまい、
今度は消化器内科、婦人科を受診してと。
なんと2つも。


3週間で2つとも診察をうけて検査もすましました。



婦人科は子宮がん検査の結果は陰性。
卵巣は経過観察



卵巣がんだった場合、初期症状もなく発見はとても困難らしく、
エコーでのう胞が大きくなっていないか経過観察していくそう。
婦人科の医師はとても優しそうな女医さんで
ま、大丈夫と思うけど。卵巣に関しては断言できないので念のためにね。と



消化器内科のほうはちょっと深刻な感じで
エコー検査をさらに追加。
結果なんと手術することになりました・・・





+ + +



それから、腎臓の腫瘍が見つかって不安を抱えている方に。


ネットでは腎臓腫瘍=ほぼ悪性のように書いてありますが
私のように良性の診断もあります。


私自身、めっちゃ”腎臓腫瘍”で検索しまくって、
悪性決定的!くらいに思い込んでいました。
不安な気持ちが増長されているので、精神的にしんどかったですし
さらに腎臓のあたりのおなかや背中が痛いような
症状まで出てきました。それが良性とわかってからすっかり改善

まさしく病は気からかもしれません。































最終更新日  2021.09.11 14:49:02
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2021.06.21
カテゴリ:病気のこと
紹介状を書いてもらった病院の診察の日


泌尿器科にかかるのもはじめて。心臓のバクバクがとまらない。
悪性。進行してるとか言われたらどうしよう。

先に検尿を済ませて順番を待った。緊張であくびばかりでる。
ちょっと若い男性ドクターだった。ちょっとクールな印象


MRI画像を手渡す。
パソコンに入れ、マウスをスクロールして確認をしている。



ドクター:腫瘍の大きさは1.2cm。小さいですよ。
この大きさならば転移の可能性は低いし、手術で取ったとしても
腎臓は残せるね。



腫瘍は小さい。転移ないだろう。腎臓残せる。
え、なんか少し明るい兆し



私:悪性なんでしょうか?


ドクター:この画像だけではわからないけど、半々ってとこかな。
造影剤を入れてCT検査しないと詳しいことわからないです。



私:お腹の調子が悪いのは関係ありますか?



ドクター:この大きさの腫瘍ならば自覚症状は全くないと思います



私:あのー、ネットで見た情報なんですが、腎臓の腫瘍ってほぼ悪性って本当ですか?



ドクター:まさか、良性腫瘍もたくさんありますよ。90%は大げさですね。




なんだかパーッと明るい気持ちに
(もしも私と同じ状況の人がいたら、ネット情報うのみにしないでね)



造影剤を使った検査は最短でお願いして、3日後、結果は週末に決まった。
診察まで2週間もかかったし、コロナでもっと時間がかかると思っていたから拍子抜け
これ以上待たされたら不安で心が壊れてしまいそうだ。



腫瘍は小さい、腎臓残せるというのは、
最悪を想定して思い詰めていたわたしには朗報だ
昨日まで思い詰めていたのが嘘のように、ほんの少し気持ちが軽くなった
心配してくれていた友人に電話、声が元気そうでよかったと。



自分自身で最悪の状況を想像して、友人や夫にものすごく
心配かけて申し訳ない気持ちに。
ネットで調べるのもほどほどにしなきゃ。



そして 人生初の造影剤CT検査



副作用の説明や同意書が必要な検査にビビり、
はじめてで怖いと受付の人に言ったら、副作用が出る人はほんの数パーセントだし、
痛みとかないのですぐ終わりますよ。と。


技師の方々も皆さんすごく親切で緊張をほぐしてくれた。


造影剤を注射し下腹がカーっと熱くなるのも初体体験。
ドーナツみたいなマシンに入って、
息吸って、吐いて、息止めるを繰り返して
10分程度で終了。


いい年して怖がって恥ずかしいけど、何事もないふりして
我慢したり強がっても仕方ない。
言わなきゃ伝わらないのは昨年入院した時に身をもって経験した。
素直に言葉で伝えたらきちんと対応してくれる
プロの医療スタッフの方々には本当に頭が下がる思いだ。


今週末検査結果を聞く。



















最終更新日  2021.06.22 11:20:58
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2021.06.11
カテゴリ:病気のこと
MRI検査で腎臓に腫瘍がみつかり紹介状を書いてもらった
総合病院での診察予約は2週間後



この2週間、なんと長いこと・・・・



気が付けば腎臓の腫瘍や、腎臓がんについてネット検索ばかりしていた。



血尿やわき腹の痛みで病院へ駈け込んで見つかった人
会社の健康診断のエコーで偶然見つかった人
私のように別の病気と思って検査したら偶然見つかった人


腎臓がんの初期症状は自覚症状が全くないらしく、
症状が出た場合進行しているらしいこと
最近はCTが普及してたまたま見つかる人が多いこと。




良性腫瘍もあるけど、かなりの確率で悪性




ネットで得た情報の衝撃が大きすぎた。



自覚症状である、腎臓が痛むとか血尿が出るとかはないけど、
食欲は全くなく、おなかは何となく重い。



ハント症候群の後遺症であるめまいもひどい
食欲はまったくなく、睡眠は浅く、家事もできず、
夫や親しい友人と話していると思わず泣きだしてしまう自分がいいる。



話を聞いてもらうと、少しは落ち着くけど、またすぐに恐怖に襲われる。
目覚めは特に最悪で、私は腎臓に腫瘍があってガンかもしれない
という現実。そして絶望感に包まれる



まだ悪性が確定しているわけでもないのに
悩んでも苦しんでも結果はかわらないのに
ただただ、悪い方へ最悪のことばかり考えてる
ネット依存も辞めなきゃと思うけど、やめられない。



なんと弱い人間なんだろう



そして明日はようやく診察日。
眠れなない。


この2週間で体重が5kも減ったけどちっともうれしくなかった。






最終更新日  2021.06.16 08:55:42
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2021.05.21
カテゴリ:病気のこと
それは4月の中旬ごろ、おなかの不調がはじまりでした。


胃腸の膨満感というか、ガスがたまっているというか
食べすぎたかな。トイレ行ったら治るでしょ。
そんな感じで特に気にも留めてなかったのだけど、中々収まらない。



GW中は娘が帰省していたりで楽しく過ごしたのだけど
やっぱりおなかの調子が悪い。
流石に長引きすぎるので、近くの消化器内科を受診。



きっと胃か大腸の内視鏡検査だろうなぁと覚悟してのだけど
ドクターは、おなかの不調と言っても胃や大腸だけではありませんよ。
大きい病院でMRIを撮ってみてみましょう。血液検査もしましょう。
診断はそれからです。


MRIは近くの総合病院で1週間後に予約がとれ、
検査結果はさらに1週間後となりました。


人生初のMRI検査でおっかなびっくりで受けましたが、
待ち時間もほぼなく、10分程度であっさり終了。


あとは診断結果です。


何ごともありませんように・・・そう願って
1週間を祈るように過ごしました。
その間、おなかの不調は続いており、病気への不安のストレス
さらに、仕事のストレスともう三重苦。


恥ずかしながら、10年前に会社勤めを辞めてから
健康診断というものをしていない。
自分はずっと健康だと思い込んでいたから。
両親も元気に健在だし、ガン家系でもないしという変な自信があった。


そして、診断日。
パソコンの画面にMRI画像をスクロールしながら見せられた。
胃、すいぞう、肝臓、大腸、子宮、卵巣、問題なさそうです。
でもね、一つ気になることがあるんです。
これです。右の腎臓見て下さい。左はこれ。
あきらかに左と右で形が違う。右の腎臓にこぶのようなものが映っている。

ドクター:右のここ、腫瘍がありますよ。ここでは詳しい検査ができないので
​​大きな病院で診てもらってください。それから泌尿器科になりますので


私:え、それって、悪性ということですか?


ドクター:いえいえ、だからそれを検査してもらって欲しいという意味です。


私:良性とかではないんでしょうか?


ドクター:良性だったら、こんな色で映らないんだよねぇ


ドクターのとどめの一撃で、頭真っ白。


悪性の可能性ってこと・・・・それってがんかもってこと


去年入院していた総合病院に紹介をお願いしますと伝えたら、
あそこはコロナの重症患者を受け入れているから、
紹介の手続きも煩雑だし、予約も取りにくいと思うけどそれでもいいの?

と少々嫌そうだったけど、通いなれているし一度入院した安心感
もあるので、押し切りました。受付の方が何度も総合病院に電話をかけて
くれてようやく診察の予約が取れたのは2週間後でした。


このころはコロナ感染者数もかなり多く医療崩壊を叫ばれていた時期なので
待たされるのはしょうがないかなと思ってはいたけど、
このタイミングでやばそうな腫瘍が見つかるなんて・・・・



この日は全く仕事が手に着かず。


なぜなら腎臓の腫瘍でネットで検索したら
腎臓の腫瘍の90%が悪性とあるではないか。


10万人に数名のがん、自分には思いもよらない病気と
思っていたけど、去年ラムゼイハント症候群という10万人に数人という
病気を患ったし、低確率でも当たるときには当たってしまうこと
身をもって経験しているわけで・・・


腎臓の腫瘍=腎臓がんについて調べれば調べるほど、目の前は真っ暗に。


私がんかもしれない。涙がこぼれた・・・・














​​








最終更新日  2021.06.14 11:46:26
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2021.05.12
カテゴリ:ファッション
昨日、いつも左手人差し指にはめて指輪がなくなっていました。
探したけど、ない!!


ここ1年体調不良がつづいていて体重が減少。
そのせいか指も痩せてしまったようで
気をつけなきゃと思っていたところだった


振り返ってみれば2017年にhumのブレスレットを買ってから
私の中でジュエリーブームが勃発して
なんだかんだと買い集めていました。(こわくて合計金額計算してない)


ハマったきっかけになったブレスレット



ジュエリーは長く使えるものだし買ったことは後悔していないのですが
その裏でなくしたり、なくしてしまいそうになったことも。
書き上げると以下の通り。


いつかのブログにも書いたけど、humのフープピアス片方を落とす
(これは気に入っていたので後ほど買い直し)

アガットの2cmのフープピアス いつかひよっこり出てくると
思ってたけど今だみつからずであきらめる。

久々にあった元職場の人との飲み会で、楽しくて酔っぱらってしまい
指輪二個をトイレに置き忘れ。
その後お店に連絡して探してもらったが見つからず。


humのゴールドブレスレット つけっぱなしにしていたら留め具がゆるんだのか
気が付いたらなかった。出張中に気が付いてブルーな2日間を過ごしたが
帰宅後自宅のトイレに落ちていたのを発見。
これには心底ホッとした。
でも、この件からブレスレットを落とすのが怖くなって
あまりつけていない。


humのプレートネックレス、インスタの入荷情報で見かけて
一目惚れで買い求めたもの。とても気に入っていたのだけど
ある日つけようと思ったらどこにもない。
この前つけたのは・・・と思い出したら、2か月も前。
出張先のホテルに忘れたのかも、いやいやそんな間抜けなことはしないハズ。
見つけた人には1万円上げると家族総出で探したが見つからず。


humのプレートネックレスをなくした時はへこんだ。
高かったというのもあるけど、やっぱり気に入っていたから。
どこかからひょっこり出てこないかなと
いまだに淡い期待をしている私。


そして、昨日は指輪。ミンネで販売している作家さんに作ってもらった
18Kのシンプルなチェーンの指輪で
指につけていても違和感がないくらいしっくりなじんでいたのに。
夫も歩いた道をたどって探してくれたけど、みつからない。

夫は『またなくしたの?』とは言わなかった。
私の顔を見て一触即発、やばい雰囲気を感じ取ったようだ。



これ、3年間の出来事。
落ち込むし、くやしいし、もやもやするし。


ネットで同じようにジュエリーを紛失した方の書き込みを見て
気を紛らわせていたところ救われた言葉


なくしたジュエリーが厄を持ち去ってくれた
悪い運も一緒になくした



そう思ってやり過ごすしかないですね。



humのプレートネックレスはあきらめきれなくて
しっかり働いて買おうと思っています。



































最終更新日  2021.05.12 12:29:56
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2021.04.12
カテゴリ:ファッション
ケリーにつけていたストラップ​がくたびれてきたので
新しいストラップに交換しました。


バンドリエールも一応候補として見ておこうと
エルメスへ行ったのですが店頭には見当たらなくて、
店員さんに聞いたら金具の色、サイズ、素材、カラーを聞かれ
奥から出してきてくれるというスタイル。
(そんなにバリエーションがあるなんて知らんがな)


金具がゴールドという時点で在庫が少ないらしく
レザーじゃないものでと言った時点で、見せてもらえたのは1点のみ。
好みでなかったので、お断りしたのですが、
やりとりでなんかどっと疲れた
(在庫あるなら店頭に出しておいて欲しいと思う庶民でした・・・)



風もあるけど、どうなんだろうか







結局阪急を徘徊していて見つけたストラップに決定。






店員さんにコスメブランドですか?と聞いたら、フランスのアパレルメーカーです。と。
すみません・・・知りませんでした。





昔はセレモニー的な時しかケリーを使うことがなかったですが、
カジュアルな服にも合わせやすいので、この秋冬はなんだかよく持ちました。


そしてもう一つ


2年前​市販のベルトをつけてななめがめにして使っていたトリム
これほんと便利で使いやすいので、つい手に取ってしまう。
しかしヘビロテしすぎて合皮ベルトの劣化が気になる・・・

こんなに使えるなら、やっぱりちゃんとしたものを作ってもらおうかなと
ネットで見つけたエルメスの修理事例が多い、修理&リメイク屋さんに相談して
レザーの延長ストラップをオーダー。


待つこと1か月強で届きました。







一応確認のためバッグも送っていたので、ぴったりのものが出来上がるものと
思いこんでいた私。
しかし、仕上がったものはバックルの巾が微妙にせまく
バッグ側のストラップが通しにくいので痛みそうだし、
レザーの風合いも見た目も本家と違いすぎでがっかり。
修理事例が完璧で素晴らしかったので、期待しすぎてしまったからかも。


でも、この先使い続けることを考えたら
市販合皮ベルトからレザーになっただけでも大満足です。
遠目から見たら質感の違いもわからないし、価格も良心的だったし。







​​
今年ケリーは28年、トリム18年目に突入。
なんと息の長いこと。今年も活躍してくれそうです。









最終更新日  2021.04.12 15:50:04
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2021.03.25
カテゴリ:ファッション
2020年の秋冬に買ったものを今更ですが
備忘録として記しておきます


コロナ渦で出歩くことも人と会うこともめっきり減ったせいか、
物欲もかなり抑え込まれていたような2020-21秋冬なんですが


有名ファッションブロガーさんのインスタを見て
ものすごく心ときめいたコーデ。







めっちゃ好み。ニットベストかわいい・・・・
これはぜひともこのZARAのワンピに合わせたいと物欲全開に(笑)







ベスト、ベスト、グレーのベストよ。


そしたら大好きなミズイロインドにあったので
念願のグレーを購入して
とても良かったので黒も追加で購入。








サイドスリットが大きく入っているおかげで、
ボリュームのあるワンピースやシャツワンピース、
オーバーサイズシャツにも合わせやすくて、
ワンパターンコーデで少々飽き気味のワンピースも
新鮮な気持ちで楽しめました。


そして何よりも暖かさが増すので、初秋物の薄手ワンピも
割と長いシーズン着ることができたのもよかった。



使えるとなったら、もっとバリエーションが欲しくなる私。
けど、どのメーカーからも多くのベストが出ている割に、
ごくごく普通のクルーネックでノースリーブで
サイドスリット入りとなると探し出せなかった。
クルーネックだとシャツの襟をのぞかせることができるしと思ったんだけどな。

ミズイロインドのはタートルだったけど、首回りにほどよくゆとりがあって
アンダーが襟付きでも干渉しなくて着やすかったからよかったけど。


黒とグレーを交互に着倒し続け毛玉をせっせと取っていたら
すっかりくたびれてしまったので
来シーズンも同じか進化バージョン出ますように・・・




【全品11%OFFクーポン】&【エントリー最大P44倍】お買物マラソン3月21日(Sun)20:00〜3月28日(Sun)1:59 MidiUmi (ミディウミ)side ribbon short vest 3color1-728351



春になった今もベストブームは続いていて、
現在ミディウミのコットンのスリット入りのベストをヘビロテ中です。


ベストってちょっと肌寒い季節にもアウター要らずでホント便利。
なんで今まで持ってなかったんだろうか。


  
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最終更新日  2021.04.26 14:03:34
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カテゴリ:日々の出来事
昨日は娘の通う大学の卒業式でした。


娘の晴れ姿を一目見たくて、行こうか悩んだけれど
卒業式は自宅テレビからライブ配信を見ました。






コロナ渦で買ってよかったダントツ一位の
Fire TV Stick 


Amazon〔 Fire TV Stick 4K 〕B079QRQTCR





















娘からLINEに送られてきた写真にウルっとなり涙。
夫は見てもふーんって感じで(何この温度差!?)

4月から社会人。
3月から週に何日かはバイトという形で
働いているようです。


コロナ渦で制限されることが多々あるようで
弱音を吐いたりしていますが
元気に頑張って欲しいものです。


望んだら大阪勤務も可能みたいと言っていましたが、
どうなることやら。














最終更新日  2021.03.25 12:10:50
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