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まったりママ

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2005/07/14
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27日まであと13日
このペースでは目標達成があやうい!!

ということで、今日からピラティスを始めました

数日前にテレビでやっていたのを見て一目惚れ
これなら続けられそう(^o^)

                 

        ニューヨーカーが教える簡単ピラティス
                ニューヨーカーが教える簡単ピラティス

色々な部分の骨や筋肉、呼吸を意識しながらストレッチする感じで、今朝もちょっとやってみたけど、なかなか気持ちがいいんです
身体の中から熱くなるような感じ。

毎日やってみることにします。
いつまで続くかな・・・


ダイエット第2弾
6月27日スタート
目標 1ヶ月で-3.0kg
現在 17日目-1.2kg







最終更新日  2005/07/14 09:07:37 AM
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