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January 5, 2008
テーマ：今日のお出かけ ～(7999)
カテゴリ：休日
 今日でお正月休みが終わる旦那ちゃんと一緒に、 車で１０分ほどの谷戸山公園を歩いてきました  少々メタボ気味で膝痛持ちの旦那ちゃん、 さすがにお正月の不摂生が気になったのでしょう  まだ膝の状態があまり良くないので、 コースの半分ほどしか歩かなかったのですが、 綺麗な空気を充分吸ってきました   落ち葉を踏みしめて歩くのは気持ち良いですね。  ここは谷戸の地形を活かした里山の環境を体験できる公園です。 全域が「自然生態観察園」として造られています。 広い公園内には、 畑、田んぼ、雑木林、湿地、ため池、涌き水と 変化に富んだ散策路があり、 手軽にウオーキングをするには絶好の場所となっています。  むくむくに羽根を膨らませたハト  旦那ちゃんは、 久々のウォーキングでよっぽど気持ちが良かったのか、 『明日から朝歩こうかな～』 なんて言ってます  今は普段の運動不足がたたって、 すでに熟睡モード  ですけど お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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私も３日張り切りすぎて足が凝ってます。そうですよね、続けなければ意味が無いです、がんばろうっと(*￣0￣)/ オゥッ!!
( ‥) ン?キジバトさん、人馴れしてるのかな？よく撮らしてくれましたね (January 5, 2008 10:19:55 PM)
とってもいいウォーキングだったようですね。
気持ち良さそう～♪ 歩くのってやっぱりスッキリしますよね…私も、歩こう…歩こう…と想いつつ…いけませんね…車ばかりの生活していては…。 (January 6, 2008 12:17:23 AM)
こんにちは～！
空気が澄んでいて気持ちよさそうな場所ですね^^♪ 自然が満喫できて尚且つ運動不足も補えて･････。 私には落ち葉を踏むあの音は冬の寒さを感じますが落ち着く音なんですよ^^♪ こんな公園近くにあればいいなぁ～ (January 6, 2008 11:32:55 AM)
こんにちわ～！
ウォーキングは良いですよぉ～♪ 私の場合は、ブラブラとウィンドーショッピングコースです。 公園など余り人がいない場所で倒れると危険なんだそうです。 デパートやショッピングモールは倒れても人が多いし、安心なんですよぉ。（*^_^*） 女性はショッピング好きだし♪ たとえ週１でも、運動習慣の無い方には とても効果的なんだそうですよぉ～！(^^ゞ だから毎日っ！じゃなくても、良いらしいです。 (January 6, 2008 04:17:08 PM)
こんばんは。
森林浴、いいですね。 私も神宮の森で少し森林浴を楽しみました。 こんどはもっと人が少ないときに来て、公園をゆっくり歩こうと思っています♪ (January 6, 2008 07:36:45 PM)
こんばんは(*^^*)
ウォーキング…僕もそろそろなんか運動始めないと…(;^_^A ハトさんのようにむくむくになってきた… でも寒いから…←絶対やるきなしだよね(爆 自然の中を歩くのは気持ちいいですよね～(*^^*) 旦那さんの気持ちは…分かります(爆 (January 6, 2008 07:46:02 PM)
himenoshinさんへ
----- こんばんは♪ 継続は力なり！！ですね。 これ、キジバトですか？ 良くわからなくて、すみません。。。 かなり遠くから撮ったのを、トリミングしました。 この公園はかなり規模が大きくて、野鳥観察小屋も２箇所有ります。 管理施設で双眼鏡を貸してくれるんですよ。 (January 6, 2008 10:46:08 PM)
飛竜2006さんへ
----- こんばんは♪ そうですよね～。こまめに動くのが一番ですね(*^-^) 飛竜さんもウエスト気になりますか？ (January 6, 2008 10:47:38 PM)
もくちゃん25さんへ
----- こんばんは♪ もくちゃん、車生活ですか？ 私は自分の車を数年前に「ドナドナ」してから、 専ら自転車生活です。 遠出は夫の運転なので、すっかりペーパードライバーになってしまいました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ (January 6, 2008 10:50:29 PM)
Ｂell 1010さんへ
----- こんばんは～♪ 今日はポカポカ陽気でしたよ。 これで冷え込んだらもう体が付いていけません。。 家の近く(自転車で１０分程）にはもう一つ大きな公園も有るんですよ。 毎日でもウォーキングに行けば良いのですが、 なかなか重い腰が上がりません(＠_＠;) (January 6, 2008 11:00:42 PM)
☆プラティ☆さんへ
----- こんばんは～♪ そうですよね～。公園は広すぎて人目に付かない事も有ったりしますものね。 でも、ウインドウショッピングって結構歩きますよね。 計った事無いけど、かなりの歩数歩いているはずですね。 お財布の紐をギューッと結んでおけば、かなり効果的なダイエットかも♪(*^_-)-☆ (January 6, 2008 11:04:12 PM)
Malakaさんへ
----- こんばんは♪ スギ・ヒノキ観察林、クヌギ・コナラ観察林、シラカシ観察林がそれぞれ有るんですよ。 美味しい空気を一杯吸ってきました♪ (January 6, 2008 11:09:02 PM)
ゆたちゃん1020さんへ
----- こんばんは～♪ はとさんのようにむくむくなゆたちゃん、想像したく無いかも（＾ｍ＾）ウシシ～。 近々、カニカニパーティーじゃ無かった？ 私も人の事言えないんだった・・ (＠Д＠;ｱｾｱｾ・・ (January 6, 2008 11:14:33 PM)
みどり３０９さんへ
----- こんばんは～♪ そろそろお正月気分抜け出さないと、私もまん丸はとさんになりつつ有る・・ (＠Д＠;ｱｾｱｾ・・ ウォーキングしたからって、食べてちゃ駄目ですね・・(－－〆)（反省） (January 6, 2008 11:18:32 PM) |
