とりあへずススム！

買っちゃおうか？

PCを連続で使用してるとどんどん姿勢が悪くなっていく。
同じ姿勢がよくないことは誰でも知っているがまた別の意味で同じ姿勢を保つのは難しい。

というのも私の場合、最初は背筋を伸ばしていてもだんだんと背中が丸くなり最後には椅子の上に正座なんかしちゃってたりする。

以前の職場の後輩に言わせると背中が曲がってくるのは腹筋、背筋が衰えてきているのも一因だとか。

ギクっ。

そういえば腹回り、、、たるんでるかも？


「意識的に姿勢よくすれば腹筋背筋は鍛えられますよ、misan。」

事務所のインテリスポーツマン系？の後輩によく言われたっけ。

私が『ダイエット～』　『腰がいた～い』　『栄養不足で、、、』などとぼやいているとその都度

運動生理学やら栄養学やらの知識を駆使して身近でできる問題解決法を教えてくれていた。


、、、、あのころはその情報が貴重だと気づかずそのほとんどを聞き流していたが。


で、今回姿勢をよくすることと腹筋背筋を無意識的に鍛えることの両方をかなえるために以前にも購入を真剣に検討していた椅子の購入意欲が再沸した。

その名もバランスチェア！　　

これ　↓



一見変な形してるけど北欧のストッケという会社で人間工学をもとにつくられた由緒ある椅子だ。

以前、あまりにも姿勢が悪く、腰痛がひどかったときに職場に持ち込もうと真剣に検討した。
（けどさすがに会社に持っていくのははばかられて、、、、）

Herman Miller社のアーロンチェアもすごく魅力的だが自宅に置くにはちょっと大きいし、、、

なにより腹筋背筋を無意識的に鍛えれるという響きには１度に２度も３度もおいしい思いができそうな気がしてとても魅力を感じてしまう。

テレビ見ながらバランスボールっていうのもいいけど3日も続かないのわかりきってるからなぁ～

そもそもTVなんてほとんど見ないし。

TVよりPCの前に座っている時間の方が圧倒的に多い私には同じ"バランス"ならやっぱりチェアかな？