リカの健康おたく日記♪（多発性硬化症です）

花粉症が流行っていますよね～？私は今のところ花粉症は今年は
大丈夫みたいです。多分、持病でいろいろ飲んでる薬（ステロイ
ド等）が効いているのでしょう。そう思うとちょっと複雑な気持ち
なのですが・・（＾＾；Ａ

しかし母や妹は目がかゆい～と言っています。。汗

テレビの「スパスパ」で紹介されていた花粉症対策です。。♪




その１．べにふうき茶


メチル化カテキン

体質改善、「花粉症爆弾」を破裂させないし、刺激物質の暴走
を止めるので症状が緩和する。


ただ・・

普通の緑茶の１００００分の１程度しか作っていないそうなので
今年の入手は困難だそうですが、来年は今の４～５倍生産すると
の事です。。（ＴＴ）



【べにふうき（粉末ブレンドタイプ） 】スパスパで大人気の花粉対策のお茶です♪


【べにほまれスティックタイプ10袋入り】3セット


粉末茶「べにほまれ」0.7g×25本スティック入


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その２．オリゴレンコンエキス



～作り方～

１．レンコン（６０ｇ）の皮をむいて輪切りにして水（３００ｃｃ）
で煮る。

２．沸騰したら、弱火にしてコトコト５～８分煮る。

３．煮汁を密閉容器に入れる。（残ったレンコンは料理に使う）

４．３にオリゴ糖（小さじ２杯）を入れる。（腸での吸収が良くなる）

出来上がり♪


これを朝晩に５０ｃｃずつ飲む。花粉症予防にも良いです。
（保存は冷蔵庫で１週間までにしてください）

＊血液中のIgE（起爆スイッチ）の値が７割の人が下がり、全体の
８０％の方が花粉症の症状が改善しました。（飲んで２ヶ月後の結果）

（埼玉医科大学　日本比較免疫学会副会長　和合治久教授より）


レンコンは「ぜんそく」等、気管支系にも効くと聞いた事があります。
だから「花粉症」にも良いかもしれませんね～？
エキスを作るのが面倒でも、なるべく毎日のおかずに「レンコン」を
加えてみるのも良いかも。。？（＾＾）
























　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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