これ、私のリハビリ？！

インドでの入院治療から帰宅後２カ月間の療養中 完全菜食で、それはそれで胃腸に優しい感じで 快適だったのですが、１０月半ば頃から何となく お魚とか卵とか、食べたいような気がして来て ちょうどその頃、インドに出発して以来ご無沙汰していた 鍼の治療院で診てもらうと 「うーん、脾臓のパワーが随分足りないようだね…。 ウナギとか食べてごらん。　うん、ウナギがいい。」 と言われて、あ、ちょうど動物性蛋白質を 摂り始めようかなと思っていたところだったんです。 と、帰宅して旦那さんに話すと 「ウナギは或る程度、続けて食べないと 　効果出ないらしいよ」　　…ほんとう？？ ということで、翌日から３日連続で ウナギの蒲焼きを食べてみたのですが　（国産うなぎは高かった） 身体がすごく喜んでる感じで、とっても美味しく 動物性蛋白質でも、何か消化の良さそうなものが いいなぁ…　と次はカレイの煮付にしてみたり 身体が　「おいしそう♪」　と感じるものを とり入れるようになって来ました。 翌週の鍼の治療で 「よし、エネルギー出てきたね。じゃあ関節の治療に入れるなぁ。 　この膝は…表側が問題のようで、実は裏側が硬直してるから 　伸ばしたり曲げたりできないんだね。」 と、裏側の筋などを緩める施術をしてくれて その晩から、足が少し伸ばせるようになって 動かすと、膝まわりがパキッ、ポキッ、と音を立てて それまで一つのかたまりのようだったのがほぐれて パーツのひとつひとつが戻って来た感じ。 月１回、９０分の施術でじっくり診てもらっている 野口整体の先生も、「うん、動きだしましたね。いい感じ。 この調子で行きましょう。鍼の先生とコラボだ。」　 とゴーサイン。 でも立って歩き出すまでに　（膝に乗るまで、というか…） 時間がかかるようになってきてしまったのだけど （パキ・ポキ言っちゃって安定しないし 「パキーン」となってしまうと、とっても痛いので） でも何だか良くなるプロセスな気がする～☆ と、気分は良くって その状態ともうまく付き合いつつ… 鍼も３週目を迎えると、だんだん核心をついた 本格的な治療に入って行って あれ…？歩きだすまでに５分ぐらいだったのが １０分以上かかっているような… 来週チョプラさんが来るんですけど～… レイちゃんを英会話レッスンに連れて行ったり チョプラさん来日時も、東京国際フォーラムの駐車場から 隣のよみうりホールまでの距離や、会場内も広いし 楽屋まで２階分を階段で上がって行ったり 懇親会は１時間ぐらい立ちっぱなしで、 帰りはタクシー使えば良かったのに 久しぶりに電車に乗っちゃったりして（１年ぶり位？！） 完全に限界を超えていて 翌日歩けなく（右足に乗れなく）なってしまいました。 その翌日も、歩きだすまでに１５分～２０分かかって それだと、朝、トイレに間に合わない～！ （左足だけで、スリスリ移動する技も身につけたのですが） と、急きょ　「歩行器」　をレンタルすることにしました。 翌日には届いて、早速使ってみたのですが わ、手首も痛いから、歩行器が使えない～ （もちろん、杖も使えないわけですが） 苦肉の策で？ おなかで手すりに乗って（って分かるかな…） ツイーっと廊下を移動する自分が可笑しくて、 歩行器も使えない位ひどい状況とも言えるのに 毎回愉快な気分です で、その歩き出すまでの１５分～２０分というのが ただ待ってる時間じゃなくて、その間ずっと 右足に乗ろうとして、トライし続けてるわけです。 膝が　「パキーン」「痛―い！」　とならないように ゆーっくり重心移動して行って、 足裏全体で支えたり、足の付け根の筋肉まで意識したり。 １年位前から右の太ももの筋肉がごそっと落ちて（細もも？） 歩く時も、右足は１本の棒のようになって、筋肉を使わず 骨に乗っている感じだったから（軟骨も無くなるわけだ…） 右足の筋肉を本格的に使うなんて、きっと１～２年ぶり。 膝が緩んでそれぞれのパーツが蘇って来て、 靭帯とか筋の歯車を合わせたり 筋トレしている感じなんです。 「パキーン」と痛くなっても、炎症や腫れが 出てきてないので、きっと大丈夫…。 １１月に入ってから、さらに身体が 動物性蛋白質を要求するようになったし 食欲旺盛（秋だから？）、消化も良さそうで マルチビタミンに必須ミネラルなど サプリメントも摂り始めた影響か エネルギーが充満している感じだし １０分以上座っちゃうと、次に立つ時 １０分以上筋トレ（歩く練習）している状態ですが 何だか身体のパーツそれぞれと信頼関係を 確立しつつある、今日この頃です～☆☆☆