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シンクロニシティを辿って行くと

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2012.06.03
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カテゴリ:完治マラソン
4月からかけ始めた完治マラソンのラストスパート

たぶんランナーズハイ状態に入っていて

毎日エクセルで管理しなくても、重要なアイテムは

欠かさず実施できるようになりました。


ずっと出来なかった21時~5時の8時間睡眠も

1週間前からやっと実行できるようになったしウィンク

就寝時間を変えるのって、本当に難しかった!

これで骨細胞の再生スピードも

さらにアップすることでしょう大笑い


おととい自宅の階段を上っている時に
(まだ杖2本を使っている状態ではありますが)

いつもは右脚をつくと膝に激痛が走るので

全く体重をかけてなかったのですが

何となく真っ直ぐ伸ばした状態で
(ここ2~3ヶ月でだんだん伸ばせるようになってスマイル

体重を乗せても大丈夫な感じがしたので

試しにテーブルにつかまって立って

少しずつ右脚に加重していき…

手をついたままではありますが

左足を持ち上げることが出来たんです手書きハート

右足だけで立つのは1年半ぶり!びっくり


右脚の付け根の筋肉がプルプル震えて

生まれたての子馬のようだったけど

なんだかいい感じ~♪


でもまだ膝の炎症がゼロになったわけではないので

今は無理せず、膝に負担をかけない形の

筋トレに励もうと思います星星星


赤ちゃんがつかまり立ちするようになって

そのうち歩けるようになるぐらいのペースで

回復しちゃいたいなぽっ


5月中旬から絹と綿の靴下の重ね履き(4枚)

を始めて、寝ている間も履いているし

膝上まで44度のお湯に20分浸かる脚湯も

毎日やっていたので、ほぼ常に

足の指先まで温かい状態を保てるようになって

気になって来たのがモモの冷え。


冷えている部分は?と毎日チェックしていたら

脚の付け根から上、の上半身は温かいのに

くっきりと、付け根から下が冷たくて

明らかにそこで血流が滞っている感じ。


同時に、重ね履き用の靴下を買った「シルクふぁみりぃ」で

見つけた絹のストッキングがとっても良くて
(10回以上、履いて洗っているけど伝線もせず綺麗なまま☆)

外出中も足先の温かさを保てて嬉しい~大笑い

と日々、感じていたら

「あ、ショーツは化繊だった…ぽっ」 と気になり始めて

絹やオーガニックコットンのショーツを取り寄せ

化繊の下着にサヨナラしたら (上半身は以前から綿100%だったのです)


あ…ナプキン…。

と、初めてナプキンのパッケージの成分表?…構成表を見てみると

「ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル」

そうよね~紙のわけ無いよね~しょんぼり

と思った時


5~6年前に 「経皮毒」 の本を買って

読まずに置いてあったことを思い出し、探してみると
(長年、シャンプー・リンス、化粧品は天然100%のものを使っていたし
 お風呂やシャワーのお湯も塩素を除去してたから大丈夫、と読んで無かったのだと…)


「経皮毒がアレルギーの原因だった!?―日用品が毒になる!」 と
「女性を悩ませる経皮毒」

の2冊が見つかって

「ナプキン、ナプキン…」 と拾い読みしていくと

ありました。

「生理用ナプキンやタンポンは…殺菌効果のため漂白剤の使用が義務づけられて…
 塩素系漂白剤は、副生成物としてダイオキシンを発生させる…
 経皮毒は、経皮吸収される部位によって吸収率が異なり…
 腕の内側を1とすると、頭皮は3.5倍、ひたいは6倍、わきの下は3.6倍、
 性器は42倍もの吸収量が確認され…
 ダイオキシンが含まれているかもしれない製品を、月経がくるたびに
 使い続けているのはとても危険なこと…」



私は水道水(に入っている塩素)でも肌が荒れるので

お風呂やシャワーの塩素を除去したりしていたのに

ナプキンから42倍の率で吸収していたのね…びっくり

しかも私はライナーも常用していたので365日…


関節リウマチを発症してから様々なデトックス…

解毒を行っていくうちに、毒を排出するだけじゃなくて

毒をつくりだしている元…原因を取り除きたい、と

歯科金属の除去をしたり、無農薬・無添加の食品や衣類を選んだり

消化の良い食事にしたり(未消化物が毒となるので)

アレルギー食品を除去したり、してきたけれど

塩素・ダイオキシンをせっせと吸収していたなんて~~~しょんぼり


さぁ、ついに布ナプキンか~…ぽっ

以前から耳にはしていたけれど

ずっと踏み出せなかった布ナプキン。

でもアレルゲンや毒素の除去もここまできたら

もう徹底してやってみよ~! と思い切り

5月後半にグッズを買いそろえました。


布ナプキンは、レイちゃんが生まれた時から愛用していた

オーガニックコットンのメーカーの、とりあえず昼用と

ライナー代わりにリトル布ナプキンをいくつか。

made_in_earth

洗濯前の漬け置き用に、蓋つきのホーローキャニスター
enamel_pot

あと外出用に防水ポーチ
bag

そして早速ライナーをリトル布ナプキンに替えて

運用の練習?をしていたのですが

先週、ついに本番!!!


さすがに一番多い時は、布ナプキンの下に

いつものナプキンを敷いてみたりしたのですが

結局、無くても大丈夫だったし、

外出やサロンでの仕事もこなして


しかも漬け置きは、重曹スプーン一杯を溶かした水に

半日入れておいて、あとは手洗いだけでキレイに落ちるし

落ちにくい時は、さらに重曹を振りかけて洗えばOKで
(それでも落ち切らない場合は石鹸を使って洗うそう)


今までこの「ひと手間」をかけずに、使い捨ての生活を

していたんだなぁ… (しかも塩素を経皮吸収しながら!)

と、しみじみと感じ、


ひと手間かければ捨てずにまた使える、という気持ちの良さ

そして何よりも布ナプキンの心地好さを実感した1週間でした。


ライナー代わりに布ナプキンを使い始めて3日ぐらいして

それまで上半身の温かさと下半身の冷えが

脚のつけ根でくっきり分かれていたのが

つけ根から5センチ下ぐらいまで温かくなったのは

気のせいかしら…?


この調子でどんどん下半身の冷えをとって

血流を良くして、どんどん膝を治してもらおうぺろり


気が付いたら、直接肌に触れるものは全て

天然素材のものになっていました☆

日々の心地好さがさらにアップしてハート

何だかボディを総合的に大改造している感じです!スマイル





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Last updated  2012.06.03 15:56:02
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