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VTR250 と 初心者

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t1una@ Re:新型VTRのサービスマニュアル(09/11) パーツに関しては別途パーツリストがある…
山は緑@ お詫びです(01/12) FC2はいいですね。 春になったら考えます…
寿限無@ Re:お詫びです(01/12) ブログ変更されるのですか、、 初めてヤ…
☆ゆずポン酢☆@ Re:お詫びです(01/12) どんどん楽天は悪くなりますね・・・
黒味噌@ Re[1]:お詫びです(01/12) ZJさんをmixiで探してみたけど手がかりが…

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カテゴリ:つぶやく

バイクネタではありませんが~

 今年、6月の健康診断時に、体重が前年度比1割もアップしていました~(道理で、ズボンがきつくてしょうがなかった~)

 NHKの「ためしてガッテン」で、サラダを最初に食べる~と良いとのことで、あまり好きでなく、最後に嫌々食べていたサラダを、最初に食べ、一膳飯とする~ などを、続けてきました。(夜食もよく摂ってたし~)

 そして、肉中心のおかずから魚系へ~ってなると、たまに食べる肉が、とても美味しく感じられます。(今までは当たり前の味だったんだけど~)

 結果、ようやく、6%の減量~、胃もかなり小さくなり、少食の習慣が身について来ました。

 若いころとは基礎代謝量が違うんだな~とつくづく思う此の頃です。(痩せの大食いだったんだけどなぁ~)

 あぁ~あと、減煙~ タバコの量が、半分になりました~(これは、意識して未だにやってます~)







Last updated  2011.12.01 20:46:51
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