愛★LOVE★美宇宙

今日から血流をよくする体操教室に通い出しました。

一日中座ってばかりの日が多く、手や足の指先がとても冷たいです。

血行改善をすると身体の中から若返るそうなので楽しみです。

参加者は、私よりも年配の方達なのに、体が柔らかいです。

今はどこもガチガチに硬いですが

続けていけば柔らかい体になれるかしら･?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?

最近はＰＣの使い過ぎで眼が痛みます。

お正月の暴飲暴食で、内臓も疲れ気味です。

そんなひとつひとつを改善していきたいと思います。